如何治疗失眠?说一个简单而非常实用的的方法,我用这个方法不但治好了失眠,也治好了我抑郁症。曾经一度被医生判定为抑郁症患者,给开了不少抗抑郁的药,吃了也没见有多大的改善。后来,我开始学习游泳,觉得
凌晨五点醒了算失眠吗?什么才算是失眠?失眠并不是简单看你几点醒过来才算的,而是看你整体的睡眠时间,或者睡眠质量来看的。因为你睡得早和睡得晚,睡得总时间长度,以及睡得好不好,这些都不一样。我们打个比方,如果你每天晚上十点
大家减肥是怎样坚持的?我是两个孩宝妈,大女儿十三了,小女儿七个多月了,我是在我小女儿五个月的时侯减的,到现在已经减掉了20多斤。看我是怎样坚持的,希望对大家有所帮助。1。减肥前三天是很难坚持的。我饿的时
广东人爱吃的艾草糍粑有药用作用吗?艾草本身就有很多的药用价值,它的味辛。苦。温对肝脏。脾脏和肾经有很大的好处还能温经。散寒止血祛湿止痒,也对少腹冷痛。月经过多。经寒不调等等也有很好的疗效。所以广东人爱吃艾草糍粑是有
怀孕了不可以吃什么水果?孕期因为妊娠反应等身体情况,孕妈咪容易出现食欲不振而若孕期赶上炎热的夏天,可能更不想吃东西,而水果酸酸甜甜口感好,就成了孕妈咪的最爱了。其实孕期不主张有过多忌口,水果只要讲究适量,
嘴唇经常性干裂和起皮,这是什么原因?嘴唇干裂起皮一般都是大量缺水维生素而造成。在日常生活中要多吃蔬菜水果以清淡为主。可能是唇炎,也可能是你长期喜欢撕咬死皮,口水越刺激嘴唇,它越干燥。平时生活中要多喝水,多吃新鲜水果蔬
杨梅对身体的利与弊有哪些?感谢邀请。杨梅成熟的季节就是五月份左右,在端午前后就是吃杨梅的好时节,正巧现在就是准备吃杨梅的季节了,杨梅味道酸甜,开胃健脾,一吃起来就停不下来。我们吃杨梅经常吃加工过的杨梅,新鲜
有些中医大夫让你伸舌头,他是想看什么?每次去看中医,看舌头都是必备的,而对于中医来说,学会看舌头也是必须的,那么看舌头到底有什么作用,真的是必须的么?右上角关注帮忙点一下,每天推送有意思有知识的文章给您!看舌头又叫做舌
喝了蒲公英后会以什么方式排出体内热毒?蒲公英有清热解毒,消炎利尿,保肝利胆作用,在中药类药物中清热消炎方面它是一员大将。毒素是通过尿液排出。其次公英还可以消痈散结,用于乳痈,肠痈,肠毒,汀毒等症。冶其它痈肿疮痨,亦常加
舌苔什么颜色才健康?感谢您的邀请,中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说,正常人虽有舌苔,但可以显出舌表面的淡红色或有一层薄而白且较为湿润的舌苔。正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,
靶向药是将癌细胞杀死了还是让其沉睡了?靶向治疗药物,像其它治疗癌症的药物一样,被定义为化疗药物。但靶向治疗药物和标准化疗药物的作用机制有所不同。例如,许多靶向药物针对癌细胞内部发挥作用,程序设定使他们不同于正常健康的细