这两年空气炸锅非常盛行，几乎70%的家庭都有，更有人说空气炸锅可以直接取代烤箱，因为不管烘焙小白还是完全不入厨房的人都可以做出美味。那其实空气炸锅某种程度上相当于简易版的小型烤箱，基本上烤箱可以完成的食物空气炸锅也可以完成，虽然可能部分食物因为没有加油，烤出来没有烤箱考出来的口感那么好。但是空气炸锅的原理，是就是用高温热风逼出食物自身的油脂和水分，相比油炸或者烤箱来说，的确能防止摄入过多的油脂，相对来说是比较低卡和健康，更受减肥人士欢迎。
　　而且会比烤箱小巧便捷，如果是租房子的上班族，房子空间较小和一般只有1-3人的人口，就可以选择空气炸锅做一些简单的食物。日后搬家一起带走也毫无压力。而且空气炸锅来说烹饪时间比烤箱来说会更快，像忙碌的上班族每天已经加完班挤完地铁拖着疲累的身体回到家，想快速吃点什么，拿一些半成品放进去烤熟即可，空气炸锅不用像烤箱一样要预热，更节省时间。
　　例如我们上班族养猪小仙女太晚回家就用Queensense空气炸锅解锁半成品金黄大鸡排， 可口香脆~外皮酥到掉渣！里面肉质却很嫩！而且不加一滴油，低卡又饱腹！减脂人士完全可以放心安排上~
　　食材:
　　鸡排+料酒+淀粉+鸡蛋+面包糠
　　做法:
　　1.腌制好的鸡排从中间切成两片，
　　刀背横竖敲几下，这样肉吃起来比较嫩，也方便入味
　　2.鸡排拍一层淀粉，裹上一层鸡蛋液，再裹上面包糠
　　3.空气炸锅铺上锡纸 ，放上鸡排
　　4.选择＂鸡排＂模式，200度15分钟就完成啦
　　配上啤酒或者冰饮别提多巴适，这样就算是上班族也不用晚餐还吃外卖，也不用忙碌着一个人的晚餐~

近一年基金收益排行榜新能源电池光伏科技芯片霸榜一不要懵懵懂懂地随意买股票，要在投资前扎实地做一些功课，才能成功二从数据中看出乾坤，从干货中寻找股票三低位突破直接进场，涨幅巨大回调30分批进场基金布局一定要均衡才不会踏空定投计划7月新能源销量丨比亚迪持续发力，特斯拉遭遇滑铁卢8月11日，乘联会发布了7月国内汽车市场的零售销量数据。从具体的数据来看，7月份国内乘用车市场销量达150万辆，同比下降6。2，环比下降4。9。在整体市场处于下降的趋势下，发展迅速赛力斯华为智选SF5火爆新能源汽车市场赛力斯华为智选SF5惊艳亮相上海车展后，便受到了广大用户的热烈关注和讨论。由于出色的性能，该车型在市场中十分火热。赛力斯华为智选SF5是赛力斯与华为深度合作，共同推出的量产增程电动华为P50Pro明天1008正式开售黑科技加持6488元起手机中国新闻上月底，华为的新品发布会上，华为P50系列终于如期与大家见面了，黑科技加持的它让不少粉丝都觉得很满意。8月12日1008，华为P50Pro终于要开始首销，售价6488元币圈乞丐竟为黑客出谋划策史上最大黑客事件6。1亿美元是什么概念？如果按照事件发生时相关资产的市场价格计算，这不仅仅是DeFi历史上涉案金额最大的黑客事件，更是整个加密货币历史上涉案金额最大的黑客事件，如果阿里女员工遭侵犯事件她为何敢鱼死网破全网沸腾的女员工被侵犯事件，阿里回应了。8月9日凌晨，阿里巴巴董事会主席兼CEO张勇在内网公布了处理决定涉事男员工曲一（本名王成文）被辞退，永不录用。引发大家强烈不满的是这个词过度阿里性侵事件对企业文化的冷思考事件近日，全网对阿里巴巴女员工遭侵害一事传得沸沸扬扬。8月7日，阿里女员工发文称，27日她陪同上级领导王某前往济南出差，和济南华联的客户开完会后一起吃饭。在饭桌上，她被王某多次劝酒重磅！移远通信推出超小尺寸5G模组RG200U8月11日，移远通信正式推出基于展锐唐古拉5G基带芯片平台V510的超小尺寸5G模组RG200U，相比传统LGA封装5G模组尺寸减小约三分之一。RG200U5G模组在体积上的显著优美军资助的双足机器人自主完成5公里户外跑，用时53分钟据纽约邮报网站报道，俄勒冈州立大学宣布，通过机器学习的自学能力，该校学生制造的一台双足机器人跑完了5公里长的路程。报道称，这台被称为卡西（Cassie）的机器人创造了历史，一次充电在线教育大裁员，突然失业的年轻人还好吗？封面图裁员潮正在席卷整个在线教育行业，总共受波及的员工数量或超过百万。而教培行业的震荡只是万千行业震荡中的一个缩影。身处在一个VUCA（指不稳定不确定复杂模糊的商业格局）时代，我们腾讯阿里用音乐破冰，淘宝支持微信支付还远么？玺承电商（IDxcds）编辑小玺君腾讯和阿里将牵手合作的事情再次登上热榜。此前，就有消息称，阿里巴巴会将腾讯的微信支付引入淘宝和天猫，腾讯将允许阿里巴巴的电商信息分享到微信（或允许