根据调查显示，在过敏性疾病患者中，有高达70的过敏原是螨虫

　　螨虫在我们生活中是相当常见的，他们无孔不入，秘密潜伏在床上的每一个角落，如果床上的螨虫数量过多，没有及时除螨，会严重影响我们的身体健康。根据中国流行病学调查显示，在三分之一的过敏性疾病患者中，有高达70%的过敏原是螨虫。儿童患者所占比例更高。所以除螨刻不容缓。
　　一．螨虫的危害
　　螨虫的种类大概有50000多种，居室地毯、床垫和家具套是尘螨繁殖的主要场所，每张床垫上每平米就有128万只螨虫，你能想象每天都有这些小可爱和你同床共枕吗？
　　如果不及时清除这些螨虫，就会造成以下危害：
　　1.诱发炎症：螨虫会通过寄生繁殖和分泌等方式入侵到人体的毛囊中，入侵到毛囊中之后直接就会引发炎症，诱发炎症之后皮肤就会出现粗糙的情况，并且角质层也会变厚，也会加速皱纹和斑的产生。
　　2.传染疾病：螨虫出入皮肤内外，将自身的排泄物带进深层皮肤组织，同时还会将皮肤接触到的的各种污染物质、细菌病毒等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。
　　3.出现过敏：螨虫会引发多种呼吸道疾病，螨虫排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道，很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应等。
　　二．床上除螨的方法
　　1.清洁床上物品
　　很多人家里的床上用品都是棉麻织物，而这就是螨虫最喜欢的地方，所以应该每隔半个月就用热水来清洗一次，然后放在阳光下晾晒除螨。
　　2.保持通风干燥
　　螨虫喜欢生存在潮湿并且高温的环境中，人在睡觉时会出汗，加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的微气候环境，利于螨虫生长。因此，起床后要及时开窗通风，保持房间内通风。
　　3勤换卧室用品
　　过敏症状严重的人，不妨换个新床垫，留着包装的塑料膜可有效防螨虫。换新时，注意选择表面光滑的寝具，能避免尘螨躲藏其中。
　　4.控制传染源
　　回家后要换家居服，因为回家时衣服上已经沾染了很多灰尘和螨虫，如果直接上床无疑是将螨虫带回被子里，家中应该备有一套家居服，一到家中就应该换上。
　　光做到床上除螨还不够，因为清洁不到位时有可能已经感染到脸部和身体。那怎么判断脸上有螨虫?脸上的螨虫有哪些？
　　长在人身上或者脸上的主要是蠕形螨虫。蠕形螨主要分布在面部、头皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方，蠕形螨体形很小，肉眼看不到，主要生活在毛囊和皮脂腺中。蠕形螨以皮肤分泌的皮脂、脱落的角质细胞为食。比如，这样的↓↓
　　三．脸上有螨虫的表现
　　1、皮肤瘙痒
　　如果脸上有螨虫，那么尤其是晚上能感觉到面部似乎有东西在爬动，那就很可能是螨虫，因为螨虫喜欢在夜间活动。所以一定不要用手去抓挠，以免感染。否则会导致皮肤粗糙甚至脱皮。
　　2、皮肤油腻加重
　　不要认为脸上油腻就感觉自己是油性肌肤，对于脸部中午后油腻加重分泌旺盛，而其它时间都很干燥，那么很可能是你脸上有螨虫。
　　3、黑头过多
　　有螨虫最常见的明显症状就是有很多黑头，不论怎么去除最后还是会重复长出来，其实这也是螨虫在捣乱。
　　4、反复长痘
　　如果你脸上总是反复会出现红斑、鼻子红肿、痘痘也是反复出现且久治不愈，那么很可能都是螨虫引起。
　　四．面部除螨的方法
　　1.科学洗脸：尽量使用温水，热水洗脸会使脸部的保护膜被彻底清除。洗完后用专门的洗脸巾擦脸，因为毛巾中含有大量的细菌。
　　2. 合理饮食：避免刺激性，辛辣高糖的食物，多吃清淡食物和水果蔬菜，否则会加重肌肤负担，分泌更多油脂。
　　3. 加强锻炼：当我们的免疫力提高时，不容易被螨虫侵入。建议养成良好的作息时间，多跑步运动。
　　4.选择适合自己的除螨产品：尽量要选择温和的，纯植物精华萃取，含有氨基酸成分，没有刺激性的除螨皂。要不然洗完后会紧绷干燥起皮，甚至还会过敏。