PK赛关于改变的作文运动改变了我

　　长期以来，我每天疲于应付作业、又拖沓，总是睡得较晚。最烦心的是：吃得不多还长肉，开始有点发胖。我不过微微有点发胖，有人竟叫起了ldquo；小胖胖rdquo；！不仅如此，眼睛视力也开始下降。对现状我既担忧又不满。
　　今年春季的学校运动会，让我感触很深。在班上预选时，田径的诸多项目，我都没有被选上，心里总有一种不是滋味的失落感，后悔平时运动太少，才样样不如人。
　　不过，我也参加了ldquo；队列rdquo；和ldquo；跳长绳rdquo；的比赛。那天下午ldquo；跳长绳rdquo；比赛开始了，我们年级四个班同时比赛。ldquo；砰rdquo；地一声枪响，长绳比赛开始了！ldquo；一、二、三，一、二、三hellip；hellip；rdquo；我们一下一下地数着。枪声刚响时，可能是因为太紧张，前面有几个同学都跳死了。快轮到我了，我的心怦怦直跳，非常紧张，生怕自己会跳死。此时，我心中闪过一个念头：为了班级跳长绳争冠军，不能跳死，我必须跳过。ldquo；一、二、三hellip；hellip；rdquo；我在心里有节奏地数着，轮到我了，我的心跳得极快，赵老师猛地一推，我立即跳了进去，ldquo；一个、两个、三个，啊，我跳过了！rdquo；，心里一阵狂喜。渐渐地大家都冷静应对，每个人都未跳死，一轮一轮又一轮，比赛很顺利。ldquo；停！rdquo；裁判老师大喊了一声，结束了。好消息！好消息！ldquo；我们班得了第一名！第一名！跳了三百八十个！rdquo；，话音未落，我们班便爆发出一阵心花怒放的吼声。四年来，我们班仍然是第一名！同学们狂喜得尖叫着，跳啊，蹦啊，欢乐一片。整个运动场上，笑声、喊声、叹息声混杂一起。
　　运动是快乐的，运动是幸福的！运动会让我还懂得了一个道理：优秀要靠长期积累，坚持努力，持之以恒，不优秀的可以慢慢地优秀，比较优秀的可以变得更加优秀。
　　让运动来改变自己吧。每天放学回家，我规划好时间，力求高效地完成作业，定要抽出20分钟时间来运动。我自编了一套运动组合：跳绳150个、仰卧起坐30个、立定跳远3次、靠墙下蹲9个、匍匐后跳24个、反手撑椅下蹲30秒等等。开始时仅管吃力，但咬牙挺过去，感受到的却是轻松、快乐。中秋、国庆外出旅游时，我带上跳绳，照常运动，不间断。
　　周末时间宽松一点，我除了坚持舞蹈训练外，还去轮滑、滑板，或游泳。
　　暑假更是游泳的最佳日子，我每周必游三次。虽然只会蛙泳，但姿势还不错，天天有进步，最后每次可游10个来回，共500米，其乐无穷。
　　开学后一次体育测试，我1分钟仰卧起坐47个，1分钟跳绳150个，50米跑9秒2，400米跑1分44秒。久未见面的熟人，开头第一句话ldquo；你怎么瘦了？rdquo；，其实我心里暗自窃喜：我不会变成ldquo；小胖胖rdquo；了。
　　运动带给我快乐、健康和自信，运功促使我提高学习效率，运动将塑造一个新的ldquo；我rdquo；。
　　五年级：刘若曦