摘 要：在21世纪的今天，信息科学技术迅猛发展，我国的国际地位逐渐提高，在国际贸易交往逐步增多的同时，我国的体育事业也蒸蒸日上，成了代表一个国家的发展程度，奥运会的举办，也代表了一个国家的国际地位，是国家之间交流的一项重要标志。 关键词：初中体育；教学；实践性；探索 体育不仅代表一个国家的水平，而且是学校教学的必修课，是一门提高学生锻炼能力，培养学生保护身体，勤加锻炼的意识，缓解学生日常学习压力的以身体活动为手段的教育科目。 一、培养学生对体育重视、加强锻炼的意识 1.对学生灌输思想，引导学生重视体育课堂。在现代学校教育中，体育课逐渐减少，学生的活动时间日趋减少，在保证好学生的学习成绩的前提下，不断引导学生加强身体的锻炼，增强体魄，提高身体素质，身体是生命的本钱，正因为如此，在学校教育中，从小就应该培养学生的这种意识。在初中教育体系中，首先在体育训练的时候要体检，对身体健康指数不高的同学就在保证身体可以承受的前提下，进行体育锻炼，因为人的身体运动起来并不是四肢的简单运动，人体是各种器官组合在一起的复杂的系统。在体育锻炼的过程中，身体的其他器官也参与其中，为了保证学生的生命安全，在体检的`时候，必须如实地上报身体情况。尤其在冬天进行体育锻炼的时候，教师首先带领学生跑步，做体操，因为这样可以活跃身体，不至于做剧烈运动的时候造成身体肌肉拉伤。 2.在体育教学中，引导学生尝试，探索体育的奥妙。学校首先要重视体育，教导学生对体育重视起来，不仅仅对学生的身体达到一定的标准，而且能够提高学生各方面的素质，使得学生全面发展，培养学生的综合能力。根据各个年级学生身体状况的不同，制订合适的体育教学计划，()每节课按照计划严格实施，教师松懈了，学生也会松懈，在教学中，要注意引导学生积极尝试，并以身作则，不断为学生讲解示范，激发学生的学习兴趣，营造一种轻松愉快的体育学习氛围。 二、每天计划性的锻炼提高学生的体质 在初中教学管理中，要实施跑早操和做课间操的计划，每学期开展一次运动会，活跃学生日常的学习气氛，首先在课堂教学的时候，提高教学质量，在教学生体操的时候，因为步骤多，要根据音乐的节奏，这样有利于学生的记忆，每一个步骤都有锻炼身体的目的，老师要做好示范作用，把每一个环节的动作做到位，这样就能达到最初锻炼身体的目的，学校每天的跑早操和做课间操老师要提前做好同学的工作，为他们讲述勤加锻炼对身体的重要性，实行查名制，教师要做好督促和监督的工作，做好两操政策，体现学校的整体风貌，在做早操的时候，学生要精神饱满，早晨是一天时间中最美好的时刻，跑早操可以保证学生的精神状态，在跑操的时候要体育委员带队，每个班级要有属于自己班级的口号，队伍整齐，口号响亮，彰显学生的蓬勃，在做课间操的时候，排好队形，要做好每一个动作，这样可以培养学生的自觉性，遵守纪律，具有集体精神，懂得团结的力量，缓解学生的学习压力，使学生在身体达标的情况下更好更有效率地学习。 三、不断引导学生产生积极向上的学习态度 初中正是学生长身体的时候，在这个时候勤加锻炼有助于学生的健康成长，有一个好的体魄尤为重要，对今后的学习或者生活都会是一个良好的开端。在上体育的时候，教师要积极地引导学生，可以分为室内和室外学习，在初中体育室内学习的过程中在课堂上做到说和练习相结合，激发学生的乐趣，课堂上教师要引导学生好奇质疑的心态，有不懂的问题积极地询问老师，或者肢体语言进行沟通，提高学生练习的兴趣，更好地发挥学生学习探索精神，不断创新，教师和学生达成一致，有困惑才是对问题的积极思考，就是要通过各种方式挖掘学生的思考能力。在学校，要求教师用具有幽默感的方式引起学生对体育课堂的足够重视。教师可以利用多媒体教学，在多媒体上播放健康体育视频，或者播放绿色健康身体之类的视频，激发学生对体育的渴望，引起学生对身体锻炼的重视，在室外的课堂中，除了对课程的学习之外，要构建积极向上的学习氛围，老师可以利用做游戏的方式活泼课堂学习气氛，提高学习的效率。 四、根据学生的兴趣提供多种体育项目 在体育教学中，学生有不舒服不方便上课的时候，学校要制定请假制度，另外，在上体育课的时候，要求学生注意穿运动服、运动鞋，衣服要宽松有松紧，穿运动鞋，不可以穿拖鞋，以避免在上课的运动中造成学生受伤害，体育课堂中，提高实践性教学。往往都是男生喜欢运动，打篮球，踢足球，玩乒乓球等项目，而女同学不热爱体育，对体育项目不感兴趣，老师要及时改变女同学的思想，运动可以使得血液循环，保健身体，在体育课堂上积极表现，学校也可以添加对女同学开设的体育项目，比如网球、羽毛球等，积极引导女同学的学习态度。学校在举办运动会的时候，可以鼓励女同学参加短跑比赛，参加跳远、掷球等项目，积极参加，或者学校添加奖项，鼓励学生踊跃报名，培养学生的集体荣誉感。 五、加强学生训练能力，全面发展 初中学校中不仅要培养学生对体育项目感兴趣，还要不断加强学生的锻炼能力，教育学生勤加锻炼，在21世纪的今天，国家需要的人才是全面人才，不仅有丰富的知识，而且有一个好的体魄。在初中体育课堂上，要求教师说得少做得多，同时培养学生积极活跃的交流能力，培养他们开拓自己的思维模式，激发学生的学习热情，这样才可以使得学生积极地渴求知识，另外，老师还要让学生有安全意识，在体育项目的进行中，如果有不舒服一定要告诉教师，不可以硬撑着，体育课堂结束后，满头大汗的学生不能喝凉水，教师带领学生要安全地锻炼，这样才可以达到体育的本质目的。 总之，要想学生的成绩搞上去，必须得有一个好的体魄，身体是生命的本钱，通过不断的锻炼才可以强身健体，同时，在体育中同学们一起玩耍，可以减缓学生学习的压力，使得身心健康，提高学生的综合素质，发扬体育艰苦奋斗，坚持不懈的精神，挖掘学生内在的潜力，要拥有集体荣誉感等优秀品质。 参考文献： 魏飞。浅析初中体育教学方法多样化.学周刊，2013（05）。 吴俊。浅谈体育教学中如何运用语言教学法.学园：教育科研，2012（20）。