图书馆在音乐疗法的作用

　　摘要：简单介绍了音乐治疗的定义、国内外发展概况、优点和音乐治疗在高等学校大学生心理健康问题教育过程中的运用，重点论述了图书馆在高等学校大学生心理健康教育问题之———＂音乐疗法＂中的重要作用。
　　关键词：音乐；治疗；图书馆；阅览室
　　1音乐治疗的定义
　　由于音乐治疗（MusicTherapy）是一门非常年轻的应用性学科，涉及的学科非常之多、应用领域庞杂并且各流派思想十分丰富，所以从目前的发展状况来看，并没有一个绝对统一的学科定义及标准。简单地说，音乐治疗就是运用各种音乐活动的不同形式，包括听、唱、演奏、律动等不同的手段对人进行刺激与催眠，并由声音激发身体的种种反应，使人达到恢复健康之目的。
　　2国内外的音乐治疗发展概况
　　2.1国外音乐治疗的发展历程
　　音乐治疗在国外起步较早。1890年奥地利医生厉希腾达尔就成功发表了＂音乐医生＂的观点，得到了同行们的广泛认可，从此，音乐的治疗作用正式得到了大家的高度关注。在美国，密西根州立大学和堪萨斯大学分别于1944年和1946年开设了专门的课程，课程内容为培养专业的音乐治疗师。1950年，在美国成立了世界上第一个音乐治疗的国家协会NAMT（NationalAssociationofMusicTher-apy），协会的成立宣告音乐治疗作为一门新学科正式诞生。而在国外的一些发达国家，音乐治疗的研究毫无悬念的走在了世界前列。LabbeE等研究表明古典音乐能降低人的焦虑和愤怒。而Ebne-shahidiA等研究证明音乐可以减少患者术后止痛剂的用药剂量，并且可以降低患者在手术后的焦虑状况。
　　2.2国内音乐治疗的发展历程
　　我国使用音乐疗法的历史十分悠久，是世界上最早使用的国家之一。查阅我国古代的文献可以发现，其中有许多对音乐治疗的讨论和对临床实例的记载。如在《群经音辨》中存在＂乐，治也＂等相关的论述。尤其是《黄帝内经》中有对五音、五行和五脏关系的记载，揭示了音乐与身体健康的内在联系；《黄帝内经》这一医学伟大著作中就明确指出五脏中的某一脏腑有恙时，其发声常常出现与之相应的音阶，反过来看，五音又会侧重对相应的脏腑产生切实的影响，对应关系可以总结为徵音通心脏、角音通肝脏、商音通肺脏、宫音通脾脏、羽音通肾脏，并强调了五音对人的身心健康作用非常重要。这些用音乐治愈疾病的理论有着实践经验作为佐证，如我国宋朝的孙道滋以＂宫声数引＂使欧阳修的＂幽忧之疾＂得到治愈。此外，查阅《养生论》《太平经》《乐记》《论衡》等文献，其中也记录了十分丰富的鲜明思想，对音乐治疗的现象和原理做了很多有益的探索。以上古代文献资料为我们现代研究提供了宝贵的历史经验，奠定了当前中国特色的音乐治疗的扎实基础。与我国音乐治疗思想起源较早的优势相比，我国音乐治疗的现代发展就略显落后。查阅相关文献发现直到1979年，山东煤矿临沂温泉疗养院才开展音乐治疗的实践，这标志着我国现代音乐治疗的临床应用的发端。此后，其它一些医疗机构如沈阳军区医院、湖南长沙马王堆疗养院、北京安定医院和回龙观医院等也采用具有中国特色的音乐治疗方法在一些心理、生理疾病的临床治疗中取得了非常好的疗效。
　　3音乐治疗的优点
　　（1）与其他医学疗法相比，音乐治疗显得平易近人，患者的经济负担较轻，而且他们认为这也是一种令人愉悦的疗法。
　　（2）与常见的药物治疗相比，音乐治疗几乎没有任何副作用，这些优点都让病患乐于长期接受音乐疗法，也让治愈的机率大为增加。
　　（3）与旅游放松身心疗法相比，音乐治疗节省时间、节省费用。
　　（4）与运动放松身心疗法相比，在工作疲劳之时音乐疗法更是最理想的一种选择。
　　（5）与倾诉放松身心疗法比，音乐治疗也规避了不便启齿、难找合适人、他人没时间等等因素。总之，音乐疗法有随时随地、省钱省力，不麻烦他人等优点。
　　4音乐疗法在高校学生心理健康教育中的运用
　　音乐疗法对身心健康的有益作用更大程度上体现在心理方面，这也让高等学校在对学生进行心理健康教育时越来越重视音乐疗法的运用。常规来说，音乐疗法形式主要有三类，包括注重心绪和行为转变的支持音乐疗法、倾向于探寻并提升领悟能力的再教育音乐疗法以及较为复杂、需长时间干预的重建构音乐疗法。音乐诊疗干预对策一般使用不同类的音乐来加强与学生之间的联系，通过聆听音乐，引导学生进行互动，进而诱发情绪、心理层面发生变化，同时在认知方面有所感悟，最终实现心理健康方面的教育。
　　4.1音乐疗法在高校心理辅导中的作用
　　音乐疗法对于高校学生常见的消极情绪、心理疾病等能够起到有条缓解作用，对学生的健康情感、人际适应障碍等有很好的调节作用。对于培养学生的团结协作精神，提高学生的创新能力，充分开发学生的创新思维，音乐疗法均具有非常重要的作用，也越来越成为高等学校心理教育辅导的重要手段之一。
　　4.2音乐疗法的具体实施方式
　　（1）高校心理辅导的先决条件是具备较好的专业师资，辅导老师要具有全面深入的认识，结合音乐疗法在高校心理辅导中的重要意义和本院校的实际情况，制定可操作和便于执行的音乐教学计划，安排相应课程，牢固树立一种信念，即在心理健康教育中音乐教育不可或缺并具有良好效果。
　　（2）开展丰富多彩的校园音乐文化活动，广泛发动学生参与学校音乐活动，使课外活动的内容更加注重音乐主题的引入，注重创新活动形式，拓展活动内涵，做到把音乐教育融入到心理健康教育当中去。尽可能地营造音乐教育的浓厚氛围，不断提高学生的心理素质，从而达到促进学生身心健康的目的。
　　（3）做好辅导老师的培训工作，在心理辅导与心理健康教育领域深入研究探索，打造一支高素质教师人才队伍，提高辅导理论知识和实操技能，从而满足高等学校对心理健康教育工作师资的迫切需要。引进外脑，借助专家学者丰富经验，召开专题讲座，以全体教师为受众，重点讲授心理咨询、心理辅导业务，介绍包括音乐疗法在内的各种心理疗法的相关理论知识、操作实践等等。
　　（4）设立心理咨询的固定场所，成立心理治疗室。场所实现多功能化，既可以是心理咨询室，又是音乐疗法阅览室，还可以作为集体心理辅导室。场所应特别注意环境布置，做到干净整洁，安静无噪音，墙壁色彩应尽量柔和，窗帘色彩应尽量为单色避免使用复杂的图案。在特定环境用音乐可以帮助学生走出＂心理沼泽＂，使心理健康得到全方位恢复。
　　（5）利用网络教育系统助力音乐治疗。互联网的优势在于具有极强的辐射力和感染力，提供不同类型在线音乐或者开放下载，能够富有时代特色的网络文化，通过这种积极健康、文明向上的文化熏陶，可以满足大学生对美好精神生活的需要。
　　5图书馆在高校学生心理健康教育之———＂音乐疗法＂中的作用
　　图书馆开展各项工作的原则是＂创造良好环境，为读者提供优质服务＂。读者的心理活动不仅仅来自他们自己的内部调控，同样也受到外部环境的巨大影响。而图书馆员工作的目标就是通过研究读者的阅读心理，满足他们的心理需求，给读者提供合适的阅读环境，帮助读者舒缓心理压力，带来愉悦的体验，实现阅读的高效率。以下从两方面谈一谈图书馆的阅读环境。
　　5.1人际环境
　　图书馆人际环境主要是指由图书馆人员素质、服务方式、服务态度等组成的一种交际环境。为读者提供良好的人际环境是图书馆的首要责任和义务。具体来说应从提高自身素质着手，首先要具备熟练的图书馆专业技能，同时要有《心理学》专业方面的知识，了解读者的心理特点，更为重要的是必须具有全心全意为读者服务的敬业精神，为读者营造一个良好的休闲阅读氛围。
　　5.2物际环境
　　图书馆的物际环境主要是指图书馆结构设置、环境美化等所组成的相对固定的阅读环境。作为高校图书馆，设施布置应注重突出思辨性，在合适的公共部位悬挂富有哲理的名人名言以及科学家、思想家等先哲的画像；其次应突出休闲性，一方面图书馆工作人员认真维护阅读秩序，另一方面，可以在读者阅读图书时以适当的音量播放一些经典轻音乐，使读者在欣赏优美轻音乐的同时，身心得以最大限度的放松，获得较高的阅读效率。置身良好的物际环境中，读者会拥有愉悦的心情。考虑到并非所有读者群体都偏好在音乐背景中阅读，高校图书馆为读者单独设立＂音乐阅览室＂势在必行。音乐是随时可以掌控在你自己手里的精神解压良方，但愿每个人都能找到适合自己的音乐减压良方！
　　参考文献
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