据外媒报道，美国马萨诸塞大学阿默斯特分校的一个研究小组发现，60岁以上的人每天行走6000-8000步，可使早逝风险降低53%，行走的速度对结果没有影响，走8000步以上也不会有额外的好处。
　　这是一项针对四大洲近5万人的研究，由体力活动流行病学家阿曼达·帕卢克（Amanda Paluch）主导，为的是研究每日步数对死亡率的影响，研究结果已经发表在英国医学杂志《柳叶刀·公共卫生》上。
　　研究结果显示，无论你以何种速度行走，迈出步伐才是降低死亡风险的关键。＂我们看到的是随着步数的增加，风险逐渐降低，直到它趋于平稳。＂帕卢克说，＂老年人和年轻人的早逝风险值在不同的步数值会出现变化。＂
　　研究发现，60岁以下的人应该以每天至少走8000步为目标，以最大程度地降低过早死亡的风险。
　　帕卢克也指出，广为流传的＂每天走一万步＂说法并非基于科学研究，而是源于1964年日本一种计步器的营销活动。
　　为了确定能最佳改善成年人健康和长寿的每日步行步数，研究小组根据平均每日步数将47471名研究对象分为四组：最低步数组平均每天3500步；第二组5800步；第三组7800步；第四组10900步。
　　与步数最低组相比，每天走更多步的三组死亡风险降低了40% 53%。在按年龄划分志愿者后，他们发现60多岁的人过早死亡的风险在6000到8000步之间趋于平缓， 60岁以下的人过早死亡的风险则稳定在每天8000到10000步。
　　也就是说，为了最大程度降低早逝风险，60岁以下的人每天至少行走8000步以上，1万步封顶，走多了没有额外的好处；60岁以上的人则每天至少行走6000步以上，8000步封顶。
　　去年，一项发表在美国医学会杂志旗下JAMA Network Open的研究也显示，对于中年人来说，每天走7000步就可以有效降低死亡风险，最大可降低72%。
　　综上述研究发现，多运动一点是对健康有益的，特别是那些不爱动的人，适当走一走，也许会发现不一样的收获。
　　九派新闻实习记者 梁霞

2459亿！小米公布2020年财报，稳超预期最近小米一直预热小米的29号发布会，从目前来看，很多人已经达到了高潮，小米11Pro和小米11Ultra已经足够让人们高潮，但是今天小米直接给出了MIX，看来MIX也来了。当然今天史上最强发布会！小米100亿美元造车，新LOGO霸气刚刚过去的两天是比较特殊的两天，小米的春季新品发布会，一开就是开两天，不得不说，这是史上最强的发布，当然强的地方不是发布会的时间，而是发布会上发布的内容。高端机齐发！小米这次发布会主动降噪！vivoTWS2官宣，5。20见手机是每个人的必需品，大家平时用手机娱乐娱乐也是不错的生活方式，但是现在的手机空间比较珍贵，很多手机都取消了耳机接孔，只能用蓝牙耳机。一款好的耳机也是非重要的，好耳机用起来也是得心澎湃芯片来啦，今天雷军给大家上硬菜，快充再次突破小米最近有些疯狂，从小米11Pro到小米11Ultra，再到小米MIX，几乎每个消息都让米粉疯狂，或者说一个比一个劲爆。然而现在看来，今天的消息比之前的还要劲爆，就是小米澎湃芯片也vivo金耳朵团队打造，vivoTWS2如何带给用户好体验一款好的耳机给人的体验就是不一样的，虽然有些人可能说不出来到底哪儿不一样，甚至很多人不懂低中高音频，但是还是可以感受到的，在好的耳机面前，一些耳机真的就是只是听个响，就是这么直接。年产千万台智能手机！小米智能工程二期正式动工今天雷军微博分享了一个重磅的好消息，就是小米智能工厂二期，今天在北京昌平区正式动工，占地面积58300平方米，计划于2023年底投产，预计可年产1000万台超高端手机。此外，该工厂小米11Ultra是否值得购买？手还是很诚实的昨天小米春季新品发布会开了第一场，因为今天还有第二场。昨天发布的三款手机都挺好的，每一款手机都是不错的，在发布会现场雷军说小米11Pro是安卓机皇，而小米11Ultra这款手机议论又一款新机！iQOONeo5活力版来啦铁三角马上520了，大家是不是又想着买点礼物送给自己或者自己对象，想来想去，还是送手机比较实在，因为手机是一直用的产品，甚至比自己的家人陪伴的时间还要久一些。在选择手机的时候，大家又要考vivo稳居第一，中国国内手机出货量排行榜出炉手机是人们日常必备的产品，每个人对于手机的需求不同，有的人拿来拍照，有的人拿来玩游戏等等。几乎每款手机都有自己的亮点，这个也使得它的受众人群不一样。其实一款手机好不好，主要还是看销性价比高的几款手机，准大学生可以直接买目前，很多准大学生估计都在为新学期准备，其中有一个必备的神器就是手机，手机比电脑更加需要，很多人可能大一不会买电脑，但是不能没有手机。那么第一款手机买啥合适呢，对于准大学生来说，买大数据开发分布式文件存储系统简介在分布式存储技术体系当中，分布式文件存储是其中的分类之一，也是大数据架构当中常常用到的。得益于Hadoop的高人气，Hadoop原生的HDFS分布式文件系统，也广泛为人所知。但是分