未老眼先衰，你有手机老花眼症状吗？

　　未老眼先衰，这个＂未老＂不知楼主是多大年龄为限。我算不算楼主所指的未老。四十一二岁的时候，眼睛开始有花眼的征兆，随着年龄的增大，看手机时间的拉长，短短不到十年的光景，花眼度数从开始不到100度，到现在需要戴250度的眼睛才能看清。看手机时间长了，摘下眼睛看远处是一片模糊，需要很长时间才能恢复适应。这是不是就是楼主所说的人未老，眼先衰[流泪]。
　　以前老人经常说：花不花，四十七八。我还不屑地认为，这只是他们随便一说吧。可我自己的亲身经历告诉我：老人的话，真的很在理。
　　我在这个岁数之前，眼睛视力相当好，而且也不花不散光，可是到了四十八岁前后，明显感觉看东西模糊不清，远一点看反倒好一些，这就是花眼的症状了。
　　如果你岁数还小，已经有花眼的症状，只能说明你每天用手机的时间太长了，对手机有依赖症了！所以，记住每天看手机一个小时左右，一定要把手机放到一边，望望窗外，看看绿植，活动活动颈椎，休息十五分钟以后再用手机。
　　不健康使用手机的危害也在慢慢侵蚀着我们的身体，所以趁着年轻，养成好的习惯吧。（其实，这些话又能有多少年轻人听进去呢？等到身体出现一些不好症状的时候，那时候会相信这些话的，我相信）
　　任何嗜好不可过量。15
　　还真有，一直习惯睡用手机看会儿小说，是关灯后看，还要调亮手机屏幕。45岁那年，一夜花了眼，现在每天晚上六点就看不清手机屏幕了。
　　我四十岁，已经白内障了
　　近视眼，左右眼都在500度左右。近来晚上玩手机时习惯把眼镜摘了，眯着一只眼睛看着更清晰也更舒服。戴着眼镜看药瓶上的小字似乎不太清楚了。这应该就是所谓的＂手机老花眼＂了吧。长时间使用手机，由于近距离凝视手机屏幕时眼睛内部肌肉处于紧绷状态，远近调节功能下降，继而会引发近距离视物模糊、对焦困难等症状，俗称＂手机老花眼＂。如何缓解？可以试着从以下几个方面入手:
　　预防＂手机老花眼＂，注意做到以下几点：
　　1、手机不要太靠近眼睛，尽可能保持在40厘米以上的距离。
　　2、把手机的亮度调至最高亮度的六七成，光量减少，可减少手机光对眼睛刺激带来的伤害。或者将手机调成夜间模式。
　　3、每使用一段时间手机后，应让眼睛休息10-15分钟。特别是睡前30分钟最好不看，否则睡眠会变浅；别在黑暗处看手机，避免手机光源的强刺激。
　　4、多滴眼药水，缓解眼部疲劳。
　　我眼睛散光加近视。平日上班的工作内容多数靠眼睛看LCD屏，着实有些伤眼睛。所以，我的小三角眼一直都疲累，无神。感觉年龄比实陆的苍老。
　　现在产假中，刚出月子。整个月子的大部分时间基本在玩手机，现在眼睛看啥都朦胧。老公训过一次，说以后眼睛坏了别后悔。我现在就觉得要瞎了[笑哭]。可就是忍不住看手机，不看心里头烦燥[我想静静]