关于我知道驾驶的一切5驾驶之心（上）

　　上篇说了一个非常自相矛盾的结论:说驾驶 100%都是心理的事情.因为没有大脑来告诉身体,身体不会做任何事.
　　我们来看看这是怎么一回事吧.
　　学会如何训练大脑
　　你能接受你的大脑一成不变吗?
　　我们很多人是无法接受生活是一成不变的,就像监狱虽然衣食无忧,但是却因为每天都是一模一样且看不到改变的希望,就成为了世界上最严酷的惩罚.
　　人们宁愿当乞丐也不会愿意去做衣食无忧但是每天一模一样的囚犯.
　　现在,请你想一想,在你毕业以后,甚至在你开始识字以后,你有没有再更新过你的大脑?
　　如果你仔细想一想的话,可能会发现一个可怕的事实,可能你在识字以后的大脑就没有再真正的成长过,你只是用同一个经验用了很多很多很多年.
　　用一颗不再进化的大脑,却期望在这个世界上越过越好,可能是这个世界上最可笑的事情之一.请,不要接受任何一个没有一点点变化的一天.
　　开车,同样是一样的.自从你从驾校毕业,完成马路杀手到老司机之后,你的驾驶技巧和驾驶时的考虑方式有过再一次的升级吗?
　　我相信绝大多数的答案同样可能是没有?请,一定的不断的要自己的驾驶之心成长.
　　然后,我们不断的成长的过程中,会发现我们关于驾驶中确定的部分反而越来越少了,这可能也是吸引我不断去学习的原因.
　　强化你的大脑!
　　一定要相信,我们远远的没有好好发挥我们大脑的潜能.我们要一直想办法能够用尽整个大脑(虽然现阶段是不可能的任务,但是我们也可以尝试着尽量的接近).
　　通过一定的训练,我们一定可以提升大脑处理信息的速度,来帮助我们开得更聪明,开得更快.
　　关于提升驾驶的三把钥匙:
　　1.更快的处理速度.
　　2.更高的外界信息输入质量.
　　3.更高质量的驾驶处理程序.
　　什么是驾驶的虚拟机
　　你的关于驾驶的＂程序＂的输入从何而来,大部分人第一时间的反应可能就是要靠泡在赛道里.
　　这当然是一种最直接和有效的方法.可是这种方法在金钱和时间上的成本都非常之大,不是普通人能够负担得起的.其实我们关于驾驶的＂程序＂还有一个方法来进行喂养,就是在自己脑子里开一个关于驾驶的虚拟机.
　　注:因为我们的大脑并不会区分虚拟和显示,所以只要在脑子演练过一遍的东西,大脑也会认为是发生过的.(至少对于神经末梢的训练是肯定这样的.)
　　在你自己的大脑里建一个虚拟器,可以让你在下赛道前先在脑子里面跑一圈.你看你又比别人领先了一步.
　　然后你不断不断的继续去用你脑子里的这个虚拟器,这个虚拟器就会越来越好用,然后你就是越来越喜欢用.又一个可以正向循环的东西.
　　如果你还不相信这种虚拟机可以帮我们提升驾驶能力的话,我再来举个栗子:
　　想象自己端着一杯水,然后把水掉倒在一个很大很大的土堆上.让水从土堆上流下来.
　　当
　　你刚开始做这些训练的时候,水流可能会朝阻力最小的地方流去,留下的痕迹也会很浅.
　　但是现在假设一下,你每年都在这座山上倒下1000 次同样的水杯.然后持续倒了 20 年,会发生什么事情?当初很浅的水流过的痕迹在 20 年后很可能是一条大渠了.水已经基本不会朝别的地方流去了.
　　这同样适用于我们不断训练我们大脑中关于驾驶部分的程序,不断地重复重复再重复,我们的大脑中关于驾驶的程序就会慢慢的一个个建立起来了.
　　关于我们在车里做得所有操作,其实都是大脑中数之不尽的各种驾驶程序的集合.而关键就是你有足够好的程序,然后再正确的时候用了正确的程序.
　　但是有一点需要非常注意,由于注入到你大脑中的印象是很难被改变的,大脑是不会区分对和错的,只要我们一直重复,大脑就会判断说这种操作很重要,大脑就会对这个操作加深印象.所以:千万不要去重复那些错误的操作,最好一次也不要.
　　如何训练虚拟机
　　先直接列个可执行清单吧1.首先确保你自己非常舒服,把双手自然的放在身前,闭上双眼,深呼吸,缓慢的深呼吸.2.放松你的身体,让你的肌肉也放松下来.让你自己感觉像是陷在沙发里面.3.感受到你的身体正在慢慢的变沉,心跳在变慢.4.而当你发现你自己快要坠入梦乡的时候,做 2-3 次快速的呼吸,把自己拉回到放松但是清醒的状态.5.继续呼吸 放松 继续呼吸 放松6.想象有有一个黄色的柠檬放在你眼前的桌上,明亮的/闪亮的黄色的柠檬7.然后,想象自己用双手捧起来了这个柠檬,感受它表皮的纹理和他的形状,想象它的黄色有多明亮.8.放回这个柠檬,想象桌上有一把刀,你拿起刀把柠檬切成了两片,想象刀把柠檬切成两片时果汁流出来的声音9.然后拿起那半个柠檬,挤压它,感受果汁流到桌面上的过程10.把柠檬拿到鼻子旁边,用力地深呼吸,努力去闻柠檬的味道.11.把柠檬放到嘴边,伸出舌头去感受柠檬的味道.12.把柠檬放进嘴里继续感受柠檬的味道.
　　好的现在你觉得舒服的时候
　　不同情境下的不同虚拟机
　　而如果我们的虚拟机只有一种,那我们只能对应一种情况.我们要不断地扩充我们的虚拟机,使得我们最后能够达到他横任他横,明月照大江的程度.
　　而关键在于,我们在每次开虚拟机之前,我们要明确地知道我们想要什么.
　　在明确了目的之后,记住尽量地尽可能地放松我们的身体和大脑,这样训练
　　给你的程序一个扳机
　　我们训练了很多关于驾驶的虚拟机很多关于驾驶的程序之后,有些是有大脑并不能很高效很准确的在合适的时候调用正确的程序.
　　这个时候就会很需要一个扳机(相当于一个启动器,一个提示),来帮助你在合适的时调用合适的程序出来.
　　这就像我们在 windows 里面装了一千个程序,而我们能够及时调用的就只扔在桌面上的那几个快捷方式,我们甚至会在一段时间后忘了你安装过什么程序.这个扳机就是我们摆放在桌面的那几个快捷方式
　　举个关于驾驶程序扳机的:
　　就像我们下面会提到的,我们要把我们的大脑当做一块海绵,来吸收整个外界的信息,而这块海绵就是一个很好的扳机来调用我们完全吸收外界信息的程序.
　　也许一开始我们可能会花费很长很长的时间,来寻找最对应某个驾驶程序的扳机代名词.希望看到这篇文章的我们在没有找到之前一定不要放弃.因为这是一种一劳永逸的事情,这是一种可以让你大脑记住某种反射而不会产生叠加消融的事情.
　　一天开几次虚拟机
　　可能的话,建议是每天两次,每次 20min.但是这个要求我觉得对现在的快节奏的社会来说有些不太现实,尤其对我们天朝如此追求即时满足的社会来说并不现实.
　　那,可能的话,只要我们每天能想起来,就尽量得做个一次,中途中断了也没有关系.重要的是:我们一直记得要做这件事,坚信做这件事是对的,那么总有一天我们会做成这件事的.
　　理想的开虚拟机的方式
　　再列个可执行清单吧1.找到一个固定的练习驾驶虚拟机的地方(哪怕是寝室里你住的上铺)2.坐在椅子上会相对好一点,当然更好的话是坐在你自己的车里.3.在坠入梦乡前,做 2-3 次快速的呼吸把自己拉回来.4.尽量放松5.尽量地模拟真实的情况:比如说带上头盔,穿上赛车服,带上赛车手套.(想象你自己真的握着方向盘,听着引擎的声浪,驾驶着你的爱车)
　　再次想说明,虽然这个可执行清单已经足够简单了,但是千万不要因为一种某些略显复杂的地方而放弃执行.
　　哪怕你只执行其中的某一步也是很好的,也说明你还很重视驾驶这个事.你,一直都没有离开.那就有一天还会回来.
　　电子游戏只是游戏吗?
　　现在的电子游戏正在变得越来越真实,随着芯片处理速度和图形处理单元的性能提升,对于精细操作的响应也显得越来越真实.
　　这就意味着,赛车类电子游戏对于驾驶的参考意义正在变得越来越大.
　　至少,它们可以帮助你:1.修正你的操作2.熟悉新赛道3.复习已知赛道4.训练在长时间保持专注力5.及在最接近真实的情境下开启你的虚拟机.
　　这一切的前提
　　当然,做所有以上一切的前提是:你已经有了一定的赛道驾驶经验,对赛道和车都有的初步的认识和了解.
　　否则单纯的做虚拟练习的话,就真的变成纸上谈兵了,就真的变成键盘车神了.
　　记住,虚拟练习只是一种手段,最后还是要落实到你对车的实际操作上去.