宋朝。这个朝代是存在两个时期，赵匡胤灭后周建立的北宋政权和赵构建立的南宋政权。960年到1279年，宋朝一共有320年历史，传承了18位皇帝。赵匡胤起兵对抗后周，
　　陈桥兵变后，后来坐上皇位，他继续统一天下的大略，后带兵平定各方，让百姓脱离了苦海。赵匡胤去世后，之后的皇帝一支死守重内轻外的消极防守策略。很少对北方载兴干戈，为了避免藩镇割据，还有宦官频繁干政的局面发生，将权利收归了中央使用，压制武将，重用文官政策，导致没有武将可用，这样一来，朝中少有全程豪强乱政，宋朝经济得到发展。
　　到了北宋末年，皇帝被掳走，宗室被迫南迁，退居江南地区，建立南宋。又受到北方金国的压迫，最后抵挡不住，被忽必烈建立的元帝国征服，宋朝自此灭亡。灭亡的原因，是北宋长期重文抑武的后果，让得五倍极弱，抵御不了北方外患，这都是皇帝不作为，导致北宋国力逐渐衰弱，没有力量对抗北方的游牧民族第13元王朝。非常特殊的一个王朝的建立者不是汉人，是北方的游牧民族。
　　元朝一共传承午市11地，从公元1206年到公元1402年，蒙古政权存在162年，由忽必烈建立，在成吉思汗统一各部后建立的大蒙古国发展而来。之后灭掉西夏、西辽和金朝等政权，在可汗去世后，引发了激烈的韩魏之争，忽必烈胜出，但是蒙古国由此分裂。忽必烈即位称帝后，正式建立了元朝，定都于开平府公园。1279年，南宋流亡的政权彻底灭亡，结束了从唐朝末年开始的混乱局面。

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