体检发现血压偏高！别急，可能是假高

　　血压高，在人群中非常普遍，每年一到＂体检季＂，总有各方来的朋友跟我咨询，自己体检发现血压偏高，应该怎么办。
　　高血压是常见病，中国目前高血压患者有2.45亿！相当于每10个人里面就有3个血压高，所以，体检发现血压偏高，是很常见的现象，不过事儿到自己身上了，难免心惊胆战。
　　不过，发现血压偏高，先别着急给自己盖上＂高血压＂的章。您的血压偏高，可能只是＂假高＂哦。
　　这些情况，血压会＂假＂高心情紧张
　　很多人一去体检就心里打鼓，生怕查出来个＂不治之症＂，结果一量血压，高了！
　　紧张时，身体处于应激状态，身体以为咱们遇到了危险，会迅速分泌肾上腺素，血压自然会升高。这种时候，深吸一口气，告诉自己＂我叫不紧张＂，过几分钟再量，可能就正常了。运动后
　　有的体检中心有好几层楼，有些朋友可能刚爬上楼或者跑了几十步，就量血压了，这种情况下，血压会偏高，心率也会偏快。休息几分钟再量一次，可能就正常了。憋尿
　　尿常规检查是常规的体检项目，有些人在量血压的时候，还没留小便，量血压的时候，正憋得难受呢！憋尿也会引起肾上腺素的分泌，从而导致血压升高！所以，先去留小便，再测量血压吧，可能就正常了。
　　憋尿，有可能导致血压升高生理期
　　有些女性，在来＂大姨妈＂的时候，会血压偏高，跟生理期激素分泌或者疼痛有关。等生理期过了，再量一下，可能就正常了。熬夜
　　有些人体检前一天晚上，玩手机、刷视频、看小说到凌晨，第二天顶着黑眼圈，饿着肚子去体检，一量发现血压也偏高。熬夜也会引起身体激素的分泌，导致血压升高。建议您体检前几天都保证充足的睡眠。
　　熬夜，可能导致血压偏高跷二郎腿
　　有些人特别喜欢跷二郎腿，量血压的时候。好不容易有机会坐下来，不由自主二郎腿就翘起来啦。跷二郎腿的时候，下肢的血液回流到心脏就变得困难了，会引起血压升高。
　　所以，正确的坐姿再量一次试试，也许血压就正常了。这些情况，血压是真高
　　不过，如果您的血压偏高符合下面的两种情况，你的血压大概率就是真的高了，十有八九您要戴上＂高血压＂的帽子了。如果您的血压量出来，直接收缩压高于160mmhg，或者舒张压高于100mmhg，那就是二级高血压，那基本不用考虑＂假＂高了，直接去医院吧。如果您回家后，安静状态下，不在同一天，反复测量超过3次血压，收缩压高于140mmhg或者舒张压高于90mmhg，也是＂真＂高啦，直接去医院吧。
　　有些情况，血压大概率是真的高了