应对小学生心理焦虑问题的策略论文

　　焦虑是一种对遇到的刺激而无法应对的痛苦反应，任何对身心构成威胁的情况，如过度的学习压力、自尊心受挫、工作压力和人际交往矛盾等，都可以引起人们的焦虑。适当的焦虑可以把压力变为动力，从而调动人们的积极性，点燃工作和学习热情，但是过度焦虑就会引起心理失衡，产生各种心理问题，严重时还会引发心脏病等慢性疾病，其潜在威胁性非常巨大。小学生正处于身心发展的基础阶段，发展状况的好坏将会影响其一生的发展，社会的快速发展、生活节奏的加快以及人际交往和家庭结构的变化，容易对正处于转型期的儿童的心理造成巨大的冲击。同时，多项研究表明：当代小学生存在较多的心理问题，其中心理焦虑问题尤为突出，已经成为影响小学生身心健康发展的主要障碍。
　　一、造成小学生焦虑问题的因素分析
　　影响小学生心理健康的因素很多，既包括学校、家庭、社会等外在因素，也包括心理承受能力、自身身心素质等内在因素，无论那种因素引起的心理焦虑问题，都是作为教师的我们必须关注和解决的重点问题。下面对引起小学生心理焦虑的因素进行简要阐述。
　　1.教学对学生心理的影响。当前小学教育呈现出重德育轻智育的现象，这也成为引起小学生心理问题的主要原因。考试花样名目繁多，分数重视比例越来越大，知识拓展漫无边际，不仅造成了学生的学习压力，还极易引起教师的心理疲惫，殊不知，教师的心理压力也会间接地过渡到学生身上。
　　2.家庭环境对学生心理的影响。目前的家庭多为独生子女家庭，家长对孩子过于宠爱，同时对孩子报抱有较高的期盼，在物质上给予了充足的储备，却忽视了对孩子心理的关注，使孩子滋生了许多不良行为和心理问题。另外，家庭的特殊结构，如父母离异造成家庭支离破碎，对孩子的心灵造成很大打击，这些都成为引起小学生心理问题的潜在诱因。
　　3.教师素质对学生心理的影响。教师对学生来说起着榜样性的作用，尤其对于正处于身心发展初级阶段的小学生来说，教师往往会成为他们崇拜的对象，对他们以后的成长与发展起着重要的作用。但是，不可否认的是现在教师队伍良莠不齐，健康向上的有，消极沉闷的也有，其思想境界和处事方法将对学生产生直接影响。
　　4.社区环境对学生心理的影响。小学生心理健康发展需要多方面力量的支持，家庭教育、学校教育、社区教育缺一不可，但是就目前的状况来看，三者的合作力度不够，尤以社区教育最为缺乏。社区作为学生在家庭生活之外的大环境之一，对学生的教育意义也是非常巨大的，如果学生在学校接受的教育和社区及家庭教育不一致，就极易让学生产生矛盾焦虑心理。
　　二、应对小学生心理焦虑问题的策略
　　1.综合改善学生学习环境。无论是学生生活的家庭小环境，还是接受教育的学校大环境，都对学生的身心健康起着决定性的作用，其中一项出现问题，学生的心理成长都会受到影响。通观全局，改善学生生活的综合环境，使各部分全方位健康发展，是学生健康发展的重要保障。同时，还要注意师生之间、生生之间以及教师之间的相互扶持，共同进步。
　　2.将心理健康课程整合到日常教学中。心理健康不同于身体健康，是一种无形的健康形式，需要对学生的头脑和思想进行全方位武装才能形成。因此，将心理健康知识融于学校教育和家庭教育之中非常必要。心理健康是德育的重要组成部分，需要从民主、尊重、理解的角度，将说教的内容以活动、体验的形式让学生去感知。课堂是教书育人的主要场所，在知识传授过程中不失时机地渗透心理健康知识，可以收到润物细无声的效果。同时，还可以充分利用心理咨询室、板报和广播等形式，对学生进行宣传性的心理教育。
　　3.实行差异化教学。①要加强和学生的沟通，消除师生间的敌对和冷漠心理。首先，要培养学生的适应能力，无论是班集体还是学校或者社会，都需要强大的适应能力，树立正确的`人生观和思想价值观，立志做一个对社会有用的人。其次，要教育学生理解教师和家长，要让他们知道教师和家长对自己的批评都是善意的，他们也有喜怒哀乐，也会犯错误。再次，要教育学生学会自我控制，努力改善自我，遇到事情后提醒自己尽量克制，多和别人进行沟通，建立信任感后，理解自然也就会多一些。最后，作为教师和家长，要多注意学生的想法和看法，及时了解他们的心理需求，和孩子建立起平等的朋友关系。②要培养学生坚强的意志，及时消除他们的焦虑和厌学心理。首先，要引导学生树立健康的人生观和价值观，提高他们的认知水平；其次，要提高学生的自我控制能力和耐挫折能力；再次，要交给学生自我释放的方法，及时摆脱焦虑的消极情绪，可以组织学生参与社会实践，扩大人际交往范围，提高心理承受能力。③不同学生不同对待。由于学生的心理、认知水平和接受能力不尽相同，所以对他们进行统一化管理就显得美中不足。因此，实行差异化教学是解决这一问题的最好方式，这样可以避免使学生自尊心受到挫折，和教师建立信任关系，消除焦虑心理。
　　学生心理健康的维护是一项巨大的工程，需要学校、家庭和社会的共同努力和配合，为学生心理的健康发展营造良好的氛围。对于学生焦虑心理的出现，学校、家庭和社会都有不可推卸的责任，因此，就决定了需要三者做出共同努力，对学生的焦虑心理做出研究，共同为学生的心理健康发展着想。现在对于家长和社会的动员力量还很不足，还需要做出进一步的努力。