今天我们萧山日报小记者带着妈妈们一起走进萧山区中医院，骨科主任何春老师给我们上了一堂《儿童颈肩痛的防治》的课，我们受益匪浅。
　　课堂上，何老师列举ldquo；鸭脖子rdquo；来给我们讲解人的颈椎是什么样子，保护颈椎需要有正确的姿势等等。特别是我们小朋友，上课做作业时要有正确的坐姿，我们要把背靠在椅子背上，身体稍稍往前倾，手和腿呈90度弯曲，不能翘二郎腿，不能趴在桌上写字。何老师还特别强调，我们人的一生有三分之一的时间是睡眠，所以选择一个舒适的枕头和软硬适中的床垫特别重要。最后我们还学习了保护颈椎的五大绝招：第一、抓捏颈部，第二、前后对抗，第三、缩颈抬肩，第四、拉背扩胸，第五、上下拉肩。当我做完这五大绝招，整个身体都轻松了不少。小朋友、大朋友你们不妨也来试一试哦！
　　我要把五大绝招教给我的家人和同学，让我们都有一个健健康康的身体，快快乐乐的生活。

春天里的一束阳光作文春天悄悄地来了，可是心怎么却高兴不起来了，因为心里始终有一处黑暗的角落未被发掘，多么渴望通被一束阳光照亮啊！也许自己也没有什么可以自卑的，看一看外面的天空，都已睛空万里，……我房间里的一群小精灵作文不知什么时候，我房间来了一群小精灵。在我洗手间墙壁上的一个小洞里，有一群小精灵蚂蚁，在这里安营扎寨了！它们四处游弋，寻找食物。直到我看到桌子上有蚂蚁来回爬动时才顺着它们的脚步找……给星星的一封信亲爱的星星：你们好！走在寂静的街道上，抬头仰望深邃的天空，我的目光似乎惊动了你们，使你们不停地对我眨眼。我伸出双手，仿佛能触摸到你们如薄荷水般清凉的身体，正在我的手指间不停流动……和姐姐在一起的趣事每个人都有童年，都闹出过很多的ldquo；傻rdquo；事、ldquo；蠢rdquo；事、ldquo；搞笑rdquo；事。在这么多的ldquo；傻rdquo；事、ldquo；蠢……实用的第一次小学作文500字四篇在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编……我的小妹妹我有两个小妹妹，他们跟别的小孩不一样，因为他们是名副其实的混血儿。两个小妹妹的性格截然不同，大的美丽可爱，美中不足的是她的脾气太ldquo；牛rdquo；，和小妹妹的温柔……腾退地块建生态停车场缓解停车难近日，黄松峪乡梨树沟村道路两侧破旧不堪的老屋不见了，取而代之的是干净、整洁的生态停车场。出来玩，最怕找不到停车位耽误游览时间。有了生态停车场，停车既方便又安全，我们游玩的心情也……金秋十月五年级学生作文400字金秋十月，丹桂飘香，大街上也比以前美，人们把大街打扮的特别华丽，特别漂亮。你看，路灯上挂上了一束束鲜花，街上所有的树叶都变黄了，就像给大地穿上了一件黄色的毛衣。秋雨为这些……吃辣记三年级作文前天晚饭前，Q抓着有些感冒的我，兴冲冲地把一碗咖喱饭端在我面前：喂！我给你准备的饭菜，吃完保证百病都除！是，是，百病都除！Y笑着附和，可我瞧见了一丝不怀好意的眼神，但也没多在意……雨季之日六年级作文哗啦啦，哗啦啦窗外响起了这异常清脆的声音，好似一曲动听的歌谣，从四面八方飘然而起，逐渐清晰起来、响亮起来，由远而近。窗外，已被这突如其来的大雨给改变了，多大的雨啊！仿佛是在看一……作文小乌龟我养的小乌龟醒啦！它一醒就在盆里爬来爬去地找吃的，好像饿坏了似的。我问外公要来3只小虾米想要喂它，可我又觉得这样直接喂太没意思了，一点儿也不好玩，便想逗逗小乌龟。我把3只虾米放……以中秋等月为题的作文以中秋等月为题的作文1圆魄上寒空，皆言四海同。在这个中秋之夜晚，人们有兴高采烈的在家吃着中秋大餐，也有全家出游，在外地赏月。同一个月亮下，每一家过着不一样的中秋。我和爸爸……