家中有孩子，别忘1周吃2次它，简单营养易吸收，好吃到不想放筷子。
　　家中有孩子的都知道，孩子最喜欢吃土豆，现在看来我家孩子也不例外，喜欢吃土豆胜过喜欢吃一切蔬菜，完全就是土豆控，我家土豆是百吃不厌，这不两天不吃土豆就嚷嚷着想吃土豆。今天就分享一道青椒炒土豆片，这个做法非常简单，而且还容易上手，青椒搭配土豆炒一盘，土豆可口，青椒脆爽，好吃到不想放筷子。
　　之前吃土豆，基本上都是直接炒土豆丝吃，突然发现青椒炒土豆片也是非常好吃的，两种食材的味道相互融合，吃起来舌尖都可以感觉喷香，哈哈……。土豆是最常见的蔬菜，土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道，同时可以用来主治胃痛，也是和胃健中药和解毒消肿药。具体做法如下：
　　青椒炒土豆片
　　所有食材： 青椒、土豆、大蒜、大葱、食用油适量、食用盐适量、生抽一勺、蚝油一勺、老抽一勺、鸡精少许
　　第一步： 先将青椒清洗干净，接着去籽改刀切块，再将土豆去皮清洗干净，同样改刀切片，切好的土豆片先用清水浸泡着，防止土豆氧化变黑，大葱切葱花，大蒜切末，备用。
　　第二步： 取一空碗，碗中加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许食用盐、一勺白糖、少许鸡精和两勺清水，再用筷子搅拌均匀，备用。
　　第三步： 起锅，锅中加入适量清水，待水沸腾后，加入一勺食用盐，再将切好的土豆片倒入锅中，焯水大约2分钟左右，捞出过冷水，再控干水分，备用。
　　第四步： 另起炒锅，锅中加入适量食用油，待油温4成热时，下入切好的葱花和蒜末，炒至锅底爆香，接着再将备好的青椒片倒入锅中，快速翻炒均匀，炒至青椒片断生，备用。
　　第五步： 青椒炒好后，再将土豆片也倒入锅中，翻炒均匀，然后再将调制好的料汁倒在所有食材上面，开大火快速翻炒入味，即可关火盛出，这道青椒炒土豆片就做好了，做法简单，好吃又入味，美味营养又下饭哟！
　　光盘贴士： 土豆片在焯水时，不要焯至时间太久，小编觉得土豆片还是脆脆的好吃，如果实在喜欢吃软的，那么就焯水久一点哦！
　　大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往的关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

保加利亚古都安详宁静，玫瑰美女遍街巷，沧桑城堡立山巅保加利亚，遥远又陌生的国度。作为一名50后，青少年时代记忆中，有两个人名与之相连，一个是共产国际的季米特洛夫，一个是担任社会主义保加利亚领导人多年的日夫科夫。1989年东欧剧变，保冰雪之约最富有的国家人均工资4。5万，带你了解真实的瑞士现状苏黎世市中心瑞士联邦简称瑞士，地处中欧内陆，面积41万平方公里，人口860万。瑞士被称为欧洲的心脏，同时还有世界花园世界公园钟表王国金融之国欧洲乐园欧洲水塔等美称。60的国土被阿尔世界上最美丽的7个美丽迷人的湖泊卡汉谷是巴基斯坦最美丽风景最优美的旅游胜地之一。这个山谷最大的吸引力是它的湖泊。NaranKagan是KPK最美丽的地方。这些山谷的另一个名字是湖谷，因为有这么多的湖泊。巴基斯坦开逛城记逃跑的乐趣亚欧大陆原点1982年初秋的一天，阳光明媚，天空湛蓝，清澈。几天前就约好，去沙湾县城。一个夏天在工地上辛苦，新建攒的钱可以买台收录机。金山和我也想逛逛沙湾三道河子城。那天是吃过午饭晋国博物馆山西，又称三晋。三晋之源，唐晋启始之地便是今日曲沃一带。上个世纪，在位于曲沃翼城交界处的曲村天马遗址发现了九组晋国早期的晋侯墓葬。晋国博物馆便是依托该全国重点文物保护单位而兴建的我浙江必去的景区，名字与地势形态有关，充满江南风情浙江必去的景区，名字与地势形态有关，充满江南风情浙江省作为我国南方的一个大省，一直以来凭借着优越的气候条件以及适宜生存的自然环境，在经济生产方面所取得的成就都是相当显著的。特别是近北京十渡风景区适合几月份去？冬天开放吗？三四月去十渡拓展团建一说起十渡风景区，几乎是人人皆知，是世界地质公园，北京周边最壮丽的太行山脉，也有北京三大峡谷之一的拒马河峡谷，更是北京人的起源地之说在人们的心中，房山十渡风景区是每年一定要去一次的朝鲜旅游一周，印象深刻的3个方面，女导游格外热情在历史上，有很多国家因为政府决策而做出伤害中国的举动，或者是通过其他方面对中国民众实施打击。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）例如樱花之国，还有前不久对中国游客态度大逆转春节开门红福建文旅吸金76。70亿来源台海网台海网2月10日讯（海峡导报驻福州记者林芹）春节假日期间，福建省文旅系统狠抓疫情防控和安全生产，创新假日文旅服务形式，丰富假日文旅产品供给，打响福文化品牌，据测算，春节假勐海（易武）地区，今年要做哪些茶？之前连续写过两篇，介绍了易武茶区一些比较知名的茶。版纳产区，经常被人说成是勐海产区和易武产区。实际上，严谨地说，易武泛指的是勐腊。之前大概讲了高山芭蕉林，麻黑，落水洞，丁家寨，刮风破裂的友谊是否还能恢复到过去前两天在国臣老师的直播间听到一个大男生咨询自己是否应该和破裂的兄弟之情再续友谊。我认为，具体问题具体分析，如果本身就不是一路人，就无法修复，也不必修复，放下就好！之前，我有一个朋友