初中新生人际关系改善中书写表达的作用分析论文

　　论文题目：初中新生人际关系改善中书写表达的作用分析
　　摘要：目的 探讨书写表达对于改善初中新生人际关系的实证效果, 为有效改善初中生人际关系提供参考。方法整群随机抽取南昌外国语学校初中新生2个同质班级作为实验组 (男24人, 女24人) 和对照组 (男26人, 女22人) , 实验组接受书写表达干预, 每周1次, 连续6周, 对照组书写常规周记。以中小学生心理健康量表中的人际分量表作为评估工具, 对干预前后实验组和对照组进行评估。结果 在干预前, 实验组和对照组人际总分差异无统计学意义 (t=0.155, P=0.313) 。实验组前后测在认同感、信任感、合群性3个维度以及人际总分上差异均有统计学意义 (t值分别为3.751, 7.129, 5.177, 8.255, P值均<0.01) , 而在独立性维度上差异无统计学意义 (t=1.391, P=0.171) ;对照组前后测在信任感、合群性和人际总分上得分差异有统计学意义 (t值分别为2.632, 3.284, P值均<0.05)>0.05) 。实验后, 实验组与对照组后测得分在认同感、信任感、合群性3个维度以及人际总分上差异均有统计学意义 (P值均<0.05) , 而在独立性差异无统计学意义 (t=0.417, P=0.678) 。结论 书写表达能有效改善初中新生的人际关系。
　　关键词：书写; 人际关系; 精神卫生; 干预性研究; 学生;
　　中学生人际关系指中学生在与他人进行人际沟通过程中建立的一种直接而稳定的心理关系, 在形式上主要包括亲子关系、师生关系和同伴关系[1], 对青少年的自我意识、身心健康、主观幸福感等方面均具有重要影响[2]。已有研究表明, 中学生更依赖于与同伴建立良好的人际关系, 而对父母和教师的心理和情感依赖日益减少, 亲子关系和师生关系不容乐观[3]。书写表达作为一种内隐式、保护性和自助性的心理干预方法, 是指导被试在规定时间内, 根据特定主题, 通过书写方式记录事件发生发展过程以及表露内心最深处的情绪、感受和想法, 以促进其身心健康的一项标准化任务[4]。相对于团体心理辅导和心理剧等其他干预方式, 书写表达对领导者要求较低, 操作也更简单, 并且适合发展性的干预目标, 近年来其在学校心理健康教育领域逐渐受到重视与应用。本研究尝试运用书写表达干预初一年级学生人际关系并进行效果评价, 报道如下。
　　1 对象与方法
　　1.1 前期调查
　　2017年9月26日, 以南昌外国语学校刚入学的562名初一年级学生作为调查样本, 运用＂中小学心理健康量表＂[1]中人际分量表作为调查工具, 对其人际关系现状进行调查, 得到有效问卷503份。通过统计分析, 初中新生人际关系预警率为4.29% (男生262名, 女生241名) (人际关系总分低于70分) , 但性别差异无统计学意义 (t=1.243, P=0.215) 。
　　1.2 对象
　　采用整群随机取样方法, 从七年级11个班级中选出2个班级分别作为实验组 (男24名, 女24人) 和对照组 (男26人, 女22人) 。对2个班级的前测数据 (前期调查所得数据) 进行统计分析 (t=0.155, P=0.313) , 两组性别上差异无统计学意义, 两个班级为同质班级。研究对象及家长均同意参与本研究。
　　1.3 人员培训
　　为尽可能减少实验者效应和被试期待的影响, 研究主要由班主任进行操作, 故对班主任进行相应培训。培训内容包括如何让学生理解和明白指导语, 避免做出对学生产生影响的态度、语言和行为, 怎么对学生的书写内容进行反馈。因其他任科老师的表现也对实验存在影响, 故对任科老师进行了关于研究目的与意义, 以及如何积极关注和鼓励学生的培训。
　　1.4 干预方法
　　周记是中学生的常规作业, 因此设置空白组可能会影响学生的学习以及班主任对学生生活与学习情况的把握, 故本研究不设置空白组, 以常规周记组作为对照组。以书写表达组作为实验组, 以＂周记＂作为干预形式进行对照研究。本研究中实验组运用书写表达积极人际事件, 旨在发展性的干预目标, 同时还可以减少书写消极人际事件对学生的2次伤害;而对照组书写常规周记。书写内容上, 本研究主要参考焦点解决短期心理咨询和叙事心理咨询的技术, 主要以开放式提问的方式引导学生对重要的或者特殊的、具有积极效果的人际事件进行书写。
　　10月14日第1次书写, 每周1次, 连续6周[5]。＂周记＂的指导语由经过培训的班主任通过PPT的形式提供给学生, 周五布置, 周一上交, 由研究者和班主任共同给予反馈。
　　书写表达主题:第1周—本学期期间, 结交一个重要朋友的经历;第2周—本学期的学习和生活中, 老师对你给予表扬或者赞赏的经历;第3周—本学期期间, 你通过努力完成了某个任务或活动被爸爸或/妈妈认同和肯定的经历;第4周—本学期期间, 你和老师、同学或者父母通过合作共同解决问题或者完成任务的经历;第5周—本学期期间, 老师、同学或者父母与你发生冲突或者产生误解以及你通过努力去化解冲突或者消除误解的经历;第6周—本学期期间, 在自己遇到问题或者困难时老师、同学或者父母给予帮助的经历。
　　1.5 效果评估
　　运用＂中小学心理健康量表＂[1]中人际关系分量表作为评估工具, 对初中新生人际关系进行评估。共36条项目, 4个维度分别为认同感、信任感、合群性、独立性, 采用Likert 5分制进行计分。通过对前期调查的503份有效数据统计分析得出Cronbachα系数为0.866, KMO值为0.704, 信效度良好。
　　1.6 统计处理
　　运用SPSS 19.0软件进行数据录入和统计处理。计量资料用 (? s) 表示, 计量资料比较采用t检验, P<0.05表示差异有统计学意义。
　　2 结果
　　2.1 干预前实验组与对照组人际关系得分比较
　　由表1可知, 实验组和对照组在干预前为同质群体, 人际关系量表各维度得分及总分差异无统计学意义 (t值分别为0.384, 0.192, 0.155, 0.205, 0.155, P值均>0.05) 。
　　2.2 实验组人际关系各维度干预前后得分比较
　　实验组干预前后得分在认同感、信任感、合群性3个维度以及人际总分上差异均有统计学意义 (t值分别为2.632, 3.284, P<0.05或P<0.01) , 而在独立性维度上差异无统计学意义 (P=0.171) 。见表1。
　　2.3 对照组人际关系各维度干预前后得分比较
　　对照组干预前后得分在信任感、合群性维度以及人际总分上差异均有统计学意义 (P=0.011) , 而在认同感、独立性2个维度上差异均无统计学意义 (P值均>0.05) 。见表1。
　　2.4 干预后实验组与对照组人际关系得分比较
　　实验组与对照组干预后得分在信任感、合群性、认同感3个维度和人际总分上差异有统计学意义 (t值分别为2.394, 2.499, 2.709, 2.724, P值均<0.05) , 而在独立性维度上得分差异无统计学意义 (t=0.417, P=0.678) 。见表1。
　　表1 实验组和对照组初一新生干预前后人际关系得分比较 (? s)
　　3 讨论
　　1986年, Pennebaker等[6]最早就书写和健康的关系进行了实验研究, 并提出书写表达的经典范式。此后30年来, 国内外诸多研究指出, 按照一定标准的范式指导被试通过书写的方式表达和披露与创伤经历或积极事件有关的情绪和想法, 能够有效改善个体的生理和心理健康状况, 并能引起某些积极的行为改变[4], 如减少就医次数[6], 提高免疫功能, 减轻生理状况, 促进康复等;减少侵入性思维, 减轻抑郁症状[7-8], 改善大学生应对方式和主观幸福感[9], 促进心理和谐[10], 以及提升自我效能感[11], 减少考试焦虑, 提高考试成绩[12-13]。书写主题也从书写消极情绪相关的话题和内容扩展到积极主题的书写表达。特别是随着积极心理学和现代心理学的迅速发展, 积极主题的书写表达愈来愈多运用到心理健康领域, 大致可分为三类: (1) 从已发生的消极事件经历中获得的正面情绪感受和想法; (2) 已发生的积极事件经历给自己带来的积极情绪感受; (3) 想象和联想未来可能发生的积极事件[4]。因国内运用书写表达对中学生人际关系干预的研究较少[14-15], 故本研究尝试运用书写表达对初中新生人际关系进行干预研究, 并取得了良好的效果。
　　本研究选择2个同质班级作为研究样本, 通过团体干预的方式让实验组和对照组分别进行书写表达和常规周记的书写活动, 其中实验组通过开放式提问[16]的方式指导其书写现实生活中的积极人际事件, 并把＂振奋性鼓舞与赞许＂[17]作为内容反馈方式。实验组干预前后在认同感、信任感、合群性维度以及人际总分上改善;干预后, 实验组与对照组在认同感、信任感、合群性和人际总分上差异均有统计学意义, 表明书写表达的＂干预研究能有效改善初中新生的人际关系。其原因可能与书写表达的主题和内容设置有关, 通过书写与同伴建立友谊, 获得父母和老师的称赞与认可, 与他人的共同合作, 化解冲突以及相互帮助等积极人际事件, 能够增强学生对自身交际能力的认可, 增进对老师、同伴和父母的信任, 进而促进学生与老师、同伴和父母的友好交流与相处, 变得更加合群。此外, 初中新生正处于生理和心理剧烈变化的青春期, 同时还面临着新的学习与生活环境, 其人际关系潜在变化与改善的情况较明显, 在此阶段能更有效地干预学生的人际关系。独立性指学生在与他人有意见不一致的情况下能坚持自己的原则与想法, 初中新生正处于自我中心, 追求个性与共性的矛盾阶段, 短时间的书写表达可能对此存在干预不足。
　　总体来说, 书写表达对初中新生的人际关系干预具有良好效果, 并且相对简单, 易掌握、易操作, 可运用到学校心理健康教育学生人际干预及其他方面, 提升学生心理健康水平。
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