如何延长笔记本电脑的电池寿命，有这一篇就够了

　　你是不是很多时候都会紧急冲向电源插座以拯救笔记本电脑的电量？很多时候由于附近没有方便的插座，一是会误事，二是会导致尴尬。幸运的是，现代笔记本电脑比前辈高效得多。如今，即使是廉价的台式机替代笔记本电脑和一些游戏本，一次充电也可以持续八个多小时。超便携式设备通常可以持续14小时或更长时间。
　　尽管如此，令人不爽的事实是，只要制造商做手脚，PC或Mac笔记本电脑中的电池就不会持续使用太久，除非注意一些关键因素：电源设置，正在运行的应用程序数量，甚至是工作的房间的温度。一旦您知道要调整哪些设置，这些都不需要太多的时间来整理。让我们来看看收益率最高，最省力的方法，以充分利用笔记本电脑的电池。 使用 Windows 性能管理工具
　　我们的电池寿命改善之旅的第一站是 Windows 性能管理工具。在 Windows 10 中，它是从任务栏中的电池图标访问的滑块。在 Windows 11 中，你可以在 ＂系统＂>＂>＂电源模式＂>＂系统＂中找到它。 它旨在将影响电池寿命的所有设置分组为几个类别。
　　总的来说，请记住以下准则： 最佳性能 模式适用于愿意牺牲电池运行时间以获得速度和响应能力的人。在此模式下，Windows 不会阻止在后台运行的应用消耗大量电源。 ＂ 性能更佳＂（或＂推荐＂） 模式会限制后台应用的资源，但除此之外，它会优先考虑功耗而不是效率。 ＂ 更好的电池＂ 模式提供比以前版本的 Windows 上的默认设置更长的电池寿命。 节电模式 是一种仅在电脑拔出时才会显示的滑块选项，可将显示器亮度降低 30%，阻止 Windows 更新下载，阻止＂邮件＂应用同步，并挂起大多数后台应用。 对于 MacBook：在 macOS 上使用电池设置
　　最近运行最新版本 macOS 的 Mac 笔记本电脑具有您可以控制的大量电池和电源设置。在 macOS Monterey 中，打开＂系统偏好设置＂应用，然后点按＂电池＂。
　　确保选中＂使用电池电源时显示屏略微变暗＂，并且未选中＂使用电池电源时启用电源小睡＂。（启用 Power Nap 且 MacBook 处于睡眠状态后，机器将不时唤醒以检查更新。禁用它可使 MacBook 完全处于睡眠状态，直到您选择将其唤醒。在最近的 MacBook Pro 笔记本电脑上，如果您启用了＂使用电池电源时显示屏略微变暗＂，则当您拔下电脑电源时，显示屏亮度会调整为 75%。
　　根据您拥有的 MacBook 和 macOS 版本，您可能会在＂节能器＂偏好设置面板中看到其他选项。其中包括＂优化电池上的视频流＂以禁用HDR视频播放和＂优化电池充电＂。某些 Mac 还具有＂能量模式＂设置，这与上述 Windows 性能管理工具非常相似。如果您在系统偏好设置的＂电池＂部分中看到＂能量模式＂，则表示您有以下选项： 低功耗 ：降低能耗以延长电池寿命。 自动 ：让 Mac 自动使用最佳性能级别。 高功率 ：增加能源使用量，以提高持续工作负载期间的性能。 简化工作流程：关闭应用程序和使用飞行模式
　　如果大部分时间是拔掉插头状态，那么以更多省电的方式调整笔记本电脑的使用是一个好习惯，例如一次坚持使用一个应用程序，并在不使用时关闭其他所有应用程序。这有点像在房间空置时关灯。
　　除了在执行单个任务时关闭其他程序外，如果您知道自己将在不需要 Web 访问的情况下编辑文稿，请考虑在 Windows 中启用飞行模式，或在 macOS 中关闭 Wi-Fi 和蓝牙。除了减少干扰之外，飞行模式还消除了电池消耗的重要来源：不仅是无线无线电本身，还包括经常使用它们的后台应用程序和进程，例如更新程序和推送通知。 关闭使用大量电源的特定应用程序
　　同时在系统上运行多个应用和进程将更快地损耗电池寿命，并且很多都是后台自动运行的。在 Windows 中，＂设置＂应用是查找耗能程序的第一步。
　　在 Windows 10 搜索栏中键入＂查看哪些应用正在影响你的电池续航时间＂，以获取耗电量最大的应用列表。在 Windows 11 中，你可以在＂电池使用情况＂下的＂电源和电池设置＂窗格中访问此列表。如果您看到一个您很少使用占用大量电量的应用，请确保将其关闭。通常，这些是您在后台打开并忘记的应用程序。
　　接下来，在搜索栏中键入＂查看启动 Windows 时哪些进程会自动启动＂，或打开＂任务管理器＂应用。在＂启动＂选项卡中，你将看到启动电脑后立即运行的每个实用工具。任何名称为＂下载助手＂或＂帮助程序＂的内容通常都可以安全禁用。
　　若要在 macOS 中执行类似的应用清除，请搜索＂用户与群组＂，然后点按＂登录项＂标签，您可以在其中找到指定在启动 Mac 时在后台运行的应用列表。 调整图形和显示设置
　　如果您的笔记本电脑中具有功能强大的图形处理器，则可以确保只有游戏或其他图形密集型应用程序需要使用它，而其他所有内容都可以通过使用更高效的CPU芯片进行图形处理来获得。如果您的系统使用 Nvidia GeForce 显卡，请打开 GeForce 控制面板（通常位于任务栏右侧的 Windows 通知区域），然后单击＂程序设置＂选项卡，将每个应用分配给特定的图形处理芯片。将 GeForce 离散芯片分配给游戏以及照片和视频编辑应用程序（如 Adobe Photoshop 和 Premiere），同时将其他所有内容分配给集成显卡。
　　要在 Mac 上执行类似的任务，请打开前面提到的＂电池＂偏好设置面板，并确保选中＂自动切换图形＂选项，如上面 macOS Big Sur 的屏幕截图所示。您不能像在 GeForce 面板中那样对每个程序进行微调控制，因此在涉及哪个应用程序应使用哪个图形加速器时，您必须相信 macOS 的判断。 注意电脑通风
　　现在，大多数笔记本电脑都配备了锂聚合物电池，与十年前的电池相比，这些电池需要的维护要少得多，这要归功于软件和固件的改进以及电池技术本身的创新。您不再需要定期执行电池完全放电来校准它，也不必担心完全耗尽电池会损坏您的笔记本电脑。
　　但是，您必须小心热量，这将加速电池的消亡。最大的问题来自通风口的物理阻塞。灰尘积聚是一个问题，您可以通过清洁笔记本电脑的通风口和风扇来解决这个问题。（定期使用一罐压缩空气吹出一些灰尘。然而，一个更常见的问题是在枕头或毯子上使用笔记本电脑，这既会阻碍通风风扇，又会保持从系统中散发出的热量。要避免这种情况，请仅在坚固的表面上使用笔记本电脑，例如桌子或书桌，这些表面不会弯曲并阻止气流或冷却。 密切关注电池的健康状况
　　所有电池都会随着时间的流逝而失去充电容量，最终需要更换。不时地评估电池的健康状况总是好的。