每天一桶水嘴还干 要警惕这种病
　　本报记者 戴虹红
　　通讯员 朱俊俊 陈笑蟾
　　近日，浙江大学医学院附属第二医院组织的一次进社区活动中，一位阿姨前来求助。她说经常感觉嘴巴很干，一天要喝一大桶水，肚子很涨，但嘴巴始终干巴巴的。
　　浙大二院风湿免疫科主任吴华香初步判断这是干燥综合征，随后的检查结果证实了吴华香的判断。干燥综合征是种自身免疫性疾病，最常见受累的腺体是泪腺和唾液腺。发病人群中，女性多于男性，发病年龄多在四五十岁，也见于儿童。
　　许多患者会出现口干和眼干症状。口干表现为唾液分泌显著减少，难以吞咽干饭、馒头等食物，甚至出现大量龋齿，牙齿成片状脱落，遗留牙根。眼睛干表现为泪液分泌减少，严重者出现异物感、眼痛、畏光、流泪、视物模糊。发热、关节肿痛、腮腺肿痛也是该病常见症状。该病还可导致重要内脏损伤，如间质性肺炎、肾脏病变、神经病变等。
　　吴华香表示，从目前来看，干燥综合征虽然不可治愈，但可防可控。
　　有口干症状的要保持口腔清洁；可咀嚼无蔗糖口香糖、无糖糖果等缓解干燥；避免含糖饮料，如果汁、咖啡和任何酸性饮料，这些饮品会促进蛀牙和牙釉质侵蚀；避免不停饮水，喝水会冲走唾液，削弱唾液保护作用；严重者可尝试人工唾液或口腔滋润啫喱等缓解口干；有牙周炎或口腔霉菌应及时治疗。
　　眼睛干的则要注意用眼卫生，眼干时常有异物感，不用不洁净的手或手帕揉擦眼睛；不在强光下阅读，不长时间用眼；外出佩带墨镜，减少紫外线强光刺激；可选择人工泪液，缓解干燥不适；干燥性角膜炎患者睡前应涂抹眼膏，保护角膜。
　　有全身表现的干燥综合征，可能需要口服含糖皮质激素和免疫抑制剂治疗。
　　日常生活中可多吃萝卜、莲藕、山药、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；可适量食用酸味食品，如杏话梅，反射性增加唾液分泌；少食或不食辣椒、葱、姜、蒜等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，戒烟戒酒；避免食用干硬食物，如饼干、坚果等；进餐开始时或进餐中应选择适量流食或半流食，以增加进食舒适感；避免进食过快过急，细嚼慢咽，进食时不要说话。
　　如出现持续性口眼干燥，应及时到风湿免疫科排查干燥综合征。
　　作者：戴虹红

小腿抽筋只是因为缺钙吗？医生说了，可不是那么简单山西省中医院骨伤科郝刚可能许多朋友都有过的经历，万能的百度总是会提醒你缺钙缺钙缺钙！其实，小腿抽筋远不是缺钙这么简单。首先，什么是筋？筋其实是解剖学所说的肌肉。而位于小腿后方的肌肉江干科普饭后半小时是养生黄金期！一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险相反，利用好这段时你真的了解O型血吗？O型血的人在饮食上应该注意什么？众所周知，血液是按血型划分的，而不同血型的人适合吃的食物也是不同的，人体吸收的程度也是不一样的，血型跟人体的健康密不可分，今天就跟大家聊聊o型血。O型血的人胃酸水平高于其他血型，这地里的这种叶子竟是宝！降压清内火不吃太可惜一根南瓜藤，功效数不清中医认为，南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。入肝脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，烫伤。本草再新平肝和胃，通经络，利血脉，滋肾水。治肝风，和血养血，调经4个动作天天练，告别肩周炎不再犯肩关节，连接着我们的手臂和躯干。它是我们身体上最灵活的关节，让我们跳舞练操刷抖音，想干啥就干啥。但这个最灵活的肩关节，恰恰又是我们使用最频繁的关节之一，特别容易坏！肩关节的关节囊比体内转氨酶偏高，这暗示了什么？答案一目了然转氨酶是人体中重要的一种酶，可以参与人体的代谢，是人体中不可缺少的催化剂。转氨酶主要存在人体肝脏中，如果肝细胞受到损伤发生炎症，坏死或者中毒，转氨酶就会释放进入血液中，通过检查可以每天晚上1130左右睡觉，第二天650左右起床，中午也睡了1小时左右，为什么还是很容易困呢？我的作息时间跟你差不多，早上闹铃定的六点，起床洗漱，出门跑步，大概七点回来坐阳台上喝杯牛奶，冲个凉水澡收拾一下，八点出门过早，去公司泡杯茶，九点正式上班。12点午饭，吃完后跟同事们失眠头痛记忆力差眼胀干涩神情恍惚怎么调理？单从题主的症状来看，建议先做全面体检，排除器质性病变，防止意外发生，如果近期已做过体检，没发现严重问题的话，就要从饮食起居入手，摒弃不良的生活习惯，毕竟健康的身体不是一蹴而就的，它肝病在皮肤上有哪些表现？医生肝脏不好，会出现这3种异常症状我们都知道肝脏是我们人体最大的解毒器官，同时也是人体最大的内脏器官。可是肝脏也是人体最为脆弱的哑巴器官。一般来说，肝脏若是出现了什么问题，是不会直接向我们发出信号的，但若是我们在生肝功能反复异常不能盲目护肝！专家指标异常不容忽视肝功能异常是体检中最常见的问题之一但背后可能藏着大问题总觉疲劳乏力原是免疫系统作祟39岁的南京宋先生，之前一直觉得自己身体不错。两年前单位组织体检，他意外发现转氨酶有点高，由于不疼一觉醒来头发少了一块？沈梦辰遭遇的鬼剃头，是个啥？明星的生活看起来光鲜亮丽，但其实压力也挺大的，近日，沈梦辰因为斑秃突然冲上热搜，网友纷纷评论，这不是遭遇鬼剃头了吗？周围的头发都挺正常的，唯独中间少了一块，露出白白的头皮，非常扎眼