圣海伦斯火山是美国西北部华盛顿州的一座活火山，1980年的大爆发摧毁了火山周围近400平方公里的土地，把原本郁郁葱葱的山林变成了月球般的不毛之地。从那以后，火山开始了从无到有的艰难而又漫长的重生。
　　到了那儿，映入我眼帘的是远处一个塌陷的火山口和周边大片寸草不生的灰黑色岩石，但近游客中心旁的山坡上却是另一番景象，无数色彩明丽的小野花正散发着勃勃生机。
　　火山爆发后不久，这里就被辟为自然环境研究特别保护区，公园管理者决定不人为参与重建，让生命自行恢复，同时派出科学家实地考察，亲眼见证这场一切从零开始的传奇。
　　纪录片中介绍，生活在地底深层的囊鼠在这场灾难中得以幸存，并且依靠储存在洞内的食物度过了夏天。囊鼠是这片土地的英雄，正是它们不断挖土的行为把土壤从地层深处带到地表，造就了适合植物生长的环境。随后，植物的种子随风而至。昆虫开始出现，到处都能听到嗡嗡的叫鸣声。鸟类也循迹而来。在成年麋鹿的照顾下，新生的小麋鹿正摇摇晃晃地迈开自己生命中的第一步。30年后的圣海伦斯火山终于又重现一派繁茂景象，大自然的自我修复能力超出了科学家们的想象。
　　观影结束，幕布缓缓升起，巨大的玻璃墙后映出了圣海伦斯火山那清晰的轮廓。我们不禁一阵惊叹。奔到外面，当年熔岩的痕迹依稀可见，但是你会惊喜地发现，新的。绿色正在悄悄地蔓延。山坡上数不尽的断木残桩，仿佛在向人们展示这里曾经也是一片生机盎然的世界，不远处披着白雪的火山口映着眼前那摇曳多姿的野花，映证了片中的一句话：人们眼里的灾难，在自然看来却是生机。大自然的力量足以摧毁一片丰美的土地，但生命从来就未曾放弃，尽管这个一个非常缓慢的过程。

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