春天容易咳嗽？按一按这个穴位，立即止咳！

　　＂春三月，此谓发陈＂。陈，也就陈旧、陈积之意。在春季，由于大地阳气的上升，过敏原的增多，也容易诱发一些＂老顽固＂的疾病，比如习惯性的春季咳嗽。＂脾为生痰之源，肺为贮痰之器＂，如果咳嗽有痰，我们就要注意保护脾和肺了。
　　医案
　　任女士 85岁
　　初诊
　　主诉:咳嗽3月余，加重7天
　　症见:上症，平素怕冷、怕风，咯色白稀痰，气喘、头痛，稍有汗出、全身无力，口微渴
　　中医诊断:咳嗽
　　西医诊断:上呼吸道感染
　　认为，引起咳嗽的病因病机为：病邪在内，引起肺气不清失于宣肃，迫气上逆而作咳，久咳则伤脾肾，因病人为一位85岁高龄女士，故治疗咳嗽着重从肺入手，兼顾脾肾
　　＂咳证虽多，无非肺病＂，肺主气，其位最高，为五脏之华盖，肺开窍与鼻，外合皮毛，故肺最易受外感，内伤之邪，而肺又为娇脏，不耐邪侵，邪侵则肺气不清，失于宣降，迫气上逆而作咳
　　＂脾主运化，主升清，喜燥恶湿＂若痰犯肺者，多因脾失健将，水谷不能化为精微上输以养肺，反聚为痰浊，上贮于肺，肺气雍肺，上逆为咳
　　＂肾主纳气，为阴阳之根＂久病咳嗽，甚者延及于肾，由咳致喘，至肾不纳气，阴阳失调，故治疗咳嗽时，除重治肺外，更需调理脾肾
　　辩证:肺脾虚
　　治法:解表散寒，培土生金
　　处方:党参、陈皮、炙麻黄、杏仁、半夏、苏子、芥子、葶苈子、干姜、白前、防风、厚朴、五味子、淫羊藿、甘草；取7付，水煎服日一剂，分两次服药
　　复诊
　　7付药后，病人咳嗽，咯痰，汗出，无力等情况明显好转，又根据病人现不同症状，将上方加减，叮嘱患者坚持服药3周后，患者已经痊愈。
　　温馨提示，肥甘厚腻易伤脾，形寒饮冷则伤肺，在日常生活中我们要注意饮食、避免受寒。平时可以喝一些健脾保肺粥，在咳嗽的时候，可以按揉天突穴帮助减轻症状。
　　中医认为，咳嗽是由于肺系宣发气机的功能失调，导致呼吸出入受阻而导致的。而天突穴刚好处于肺与气管交界，能够帮助肺气宣发，使得呼吸道的气机顺畅，从而减轻咳嗽症状。
　　穴名：天突穴
　　取穴法：正坐取穴，天突在我们人体前正中线上，处于胸骨上窝
　　按摩法：用指柔法，可以用食指或食、中二指并拢，点按天突穴上，稍用力往后、往下形45°角按揉，以舒适为度，避免用力过度刺激喉部，引起恶心呕吐不适。
　　若由于受寒引起夜间喉痒干咳，可把姜片（约2厘米厚）置于穴位上，然后用指揉法，加强宣肺止咳的效果。
　　膳方名称：健脾安肺粥
　　用料：山药（君药）、薏苡仁、大枣与粟米、粳米
　　做法：山药去皮切块、薏苡仁提前浸泡后与洗净的大枣、粟米、粳米同煮
　　功效：补脾胃，增益肺脏的气血阴阳，有培土生金之效
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