脾胃问题是绝大多数孩子们都避不开的身体困扰。脾胃弱，胃的受纳功能就会被抑制，脾无法进行正常的运化，吃进去的食物的营养无法到达身体的各处，身体抱恙也成了必然。想要孩子健康发育，脾胃的养护决不能少。如果孩子们有这样的身体表征，就有脾胃虚弱的问题，出现这些信号说明孩子已经脾胃差了，家长要注意做好调理工作！
　　一、孩子脾胃虚弱的表现？
　　1、脾胃主运化功能，当出现不适的时候最先会体现在孩子们的吃饭状态上。营养跟不上，身体上上下下都会受影响。
　　2、脾胃弱的孩子，对食物的消化和吸收变得缓慢、甚至停滞，这就会让孩子们没有吃饭的欲望，不思饮食或者吃一点就会饱。再看他们的舌苔，厚且白腻，伴随有酸腐的口气。嘴唇容易干裂，淡白无色。
　　3、脾胃差，孩子们身体吸收不到足够的营养，吃着也不见长肉，形体消瘦、面色发黄。精神状态也不是很好，有点呆呆的。这也是受到睡眠不好的影响，容易惊醒，时常做梦。
　　4、腹泻、腹胀也是脾胃虚弱孩子们常见的问题。吃完饭就会觉着肚子不舒服，或者是吃一点东西就觉着肚子胀气，同时便不成形。对冷的食物耐受力很不好，吃完往往都会拉肚子。
　　二、脾胃日常如何调理？
　　1、脾胃日常的调理要先从吃饭上下手，帮助孩子们养成健康的饮食习惯。三餐规律进食必不可少，饥饱不济很容易让孩子脾胃受伤。食量的话以七分饱为好，有利于脾胃功能的正常运转，家长追喂或者强迫进食只会增加孩子消化系统的负担。寒凉的食物最好不要给孩子们吃，脾胃受不了。
　　2、把好吃这一关，接下来家长要让孩子们通过运动来帮助身体进行能量代谢。找到适合孩子年龄和身体状况的运动，并坚持下来形成习惯，能有效地帮助孩子们消耗能量，促进消化，从而能增加食欲。
　　3、平时孩子在生病以后，饮食上要以容易消化的食物为主、适当减少食物的量。如果这时候还像平时一样正常的吃东西，就是在给脾胃增加负担。还要注意的是，孩子生病之后不要随意用药，尤其是抗生素，这些药物用的不对对脾胃也是无形的伤害。

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