养桑不为蚕丝衫结得紫宝入嘴甜桑葚采摘季

　　2019年5月29日，清爽的早晨，晴朗的天空白云飘荡，夏日也如此美好。
　　夏日有清风
　　堆云散天空
　　桑果成熟季
　　谁馋满嘴红
　　这个季节的北京，正是石榴花红与桑葚成熟的季节。
　　青涩的葡萄也已挂满藤架
　　上午，我们来到了大兴区安定镇站上村。下车后映入眼帘的，是果园外满树桑葚和挂满枝头的红杏。
　　没人采摘的桑葚落在路边、地头，一不小心就会踩到。
　　天空更加晴朗，果树掩映着一条条小路。
　　伸向天空的桑树枝杈，像是欢迎我们到来的手臂，在微风中轻轻挥动。
　　颗粒饱满的桑葚，让人垂涎欲滴。
　　果园里，成熟的桑葚压弯了树枝。
　　漂亮的红果，是尚未成熟的桑葚，在蓝天下像是开放的花朵，发着红光。
　　满眼都是挂枝的果实
　　人人脸上都洋溢着欣喜的笑容。
　　采摘时，怕手被染上紫色，可以戴上一次性塑料手套。
　　但是采摘桑葚，总难免会弄脏手和衣服，怎么办？
　　最简单的方法，就是用尚未成熟的青色桑葚擦洗，绝对环保快捷！切记：选择青桑葚，不要带一点儿红色，越青越好！
　　采摘是这样，盛具在下面接着，用手轻触桑葚，自己掉下的就是成熟的，很甜；需要使劲儿掐下来的，看着熟了，但是不甜。
　　第一次见到，也是第一次听说桑葚的新品种——妈妈红，特别甜！
　　采摘很快就结束了，欣赏下路边的花卉。
　　鲜艳的月季花，招引来一只甲壳虫。
　　嗅着蕊香，甲壳虫钻到里面去吃花粉。
　　小朵月季更显俏丽可爱。
　　白色的月季，绽放到敞开了心扉。
　　金银花挂满藤架。
　　午餐就在这里吃了。
　　丰盛的餐桌上怎能少了今天的主角！
　　炸桑叶
　　桑叶馅的大包子
　　拔丝桑葚
　　不要流口水哟！
　　种桑不为蚕
　　生果解嘴馋
　　粒粒黑红亮
　　未食心已甜
　　——望果心甜
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　　桑葚是桑树的果实，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，长期食用可延缓衰老、美容养颜。早在古代就是皇帝御用补品，也被称为＂民间圣果＂。
　　圣果好吃，也要适量，因其性味甘寒，食用时要有所禁忌：
　　1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。
　　2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。
　　3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
　　4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
　　5、要注意桑葚性寒，脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。建议与桂元、枸杞子等组方为椹元茶泡饮可以规避桑葚寒性，效果更佳。
　　6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
　　7、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。
　　8、尽量别空腹吃，对营养吸收不好。
　　桑葚基本上分黑白两色，对于肾虚、腰酸腿疼的患者，建议多用黑色桑葚，而对于肺气虚、常咳嗽的患者，则宜用白色桑葚。购买的时候要注意查看，颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的。清洗桑葚，一般用小苏打或盐水浸泡几分钟，再用清水漂洗，就可以食用了。新鲜的桑葚不好保存，最好是吃多少买多少！一种简单的鲜果保存法是：将洗净后的桑葚用白砂糖或红砂糖腌制，一层桑葚，撒一层糖，密封后放冰箱里就可以了，这样放置一个星期，不会有问题。在家吃桑葚时被染色，可以用含维生素高的水果皮，如苹果皮等，进行擦拭，这个可以试试哟！
　　正是：
　　养桑不为蚕丝衫
　　结得紫宝入嘴甜
　　曾经帝王视补品
　　而今百姓喜尝鲜
　　今年桑葚，你吃了吗？
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