今天是520,也是小满。民政局的爆满,微博上的恋爱、结婚相关的热搜和每个人热闹的朋友圈,都在提醒着恋爱的时节到了,要甜腻腻的婚恋生活。可是生活不光是这番光鲜亮丽的样子,"小满"才是常态,幸福背后需要扎扎实实的沟通和人际、心理技巧,今天就来回答一个网友提问: 常常与对象吵架,你觉得应该怎样做到多为对方考虑一下呢? 您好!感谢信任,我是心融有道平台Lisa. 两个人走到一起,由于不同的成长环境,受教育程度,思想观念的不同,吵架是很正常的,吵架也是一种沟通方式,只是这种沟通方式太伤感情,并不可取。假如当我们吵架时,能做到换位思考,确实是我们成功化解矛盾的一个好方法。 当学会站在对方角度思考问题,来体验对方面对这个棘手事情时,所采取的解决问题的方法,真正理解对方,其实我们激烈的情绪就已经平静了一大半儿,而吵架都是两个人才能吵起来,当一方平静了,这个架也就基本吵结束了,那如何才能做到换位思考呢? 1. 学会体验对方的生活,深入到他曾经生活和学习过的地方。 休假时,可以让他多带你去他的家乡,曾经就读的学校,接触他的家人,朋友来了解他的成长经历,通过亲身感觉提高换位思考的能力。由于不同的人通常其生活环境是不一样的,要想了解一个人,就必须身处于生活环境中,这样才能更彻底的理解对方,从而站在对方的角度思考问题。 朋友小萍刚结婚时,因为老公"抠门"没少和老公吵架,她们出去吃饭老公总是点菜很少,偶尔点多了没吃完,还非要打包带回家才行,小萍一度感觉这样很没面子;女孩子都喜欢浪漫,但老公平时送礼物,却总是喜欢送些实用的东西,萍和老公在一起三年多来,从来没收到过老公送的花儿,为此,小萍没少和老公置气。 有次,老公带小萍回老公家乡,和婆婆聊天才得知:虽然老公一家现在经济条件挺好,但老公小时候却是在农村长大,而且家中兄弟多,经济条件很不好,父母一直教他们兄弟要节俭,不要浪费,老公兄弟几个也都很争气,相继都考上了好的大学,后来各个工作也都很不错,当然收入也都不错,但他们一小养成的节俭的习惯,却一直都还在。 小萍想想也是,虽然老公平时很节俭,但关键时对自己和家人却从不吝啬,母亲生病,丈夫是毫无怨言出钱出力,弟弟结婚买房,丈夫也是毫无二话,拿出5万。当小萍得知丈夫小时候的成长经历,从那以后,再遇到丈夫"抠门"的事,小萍却莫名其妙再也不生气,反而更加疼惜丈夫。 2. 加强沟通,只有通过沟通才能了解对方 沟通的目的是更好地站在对方的角度来思考,也可以通过这种方法来提供换位思考能力。 为了使亲密关系更和谐,好的关系需要学会正确的表达,例如这样的句式: 当你()的时候我觉得/感到(),因为(),所以我希望()。 举例: 当你生气不理我的时候,我觉得很无奈,因为我不知道你为什么生气,所以我希望你能直接告诉我背后的原因,我们找到问题出在哪里。如果是我哪里做的不好,我可以改。如果不是,那你需要我的话,我会陪在你身边,不需要的我的话我会给你时间和空间自我消化。 Or: 当你忘了今天是我们的纪念日,我觉得很难过,因为我本来期待你会对我说节日快乐并送给我一个大礼,比如我看中的一条裙子,所以我希望你去买给我,我会感觉到被你重视。 3. 真诚相待,与对方达到共识 让对方对你产生信任感,同时根据遇到的问题,设法征得对方的意见和建议,这样可以从侧面来了解对方的性格特点,更重要是的,了解对方处理问题的特点和做法。 当我们了解对方的处境,以及对方的性格特点,同时抓住问题的重要矛盾,只有这样才能做到换位思考。尤其是当和对方闹矛盾的时候,就更应该站在对方的角度考虑一下,想想当问题出现时,应该如何以更加理性的角度出发来想问题。当这样想的时候,问题就可以得到很好的解决,双方盾就可以及时化解,吵架的频率也会慢慢降低。 吵架时为对方考虑,我们还应该注意吵架的禁忌: 1)注意吵架的场合。吵架最怕朋友,邻居,家人参与,本来夫妻吵架只是件小事,由于参与者太多,人都爱面子,都不愿意低头,这样反而把小吵架变成复杂的事情,两个人单独在一起吵架,无论吵成什么样,一般都能很快和解。 2)吵架注意用词。吵架时不要骂彼此父母,不要动手,更不要说离婚,或你滚,以及攻击人格自尊的一些话。 3)吵架后禁止冷战。冷战比吵架更能破坏夫妻感情。 4)给彼此留个台阶下。妻之间吵架不需要非得分出谁对谁错,更不要把彼此赶尽杀绝。俗话说床头吵架床尾和,为彼此留一个台阶下,这是爱的表达,更不会让彼此落入尴尬局面。 夫妻相处是个逐步磨合的过程,吵架是磨合过程中必不可少的插曲,通过对两性知识的学习,探索,获得幸福的婚姻是指日可待的! (原回答在"心融有道情感"微博账户可见,文末"了解更多"直达并可收获更多情感心理小技巧~) 心融有道顾问 一诺 致力于家庭治疗、婚恋情感与人际沟通 · 心理咨询与治疗