中医认为，气血是人体脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。因此，气血对人体健康有着决定性作用，尤其是对于女性朋友来说，只有气血充足才能使肌肤红润，精神倍佳。
　　养生粥是老祖宗留给我们的一个健康、实用的传统养生法。红枣、花生、山药、糯米、桂圆、栗子、乌鸡、红糖等食物具有益气补血的功效，气血虚弱者可适量使用。下面小编就给大家推荐几款美味又实用的益气养血粥。
　　红枣阿胶粥
　　阿胶100g、红枣20g、大米150g、红糖适量。阿胶放入锅中，加适量水煮至溶化；大米洗净后加适量水熬成粥状；加入溶化的阿娇、红枣、红糖搅拌均匀，煮至红枣熟烂。常食此粥可补血、益气。
　　黑木耳鲳鱼汤
　　鲳鱼1条、黑木耳20g、葱丝、姜片、盐、料酒。木耳泡发、洗净、撕小块；鲳鱼去内脏、洗净、切片加入料酒、姜、盐腌制一小时；木耳入锅加适量水煮20分钟，放入腌好的鱼片；鱼煮熟后加入葱丝即可。鲳鱼具有益气养血的功效，对改善贫血、筋骨酸痛等病症很有效。很多女性朋友既想养生又想减肥，这位汤再合适不过。
　　黄芪桂圆牛肉汤
　　黄芪15g、桂圆肉12g、牛肉200g、姜、葱、盐、鸡汤、香油。黄芪洗净切片；牛肉洗净切片并热水烫去血水；锅中放入鸡汤、黄芪、桂圆、牛肉、葱、姜，煮沸后撇去白沫，继续小火煮至牛肉软烂；加入盐、香油调味即可出锅。此汤以补气健脾的牛肉为主料，配以黄芪、桂圆更增强其功效，既可以补心安神、又能补脾气。简直是喜欢吃肉的朋友们的福音。
　　想要健康的身体，首先应该养成一个良好的生活习惯，然后再辅以健康的饮食，才能有一个健康有活力的体魄。气色才能越来越好，犹如＂逆生长＂！。

创维实力派选手G53惊艳亮相全通道120Hz高刷开启高帧世界4月13日，创维电视与一线时尚大刊ELLEMEN睿士于北京共同呈现2022年首场春季新品品鉴会，创维全新发布的全通道120Hz高刷大屏矩阵首次在线下亮相。其中，一款重磅新品创维G5送男生礼物合集1000元，让男生一眼就会看上的9款数码礼物我猜大概男生喜欢数码女生喜欢口红吧，尤其是拥有一些极其炫酷带黑科技感的产品，那心情估计就像女生买到了带玻尿酸效果的限定色号口红，一定美滋滋！所以本着这个原则，我挑选了9款新奇炫酷又iPhone14外形定了无刘海还配了快充iPhone14还要不到半年应该就会登场，最让人期待的就是iPhone14的外观是否会有大的改变。根据全网目前汇总的爆料情况来看，基本外形应该已经算是确定了。屏幕会从刘海屏转变为挖手机没办法撼动相机在专业领域的作用手机没办法撼动相机在专业领域的作用，但手机在普通家用领域已经攻城略地了，如果你不是冲洗6寸以上的照片，或者放大在21寸的电脑屏幕上看，手机基本上可以代替入门级相机了。如果一个入门级好手机肯定贵一点，但好手机也肯定能用久一点，这三款轻松用五年三星GalaxyS22ultra年度机皇的候选选手，三星的年度旗舰，性能上搭载了预期的骁龙8Gen1处理器，一块6。8英寸的2K曲面屏，支持1120Hz自适应刷新和最高1750ni成VIP会员就能查看别人信息？涉案网络科技公司被处罚充值VIP会员就可随便查看普通会员个人信息资料？警方发现，使用一网络科技公司旗下交友类APP，充值为VIP会员即可浏览普通会员注册时提供的姓名手机位置等非常详细的个人信息！因该公司为什么现在我们在互联网世界搜索到的真正有价值信息越来越少了？问题为什么现在我们在互联网世界搜索到的真正有价值信息越来越少了？1软件瓜分多年前的互联网世界，大家混迹于贴吧论坛，还有各种各样的网站，那个时候的互联网世界里面鱼龙混杂，有好有坏，内曾经一代经典内存条，我敢说，几乎没几个人见过直接上图SDRAMECC512M很普通的数据，但是仔细看图片看这里，双片叠加，但是在服务器没存上很普通，您在仔细看这个内存块，不是焊接上去的，可以说，假如那个内存模块有问题，可以直拉满生活轻松感添可芙万3。0智能双驱解放双手更胜一筹洗地机的王者添可芙万，正按一年发布一次爆款的节奏开启了芙万3。0预售，并将于4月28日正式开售，引发各方强烈关注。继2021年每10个中国家庭买洗地机，就有7个家庭选择添可芙万的骄6亿美元出售智能手机专利全键盘的5G黑莓手机将上市CNMO新闻还记得那个曾经市场占有率达到42的黑莓手机吗？这个备受奥巴马喜爱的品牌，自2016年被曝出了某季度净亏损3亿多美元后，已经在很长的一段时间里，缺席了智能手机市常黑莓手机vivoPad发布骁龙870处理器11英寸屏近日，根据多家科技媒体的消息，主题为大，集大成的vivo新品发布会正式举行。此次发布会上，vivo首款折叠屏手机XFold正式亮相，与同为定位高端商务市场的XNote大屏手机组成双