亲自去川西攀冰体验后总结的干货分享，希望可以帮到2022年喜欢户外攀冰活动的小伙伴们。
　　必备行李清单：
　　1、证件：身份证、健康码、核算报告、行程吗；
　　2、穿着：羽绒服、抓绒帽、围巾、冲锋衣、冲锋裤、高山靴、长袜；
　　3、电子设备：手机、充电宝、自拍杆（照相机和无人机领队提供）；
　　4、零食：高热量的巧克力、牛肉干、面包、水果、矿泉水、保温瓶；
　　5、常备药品：氧气瓶、葡萄糖、红景天、晕车药；
　　6、防晒用品：面巾、防晒霜、水乳、头巾；
　　川西攀冰之旅途径景点及门票：
　　1、毕棚沟，门票：70/人，观光车60/人。
　　2、凉台沟，门票：无。
　　新手须知：
　　1、第一天教练会给我们放攀冰的视频，并讲解相关知识和攀冰技巧，需要认真学习。
　　2、去攀冰一定要穿保暖抗寒的衣服，攀冰场真的很冷，穿3双袜子都觉得冷。
　　3、要穿不吸汗的内衣和袜子、手套，如果是吸汗的，在低温下容易结冰会很冷。
　　4、在攀冰的时候一定要严格按照教练教授的知识和技巧去做，降低出现风险的几率。
　　5、攀冰时不要一直用手或者腿使力，要分摊同时用力，否则会体力流失很快，手脚酸软。
　　6、上了冰壁就要下定决心，坚持到顶，不要带着公主病半途而废。
　　技术装备小知识：
　　1、冰镐的手柄微端都有绳套，套在手腕上，以防止失手滑落。
　　2、攀冰穿的高山靴表面有防水层，有的还分为外靴和内靴，外靴防水耐磨、内靴保温。高山靴价格一般在300+；
　　3、配合高山靴用的钉子叫做冰爪，分为8齿、12齿、16齿等，使用上又分为卡式和捆绑式两种，卡式使用方便，捆绑式安全牢固。
　　关于我们
　　我们是一个多年奔波川西、川藏甘南的户外旅游团队，领队之前是山地救援队的一员，90后性格很开朗，做事很成熟。还有各类车可供租、包车。
　　#攀冰#

我们的，一步之遥，有时候是未经过思考的生活大家好，我是小北。又见面了。五一假期，朋友圈大部分人在露营，小部分人在游山玩水吃吃喝喝，另一小部分人在卖山货土货，再另一小部分人在认真上班打卡，最后还有极少部分包括我在内，在默默看全景照片的魅力我喜欢全景照，全景照相比于正常尺寸照片可以使画面更加完整地展现出来，从而表现出更多的内容。这次给大家带来的就是我拍摄的全景照片。其中分为两种相机拍摄，然后进行接片，优点是画面清晰度北京开放的旅游景区继续限流50新京报讯据文旅北京官微消息，为持续减少人员流动性聚集性风险，全力打好疫情防控阻击战和歼灭仗，加快实现社会面动态清零，确保首都防疫安全和人民群众身体健康，根据首都当前疫情防控的需要，5月，凤凰花开5月的顺德，天气已经有些燥热，在城市的角落随处可见凤凰花开。红绿相映，绿的清新，红的灿烂，远远看去火红一片，赏心悦目，令人欣喜。凤凰花就这样，在不知道名字的小巷边，在饱经沧桑的老屋5到6月份美国回国航班机票MF830洛杉矶厦门5月16192326306月26131620232730CZ328洛杉矶广州5月1522276月351012171924CA988洛杉矶深圳5月1017316月旅行的意义旅行的意义是什么？去没去过的地方，了解不一样的人生，不一样的风土人情。是你可以比较当地与你所在地在经济社会文化生态，甚至政治等等各方面存在的不同，明白自己的差距和优势是你可以了解一新疆沙漠公路自驾游路过精绝古城，聊聊神秘的尼雅遗址继续新疆自驾游。塔克拉玛干沙漠公路的这段旅程，会路过很多古丝绸之路上曾经盛极一时的神秘遗址，其中最著名的，大概就是和田地区民丰县这个闻名世界的失落之地了尼雅遗址，位于和田地区民丰县石煤机智慧体育公园真好！友情提示游玩时财物还请看管好今年五一，位于石家庄市建华大街和平路东南角的石煤机智慧体育公园开放了，公园设有两个标准篮球场和三个半场篮球场两个网球场乒乓球桌若干儿童活动区老人活动区800米环形跑道等项目设施。据中国自驾游行业前景研究与投资可行性自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象参与程序和体验自由等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间。自驾游其本身具有自由化与个性2A景区风景堪比5A！门票35元！人少景美的京郊避暑新宠百泉山盛夏将至，天气也愈加炎热了起来，再加上最近疫情防控形势严峻，更加使人心情烦躁。外出旅游的愿望，我想近期是不可能如愿了，因此我只能退而求其次，在北京周边转转。可谁曾想到，再一转还真让你不知道的地理冷知识意大利篇意大利共和国，简称意大利，位于欧洲南部，北方的阿尔卑斯山脉地区与法国瑞士奥地利以及斯洛文尼亚接壤，国土面积为301333平方公里，人口6024万。意大利1。意大利主要是由南欧的亚平