为何现在脂肪肝患者那么常见？避开四个原因，对您有好处

　　如今患有脂肪肝的患者越来越多，很多人可能会疑惑，为什么这种疾病越来越常见了。这种疾病的产生，对患者的肝脏功能会造成一定的负面影响。其实，这种疾病的产生，通常与4种原因有关。若是平时的饮食习惯、生活习惯没有注意调整，就很容易对肝脏造成损伤，引发脂肪肝等疾病。所以，希望大家可以避开以下四种原因。
　　浙江都市快报表明，在 2020年1-8月 期间，我国27万中国人的体检报告中，脂肪肝的患病人数为 12470例 ，占总案例的 29.57% 。患此病的人数出现了明显的上升现象。
　　为何现在脂肪肝患者那么常见?多与4种原因有关
　　一、体型过于肥胖
　　很多体型肥胖的人，都患有脂肪肝，因为 肝脏内也会存在脂肪堆积的现象 。并且肝脏内脂肪的堆积情况与体重是成正比的。所以体型越胖，肝脏内的脂肪就越多，这种情况下，肝脏功能自然会受到影响。目前 重度肥胖 的患者，患上脂肪肝的几率已经达到了 61%-94% 。所以，建议患有脂肪肝的肥胖人群，在平时要进行减肥。控制自身的饮食习惯，适当进行运动锻炼，促进身体脂肪的燃烧，体型得到控制之后，脂肪肝的病情程度也会随之减轻。
　　二、长期饮酒
　　由于酒精对人体有很大的刺激性，并且饮酒之后，体内的酒精需要通过肝脏进行代谢。因此，长期酗酒的人群，患上脂肪肝的几率也会增大。如果每天的饮酒量超过 80-160 克，则患上酒精性脂肪肝的几率，就会因此 增长五倍至二十五倍左右 。因此，建议脂肪肝患者在平时要尽量避免饮酒，保持饮食的清淡。
　　三、快速减肥
　　很多体型肥胖的患者，可能会通过 禁食、过度节食 等方式来进行减肥，使体重在短时间内出现大幅度减轻的现象。但是这种情况下，就会导致体内的脂肪快速分解，并且消耗体内大量的 肝内谷胱甘肽成分 ，肝脏内的 丙二醛和脂质过氧化物 也会因此增加，从而体内的肝细胞就会因此损伤，患上脂肪肝等疾病。
　　四、体内营养成分不足
　　如果体内缺乏蛋白质等营养成分，则就会导致体内无法顺利的合成 载脂蛋白 。 甘油三酯 就会因此堆积在肝脏内。这种情况下，很容易患上脂肪肝等疾病。而营养成分不足的现象，通常是因为 进食量不足、饮食习惯不健康 等原因导致的。
　　脂肪肝患者应该怎么办?
　　一、找出病因，对症治疗
　　若是由于饮酒所致，就需要避免烟酒。如果是因为体型肥胖所致，就要及时减肥。找出病因之后，才能准确的找出对应的调整方式。
　　二、调整饮食习惯
　　避免进食脂肪含量高的食物，例如 油炸食品、动物肝脏、膨化食品 等。脂肪的过度摄入会导致病情程度加重。建议患者平时要保持高蛋白质、低脂肪含量以及高维生素的饮食习惯，多吃一些新鲜的果蔬类食物。
　　三、药物治疗
　　若是饮食、生活习惯的调整效果不佳，病情程度仍然不断加重，就需要遵医嘱使用一些 降脂以及保护肝细胞类的药物 进行治疗，稳定病情以及促进脂肪肝的恢复。另外，治疗期间，也需要定期至医院进行复查，观察病情的发展情况。
　　患有脂肪肝的患者会出现什么症状?
　　病情程度较轻的患者，可能不会出现明显的不适症状，平时可能只会产生 身体无力 等症状。随着病情的加重，通常会产生 没有进食欲望、恶心呕吐、肝脏区域有疼痛感、消化不良 等症状。病情程度越重，对应的临床表现就越明显。
　　根据以上结论，我们发现，现在患有脂肪肝的患者已经越来越多了，这种疾病变成了非常常见的疾病。若是想要预防这种疾病的产生，建议要从病因着手，避免这些病因，例如体型肥胖、经常饮酒、过度减肥、体内营养成分不足等。这样，就能有效的避免自己患上脂肪肝。