古代中国人身高比欧洲人高，近代却被反超？喝牛奶真的有用吗

　　虽然现在欧洲人普遍比我们高，但是在古代还真不是这样!
　　先说两千年前的秦汉时期——根据1 : 1真人还原的6000个兵马俑的身高统计，其中最矮的是175cm，平均身高在184-190cm以上的比比皆是。
　　当然普通百姓可能并没有这么高，但是根据专家推测，秦汉时期中国人平均身高至少在170cm左右。
　　而同一时期的罗马帝国，根据专家推测，那时的意大利男性平均身高是164cm，女性则是152cm。之后欧洲人的身高持续走低，虽然同期中国人的身高也在不断变矮，但是到晚清时期依旧还在162cm至165cm之间，即使不比欧洲人高，也不相上下。
　　根据经济学家约翰·克穆洛斯和弗朗西斯科·悉尼瑞拉的研究表明，在18世纪上半叶，英国男性的平均身高是165公分，爱尔兰人是168公分。英格兰、德意志和苏格兰士兵的估算平均高度在163.6公分至165.9公分之间，而爱尔兰士兵的身高是167.9公分，北美的奴隶和罪犯的平均身高是171公分。
　　同时期亚州地区部分居民其中安徽、北京、江苏的平均身高都在165cm至166cm之间，最矮的则是日本，只有156cm。
　　但是伴随着两次工业革命的红利，曾经吃不起的牛羊肉和牛羊奶的欧洲人也实现了吃肉自由，所以身高突飞猛进。1856至1980年期间男子平均身高统计表，其中法、德、英三国在120多年间，平均身高从166长到了176至180，整整长了十多厘米。
　　而中国到18世纪，近代满清，积贫积弱，国民饮食，营养以及吸食鸦片导致身体素质衰弱，对比欧洲强弱立判。现在很多人都认为亚洲人的身高比不上西方人，其实这个观点是非常错误的。事实上是，中国人的平均身高被欧洲人赶超，完全是发生在工业革命这200年以来的事情。而在此之前，西方人对比中国人并没有什么明显基因优势。
　　要让中国人长得又高又壮，把这些年落下的身高追上来，除了听从张文宏教授的建议，早餐牛奶鸡蛋三明治（人家张教授只是个比方，你不吃三明治，面包肉包子水饺也可以啊），每天多喝牛奶，更重要的还需要加强体育锻炼。目前中国青年的体能指标，是非常落后的，这和激烈竞争下的学习压力有关，也和生活习惯有关。只有晨跑和健身成为一种习惯，才能让身高的增加更有意义。
　　愿我们的下一代，以自信矫健的步伐，挺拔的身姿，立于世界民族之林。