76岁学习攀岩,80岁去西藏,81岁自驾游人的潜力无穷尽
国庆假期,湖北武汉81岁的刘春林驾驶着一辆二手越野车,穿行在鄂西南的崇山峻岭中,行程1500公里。刘春林从76岁开始参加户外运动,这是他首次长途自驾游,距离拿到驾照不到半年时间,"再一次证明自己能行"。 76岁玩户外走遍全国
刘春林是个敢于尝试的人。年轻时,他做过国营大厂的技术员、车间主任、副厂长。55岁那年,厂子不景气,他回了老家,帮助乡政府做财政税收的工作,一直工作到75岁。退休后,刘春林没有闲下来,到老年大学中医班学中医,后来又报了时政班。他解释,学中医,是为了有自我保健的能力;学时政,是为了不跟社会脱节。上了老年大学,与外面的交往多了,刘春林加入各种徒步群,开始往野外跑。5年前,76岁的刘春林在江西初次接触攀岩,在悬崖峭壁上爬上爬下3小时。他给自己的反应能力打了满分:"还好,我看上去没有那么老。"
刘春林追求的是老年生活的质量和尊严。"首先要有精气神。"他说。他保持自己精气神的秘诀就是不断地挑战自我,这被他称为"磨炼":"80岁了,也要磨炼。"为此,他跟随户外群跑遍了祖国大江南北,而最让他自豪的是进藏旅游。跟刘春林一起在户外玩的,都是中青年人。他找到户外群的负责人要求参加进藏游活动,曾被拒绝,"这么大年纪在高原上日夜兼程,太难"。刘春林不服输,拿出自己攀岩、爬山的照片作证明,还跟活动主办方签订"免责协议",最终得到应许。至今,他已经有过四次进藏旅游的经历,"五脏六腑得到了磨炼"。 为西藏自驾游做准备
老伴认为,刘春林越跑越远,越走越险。刘春林却说:"我是不断地挖掘了自己的潜力。"事实上,参加户外运动这5年来,刘春林的身体越来越好,想做什么事,有胆量也有体力,身手和思维敏捷得完全不像是八旬老人。"这都是我在户外运动中磨炼出来的。"刘春林说。
今年过年时,刘春林得知国家放宽了老年人考驾照年龄限制,就决定去试一试。5月中旬,他通过考试拿到驾照,很快就花10万元买了一辆二手越野车,在武汉周边练练手、练练车。今年国庆有专业人员同行的这次自驾游,只是刘春林实施西藏自驾游计划的开始,"我明年要自己开车去西藏"。刘春林觉得自己还有潜力可挖,别人爬不上的山,他通过努力爬上去了;原来不会的手机、电脑,通过自己的摸索,都会了,"每做成功一样,我就觉得我还有潜力可挖"。 从记忆衰退到"最强大脑"
其实,不只是刘春林,很多老年朋友也在挖掘自己的潜力。四川成都78岁的李亚七曾是一名护士,退休后不久,有了头痛和记忆力严重衰退的问题。朋友说人老了都这样,而她并不认可。一次,李亚七送两个孙子参加记忆培训班,感觉好奇,就跟着学习起来,结果就激发了她的潜力。经过半年多的训练,2014年,李亚七参加在海口举行的第23届世界脑力锦标赛中国区域赛,获老人组冠军。当时,她是参加活动年龄最大的选手。同年12月,她参加世界赛,获得老年组世界亚军。
2016年,李亚七被查出患有癌症。接受治疗的同时,她并未放弃脑力训练。手术后,她先后前往上海、天津、开封、西安等地参赛。2019年,她还成为脑力世界杯全球总决赛的形象大使。每天散步时,她训练记忆车牌号,一天能记二三十个。在外人看来,她的状态胜过不少同龄人。李亚七的经验是:"把困难当做一个弹簧,你强它就弱,你弱它就强。"(本报记者鲍杰)
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