春节假期，文明出游，北京市延庆区文化和旅游局提醒广大游客：
　　1.树立文明出游意识，爱护生态环境，不随地乱扔垃圾，不随意投喂动物。
　　2.遵守公共秩序，不大声喧哗，不在公共场合吸烟，不推搡拥挤，不追逐打闹。
　　3.为确保景区安全稳定，请配合景区工作人员安排，遵守景区安全提示，按景区指定线路游览，禁止偏离游览区域和进入非开放区域。
　　4.遵守旅游目的地的风俗和习惯。
　　5.增强安全消防意识，从自身做起，例如不吸烟、不乱扔烟头，防止因不良习惯而引发火灾。
　　6.带老人孩子出行更应该注意落水、跌落等危险，若遭遇危险不要盲目慌乱自救，请及时求助景区工作人员或拨打救援电话。
　　文明出行
　　要自觉遵守交通规则，听从交通警察和交通信号指挥。要走人行道，不跨越交通隔离护栏，不抢行机动车道，不乱闯红灯、不乱穿马路、不并排骑自行车或并排行走；在行人拥挤的路段，不三五成群追跑打闹，横冲直撞，不乱停乱放交通工具；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水边嬉水、玩耍、游泳。
　　文明乘坐
　　主动配合乘务人员维护公共秩序，要按顺序、慢步轻声地乘车、登机或上船；扶老携幼，不抢占座位，主动为老弱病残孕让座，不大声喧哗。
　　文明观光
　　儿童外出旅游须有家长陪同，不私自结伴出游。充分尊重所到国家、地区的文化习俗和宗教信仰，摒弃不良习惯；要讲究社会公德，爱护公物，特别要注意保护文物古迹，不乱刻乱画，不得攀爬触摸文物；拍照摄像遵守规定。
　　（来源：美丽延庆）
　　创文明城区 办百姓实事 迎世界盛会
　　《延延说创城》
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　　【来源：文明延庆】
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夏天，喝排骨汤不如喝它，5元做一大锅，营养鲜美，不懂吃太可惜夏天，喝排骨汤不如喝它，5元做一大锅，营养鲜美，不懂吃太可惜。豆角是夏天的应季蔬菜，口感脆嫩，做法多样，是人们餐桌上的常客。豆角我们常吃，那么豆角的嫩苗你又吃过没呢？豆角的叶子中含厨房这5种调料，用完记得放冰箱，否则易变质，许多妈妈还不知道民以食为天，随着生活水平不断提升，大家对吃的东西也开始越来越讲究，各种各样的调味品，不但能让菜品变得有滋有味，还能让厨房小白也能做出美味佳肴。很多人的调味品都是放在橱柜上或者灶台旁今日惊蛰，别忘给家人吃三宝，做三事，顺应时节身体棒惊蛰时节，气温逐渐变暖，春天悄然而至，在换季时节，我们的饮食方面也应进行相应的调整，老一辈讲究不时不食，食物当然也有自己的时节，应季而食，顺应时节变化，别忘食一芽，吃二菜，忌三事，清明前后，记得吃一次它，鲜美脆嫩，季节性太强，再过一阵就没了靠山吃山，靠水吃水。在粤北这片得天独厚的土地上，总是能孕育出一些属于大山中的奇珍，我们这里森林覆盖率高，竹笋也特别多，要说春天最具代表性的时令菜，非春笋莫属了。春天是万物生发的季节维E含量是板栗10倍，搭配青菜炒，鲜嫩爽脆营养高，家家吃得起俗话说得好，春天不减肥，夏天徒伤悲。天气越来越暖，大家纷纷脱下大衣，换上清爽的服饰，对于在冬日里囤积了不少脂肪和赘肉的朋友来说，想想就好忧伤！想在夏天清爽出街，减脂甩肉是关键！春天年薪30万，存款30万，买什么车最合适？推荐三款有排面性价比高的最近一个朋友咨询我年收入差不多是30万，能不能买保时捷Macan？配置可以少，我就要开上保时捷！真不是开玩笑在问，而是一本正经的语气。我原本一股脑没多想就要回复别傻别天真了好吗？可买鸡蛋时，白壳红壳绿壳鸡蛋选哪种好？农场老板不懂别瞎买鸡蛋是我们日常生活当中常见的食物，不仅价格便宜，做法多样，营养也非常全面，鸡蛋含有丰富的钙铁维生素以及人体所需要的氨基酸，是我们日常饮食中优质蛋白质的绝佳来源。随着生活习惯的改善，新一代宝马5系曝光！换装双肾格栅分体大灯，你觉得好看吗？全新一代宝马5系就要来了！最近，有海外媒体爆出一组全新一代宝马5系渲染图，新车最快预计将于2024年正式发布，据消息称，新一代宝马5系在集团内部代号为G60。可能有小伙伴会疑惑，这全新宝马7系谍照曝光，小眼大灯撞脸老8系！这回能战胜奔驰S级？全新一代宝马7系最新公布的谍照，显现出了它内饰的一些细节。据相关渠道消息，这款车将会于2022年7月投产，国内的上市时间预计在2023年初。通过此次公布的谍照分析，宝马的大尺寸的双秋天别只会吃橙子香蕉，这10种水果，维C丰富，女生多吃对皮肤好大量新鲜蔬菜和水果Hugegroupoffreshvegetablesandfruits维生素C主要存在蔬菜和水果中，不仅可以增强人体免疫力，还能使皮肤光滑，中国营养学会统计分析了1公里1块多！这些中型SUV烧油似老虎，车主买得起开不起都说买车容易养车难，所以咱们对一台车的考量，除了设计产品力和性价比外，养车成本也特别重要。其中话费占大头的肯定是油耗，在油价连涨的当下，如果你稍不谨慎买了台油老虎，就极大概率发生买