到了春季是养肝的最佳时间段，肝脏属于我们人体新陈代谢最重要的器官，能够帮助储存肝糖元，制造胆汁以及分泌性蛋白质合成的功效，同时也能够调节血糖，小编为大家推荐6种茶来养肝护肝。
　　喝茶养肝你真的喝对了吗？这5款茶才养肝效果好！
　　1、柚子皮茶
　　首先要去超市购买表面比较洁净并且有光泽的柚子，先是用刀子把金黄色的表皮去除，然后把皮下白色的部位用开水浸泡10分钟，捞出来放在清水泡12小时，第2天的时候直接把橘子皮捞起来，把水分沥干备用。每次取出9克柚子皮放在水里面进行煎煮，代茶饮用这方法具有保肝理气的功效，特别适合于肝区闷痛以及心烦意乱的人群
　　2、绞股蓝茶
　　绞股蓝是我们日常生活中常见的一种中药材，把20克绞股蓝彻底的清洗干净，放在杯子里面使用开水冲泡。绞股蓝具有滋补以及镇静的功效，同时也能够促进食欲，让紧张降低转氨酶以及延缓衰老，防止各种癌症的产生，特别适合于肝脏功能反反复复异常以及伴有食欲减退，全身无力以及疲劳的人群。
　　3、茵陈茶
　　需要30克茵陈放在水里面进行煎煮，煎煮40分钟之后过滤渣取汁代茶饮用，此方法具有清湿热以及退黄疸的功效，特别适合于小便颜色发黄，口渴，大便干结，舌苔黄腻的肝炎患者，可以保肝，降低转氨酶和退黄等。
　　4、鸡骨草茶
　　鸡骨草性凉，具有清热解毒以及疏肝止痛的效果，把30克鸡骨草放在水里面进行煎煮，过滤渣取汁服用，特别适合于有黄疸，尿液发黄以及胸口不舒服的人群。
　　5、决明子茶
　　需要准备20克决明子清洗干净，放在锅里面使用小火煨炒捣烂，然后加入400毫升的水煎煮10分钟，可以根据自己的口味加入少量的蜂蜜调拌均匀，决明子能够归大肠经、肝经、肾经，具有润肠通便及清肝明目的功效，同时也能够降低血胆固醇以及血压和抗菌。
　　温馨提示
　　对于肝病患者在服用药茶之前一定要提前咨询医生，千万不能随便服用，尽量不要大量的吸烟喝酒，避免熬夜，防止肝脏受到损害。每天可以坚持喝一杯荷叶茶，因为荷叶里面含有的荷叶碱具有消除脂肪的功效，同时也能够保护肝细胞，降低血脂。

哪些水果能够预防脑梗？饮食对于脑梗的预防非常重要。而水果又富含丰富的维生素，有不少营养成分可以起到抗动脉粥样硬化的作用。因此，选择合适的水果，对于预防脑梗死一定的作用。尽管水果种类很多，但对于中老年人来经常喝蜂蜜水会得糖尿病吗？长期过量摄入添加糖（蜂蜜糖果白砂糖饮料甜点等）会增加得糖尿病的风险。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖（6581），此外，尚含有少量的蔗糖糊精矿物质有机酸芳香物质和维生素。饮食中过多的糖午饭后两小时血糖高怎么办？这个问题需要从以下几方面原因入手分析目前的药物治疗方案，每餐的饮食习惯运动习惯以及餐后血糖的具体数值，高出正常的餐后2小时的血糖多少？餐后2小时的血糖小于7。8mmolL。针对上述腰间盘突出物会不会越来越大？这需要看患者是否采取有效的治疗！腰突患者嘴中的突出物指的是椎间盘里的髓核，它本身对于椎间盘没有太大影响，但其突出后却会对周围神经组织产生压迫刺激，导致其发炎肿胀，出现各种症状。而腰这3种食物，既管饱又不易发胖，是减肥的好伙伴现在人们都非常关注自己的外在形象，不管是男生还是女生，都希望自己给人最好的第一印象，由于竞争越来越强烈，所以也有很多的人开始有了减肥的想法，尤其与女性偏多，大部分的女性对于自己的身理中汤加味，对照用，准没错！理中汤的使用，临床非常普遍。从类方的角度，讲解了从理中汤加减变化来的另外两方桂枝人参汤甘草干姜汤。加了小小一味药，作用可能有极大地变化，牢固掌握理中汤类方，是很有必要的。理中汤类，月经期排出的污血是什么东西？有人到现在还迷信因为月经期将会伴随女性大半个人生，是女性密不可分的好朋友。那么就会有女性对此有所疑问，到底月经血排出的是什么东西？经血是由什么组成的？很多女性也会有月经不调的情况，对女性的日常生活中药混用危害大！这份最全中药功效对比，教你快速分辨，用的准！中国的中医博大精深，中医治病也基本都会使用中草药。哪些常用的中草药功效相近？又有何不同？一文告诉你真相！中药中风白豆蔻山楂香附吴茱萸中药中风白豆蔻山楂香附吴茱萸中药中风白豆蔻山楂香葡萄干泡水排毒又补血，好处多多，但也有禁忌，还有人不清楚！葡萄干是水果葡萄脱水以后得到的干果食材，是平时人们最爱吃的一种休闲零食，作为一个口感劲道，香甜美味的葡萄干，很多人衷情于它。葡萄本身就是一种含铁量很高的水果，常吃葡萄对心脏健康有益养胃的食品有哪些？这个问题问我算是问对了，因为我也是一个胃病患者，养胃也是我经常去研究的事情。以下是我的经验之谈，养胃最好的东西我认为头数下面三样食物（当然肯定是不止三样）。1白粥，如果你胃不舒服了40岁的女人体重多少才是正常？我们看一个人的体重多少，不是仅仅只从一个体重来判断是不是正常的，而是综合了身高来看的。因为我们每个人的身高都不相同，同样的体重150斤，对于一个身高140的女性，和一个身高170的