来源：今晚报
　　本报讯(记者庄媛)春光明媚，很多市民喜欢到户外踏青露营郊游，感受春天的气息。本市餐饮行业专业人士王猛为您介绍几款适合外出携带的便当，健康又美味。
　　金枪鱼三明治
　　油浸金枪鱼碾碎，用千岛酱搅拌，放上玉米粒混合均匀。吐司去掉边角，用多士炉烤一下或用平底锅加黄油两面煎一下。将搅拌好的金枪鱼酱夹在吐司中间，并夹上生菜。夹好的吐司用保鲜膜完全包紧后对半切开，给孩子吃可以切成4块，方便食用。
　　各式饭团
　　饭团一 熟米饭内加入肉松、海苔芝麻碎、芝麻油(核桃油和橄榄油也可)，搅拌均匀，装入饭团模具中即可。
　　饭团二 将一盒午餐肉倒出切片，平底锅煎至金黄。熟米饭用海苔芝麻碎拌匀。午餐肉盒作为模具，一层午餐肉、一层熟米饭叠加，从午餐肉盒内倒出后，用海苔条绕前包起来即可。
　　饭团三 西兰花切小朵煮熟后切碎。熟米饭中依次加入西兰花碎、芝麻油和熟白芝麻，搅拌均匀。取适量米饭，放在保鲜膜上整形成饼状，中间夹上肉松，用保鲜膜包裹紧，整形成球状。
　　蛋卷
　　鸡蛋打散，加入1克淀粉和10毫升水或牛奶，搅拌均匀。蛋液中加入葱花和虾皮，倒入油锅内平铺均匀，凝固后卷起，出锅切成小段。除此之外，蛋卷内还可以加入其他食材做成不同口味。

宁夏人游宁夏吴忠千万元门票免费送银川新闻网讯（记者鲍淑玲）春至花如锦，夏近叶成帷。随着五一小长假临近，许多人早已按捺不住出游的心，但受疫情影响远行计划只能搁浅。而对于宁夏本地游客而言，一波旅游福利正在为这个不一样出门在外住酒店的时候有什么小细节需要注意？国人喜欢旅行，这已经不是什么新鲜的事了。但是我们在旅行期间肯定是要入住酒店的，对于这个入住酒店常见的几样小问题，你明白是怎么回事吗？让我们来看看这些问题吧。第一点关于宾馆马桶入住宾陕西旅游溪山胜境火车餐厅丨诗与远方里的美食诱惑从前车马很慢，书信很远一生只够爱一个人如今路程虽远，心却很近放慢脚步，驻足在这里与美好同行，与美食相遇溪山胜境网红小火车主题餐厅，集温馨浪漫幸福于一体，只为让游客感受到每一分快乐。美丽山亭画舫轻舟，烟雨碧波，翼云湖畔美景多生态碧道清水绿岸白鹭栖息美景绵延当我们把镜头对准徐庄镇翼云湖畔，便能发现四处皆是美景！环翼云湖旅游道路全长17。5公里，宽8米，总投资1。3亿元，2021年度，被山东省体育局及山东国办推动健康旅游发展加快健康旅游基地建设国办推动健康旅游发展加快健康旅游基地建设财联社5月20日电，国务院办公厅印发十四五国民健康规划。规划提出，促进健康与养老旅游互联网健身休闲食品等产业融合发展，壮大健康新业态新模式。大屯海春日景色有多美？美到霸气登上央视新闻联播春日里的云南红河个旧大屯海一片生机勃勃水天一色宛若画卷3月2日大屯海凭借春日景象登上央视新闻联播带领全国观众领略了大美红河的湖光山色阳春三月天空透蓝最适合去湖边散散步吹着迎面而来的世界上最盛大的美食节是怎么样的？带你来看全球知名的美食盛事对于热爱美食的人来说，美食节是一个朝圣的地点。你知道全球各地有哪些盛大的美食节吗？今天我们就来聊聊那些知名度很高的美食节吧！慕尼黑啤酒节慕尼黑啤酒节是世界上最大的啤酒节，啤酒节为期当年修建三峡大坝，9位专家拒绝在同意书上签字，其顾虑发生没？西起重庆奉节，东至湖北宜昌，全长193千米的长江三峡，是我国基建狂魔称号的时代印记。这个世界上最大的水利枢纽工程伫立在万里长江上的人造奇迹，不仅给我国带来了上千亿的清洁电源，也造福国内最适合踏春的12条自驾线，沿途花开成海！出发吧，不负春光图虫一年春景莫错过，最好是花开好看时。历经了沉寂的冬天，中国的春天终于慢慢醒了！目之所及，皆是春花灿烂。图虫KittenYang江南的樱花已花开成海，西藏的桃花正肆意绚烂，新疆的杏在线旅游板块拉升，众信旅游（002707。CN）涨6。01财华社讯今日早盘，截至0945，在线旅游板块拉升。众信旅游（002707。CN）涨6。01报6。88元，滨江集团（002244。CN）涨4。30报6。55元，首旅酒店（600258一次学会三种口味慕斯蛋糕，入口即化，好看好吃，无需烤箱就能做春天来了，又到了适合郊游踏春的好季节，休息日的时候，不妨约上三五好友，一起带着美食去踏青，来感受下春天的气息，想想就很惬意。那今天就给大家分享一款适合踏青携带的甜品，它就是慕斯蛋糕