长期戴口罩的后遗症是什么？

　　因为这次疫情大家都习惯了口罩，我不太懂医会有什后遗症我说不太好，就我自己而言就是戴久了会有点憋气，脸上会留下口罩印记吧！可好处真的太多了！从国家决定封城抗击疫情开始，做为百姓唯一的想法就是听党的指挥，跟党走！那时正是中国的春节期间！大家都听话的待在家里看新闻！时刻关注着武汉的感染者的情况！各个频道也在给大家普及防疫知识！出门必须戴口罩，从那时开始口罩就成为一个的一部分了！记得有一次我出门买菜，走的急忘记了口罩，就感觉缺点什么，快到小区门口，看门口出入人员在登记量体温！摸了一下嘴吓了一跳！赶紧捂着嘴往家跑，那种感觉真的有点像没穿裤子一样！到家戴好口罩才放心的出门！想想的觉得好笑！还有就是戴口罩可以预防病毒的侵袭！还能预防感冒！从习惯口罩开始到现在几个月了还没有感冒过！就连春季花粉过敏都好太多了，这也是口罩的功劳！还有就是女孩都不用化妆了，口红也省了真好！看来疫情结束了我的口罩也不会下岗的，因为口罩已经变成生活的一部分了！
　　看到国外的疫情肆虐！真是挺为他们担心的，必竟都在地球村，可有些东西真是不能理解！国外的政府也倡导他们戴口罩，待在家里！不要聚集！可他们这些西方人所谓的自由就是可以不顾及生命吗？真的很不理解这些人为什么不听政府的！还因为让他们戴口罩而游行抗议！真是没有命了还谈什么自由！
　　好在我是中国人！为我的祖国而自豪！此生无悔入华夏！来世还做中国人！
　　首先来说一下，长期戴口罩对皮肤好吗？其实长期戴口罩对皮肤是非常不好的，因为我们在戴一段时间后的口罩以后，在口罩的表面就会覆盖上大量的细菌和病毒，还有大气中的颗粒物，加上人呼出的湿热气流细菌病毒，加速繁殖更容易导致细菌在脸上繁殖，更对皮肤不好，所以不推荐长期戴口罩。
　　长期戴口罩会出现细菌滋生，或者是由于口罩消毒存放不当感染细菌，然后口罩在脸上反复摩擦，可能就会导致皮肤沾染蛀虫出现长痘长粉刺，皮肤粗糙的情况2.长期戴口罩会造成轻微的缺氧，增加人们的呼吸困难，另外长期的戴口罩还会降低人体的抵抗能力，更容易出现感冒的情况，此外口罩的消毒或者是存放不当更容易沾染细菌，影响让人的身体健康。
　　所以要注意以下几点：
　　1.长期戴口罩要注意口罩的更换和消毒
　　2.口罩在不戴了以后，要放入专门的口袋里面，避免沾染其它的细菌
　　3.我们在化妆的情况下，小编就建议大家不要戴口罩了，以免摩擦污染
　　4.口罩要选择亲肤的材料，拒绝使用有燃料的口罩
　　长时间佩戴口罩（尤其是N95口罩），皮肤被固定口罩的耳带、鼻夹一边施压一边摩擦，耳后、鼻梁、脸颊、颧骨都成了勒痕的重灾区。
　　想要避免勒痕，最简单的就是换种尺寸、材质、种类都合适的口罩。
　　①换掉N95口罩
　　N95口罩虽然是防护新冠病毒的首选，但是在办公室、空旷的室外等人群不太密集的场所，佩戴一次性医用口罩就足够了，一次性医用口罩对于皮肤的压迫力度较小。
　　②适量减少口罩佩戴时间
　　根据所处环境，可以适当减少持续佩戴口罩的时间。在人员相对固定，人群不密集的场所，可适度变换口罩位置使局部减压；环境内卫生条件许可的前提下，每2 3小时可以摘下口罩休息一会，缓解局部皮肤压力。
　　③涂抹润肤乳
　　佩戴口罩前，在接触口罩压力较大的部位涂抹润肤乳能减少刺激。
　　④选择合适的口罩尺寸
　　一般口罩都有S、M、L三个尺寸，可以根据脸和头的大小，选择合适的口罩尺寸。在佩戴口罩前，调整好口罩的松紧，避免口罩的松紧带因为太紧产生压痕。痘痘过敏，需要经常更换口罩
　　戴口罩时，口罩下的皮肤一直处于闷热、潮湿的环境；这种环境会加速痤疮丙酸杆菌、螨虫等细菌及其它微生物的繁殖，还会破坏面部皮肤水油平衡，导致皮肤变干、出油、长痘。解决长痘、过敏的问题，最需要的是通风和涂药。
　　①通风
　　口罩在戴上一段时间之后，外侧面会吸附很多空气中的灰尘、细菌等污染物；所以在摘下口罩后，需要保护好口罩的内侧面不受污染，不要随处乱放。
　　口罩内潮湿造成病菌滋生，刺激皮肤表面引起过敏；所以在口罩潮湿时，应该及时更换口罩。如果是实在无口罩替换，也可将口罩挂晾在通风处，供下次使用。
　　②涂药
　　皮肤敏感的人，对口罩材质过敏或口罩质量不合格时，可能会造成接触性皮炎，可以考虑在医生指导下涂抹激素类软膏。另外，长痘也有可能与作息不规律、饮食甜腻、心情压抑等因素有关。复工后应尽快调整规律的作息，饮食清淡、易消化，避免甜食和油腻，保持积极乐观的心态。
　　憋气、头晕、胸闷，可更换轻薄的口罩
　　现在疫情控制较好，一般出入风险不高的场所，可以选择一次性医用口罩。防护等级高的口罩透气性较差，这类口罩的滤料级别高、密合性好，呼吸阻力也会更高，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等问题。
　　如果憋气、头晕、胸闷等症状通过摘除口罩不缓解，最好及时就诊查明原因。
　　长时间封闭，嘴唇出现干裂
　　如果上班时间需要长时间佩戴口罩，建议大家在戴口罩前后或者取下口罩的间隙，及时多次涂抹润唇膏。
　　中医云：肺开窍于鼻，其毛在华。
　　意思是，鼻孔是对外呼吸的重要通道，人体吸入的氧气，呼出的二氧化碳皆通过此。
　　戴口罩的好处是，一定程度阻断有害气体侵入。
　　但长时间戴口罩，会导致大脑缺氧，脑供不足。
　　更重要是，鼻子长时间吸入不到一定量新鲜空气，会导致肺活力下降，一旦摘下口罩，接触到外界冷空气，反而刺激鼻腔，导致感冒。
　　这也是，这次武汉疫情，很多医护人员免疫力下降，感染病毒的重要原因
　　因为医生是长年戴口罩上班，肺部活力严重下降。
　　随着长时间带着口罩，一系列＂口罩后遗症＂随之而来，来看看你中了几条！
　　1.长痘：自从带了口罩，随着春暖花开、万物复苏一起的，还有被口罩闷出来的痘痘。
　　2.勒耳朵：由于长期佩戴口罩，罩的耳带、鼻夹对皮肤摩擦、施压。耳后、鼻子、脸颊等部位会出现不同程度的勒痕。
　　3.眼睛起雾：带了口罩才知道，口罩简直就是眼睛克星。呼气时被口罩阻碍，气体向上喷出，很容易导致眼睛镜片雾化。
　　4.呼吸不畅：口罩一般为通用尺寸，对于鼻梁低，挺度不够的人群来说，戴口罩会使其产生呼吸不畅等。
　　5.无法人脸识别解锁：戴上口罩后，大部分手机无法进行人脸识别解锁，频繁输入密码解锁也成为近期各大社交媒体上呗吐槽。
　　6.吃东西不方便：自从戴了口罩，每次吃东西都要小心翼翼。先环顾四周有没有人，然后迅速取下口罩开吃。吃完赶紧把口罩带好，这是作为吃货的仪式感。
　　唉！戴了口罩才明白，能自由呼吸是多么幸福的一件事！
　　上面这些后遗症，你中了几条呢？
　　长期戴口罩有后遗症吗？我不是医生不清楚。不过我感觉戴口罩没什么不好，口罩可以过滤空气中的灰尘、飞沫和病毒，对于花粉、杨絮过敏者也是必戴不可，医护不是长年累月戴口罩工作吗，没听说有什么后遗症。
　　疫情期间出门自觉戴口罩是我们中国人的必修课，一个小小的口罩将病毒隔离，不吸入不散发。相比自由散漫的欧美国家不戴口罩，疫情爆发，可见口罩在疫情中的防疫作用。
　　实在要说戴口罩有什么不好的话，就是我们平时没有戴口罩习惯的人现在天天戴口罩，感觉有点憋气，呼吸不舒畅，但在可承受范围之内，回到家摘下口罩就好。至于说长期戴口罩会有什么后遗症，我感觉是想多了，不会有的!
　　自从2019年12月发现新冠肺炎以来，口罩已经在我们脸上遮盖了4个月的时间了。在家办公的那段时期，只有出门的时候需要戴口罩；可复工之后，每天戴口罩的时间长达8个小时，＂戴口罩的烦恼＂——压痕、痘痘、过敏、胸闷等等随之而来。那么长期戴口罩的后遗症是什么？有什么解决方法吗？
　　1. 皮肤有勒痕破损，考虑换口罩种类
　　长时间佩戴口罩（尤其是N95口罩），皮肤被固定口罩的耳带、鼻夹一边施压一边摩擦，耳后、鼻梁、脸颊、颧骨都成了勒痕的重灾区。想要避免勒痕，最简单的就是换种尺寸、材质、种类都合适的口罩。
　　换掉N95口罩
　　N95口罩虽然是防护新冠病毒的首选，但是在超市、交通工具、办公室、空旷的室外等人群不太密集的场所，佩戴一次性使用医用口罩就足够了。N95口罩会将面部皮肤勒得比较紧，容易造成破损；一次性医用口罩对于皮肤的压迫力度较小。如果耳后皮肤破损严重，可以选择头戴式口罩以减少对耳后皮肤的摩擦及压迫。
　　适量减少口罩佩戴时间
　　根据所处环境，可以适当减少持续佩戴口罩的时间。在人员相对固定，人群不密集的场所，可适度变换口罩位置使局部减压；环境内卫生条件许可的前提下，每2 3小时可以摘下口罩休息一会，缓解局部皮肤压力。涂抹润肤乳
　　佩戴口罩前，在接触口罩压力较大的部位涂抹润肤乳能减少刺激。选择合适的口罩尺寸
　　一般口罩都有S、M、L三个尺寸，可以根据脸和头的大小，选择合适的口罩尺寸。在佩戴口罩前，调整好口罩的松紧，避免口罩的松紧带因为太紧产生压痕。
　　2. 长痘痘过敏，需要经常更换口罩
　　戴口罩时，口罩下的皮肤一直处于闷热、潮湿的环境；这种环境会加速痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫等细菌及其它微生物的繁殖，还会破坏面部皮肤水油平衡，导致皮肤变干、出油、长痘。皮肤比较敏感的人，甚至还会因此出现接触性皮炎，脸上长出红斑、丘疹、整个面部发红发痒。
　　解决长痘、过敏的问题，最需要的是通风和涂药。
　　通风
　　口罩在戴上一段时间之后，外侧面会吸附很多空气中的灰尘、细菌等污染物；所以在摘下口罩后，需要保护好口罩的内侧面不受污染，不要随处乱放。口罩内潮湿造成病菌滋生，刺激皮肤表面引起过敏；所以在口罩潮湿时，应该及时更换口罩。如果是实在无口罩替换，也可将口罩挂晾在通风处，供下次使用。
　　戴口罩期间尽量不要化妆，化妆后需要仔细卸妆，避免化妆品残留堵塞毛孔。
　　涂药
　　突然长出了很多痘痘，难以处理的话，最好还是寻求专业医生的帮助，在医生指导下使用异维A酸等A酸类药物。皮肤敏感的人，对口罩材质过敏或口罩质量不合格时，可能会造成接触性皮炎，可以考虑在医生指导下涂抹激素类软膏。
　　另外，长痘也有可能与作息不规律、饮食甜腻、心情压抑等因素有关。复工后应尽快调整规律的作息，饮食清淡、易消化，避免甜食和油腻，保持积极乐观的心态。
　　3. 憋气、头晕、胸闷，可更换轻薄的口罩
　　戴多层口罩会增加呼吸负担；而且戴多层口罩防护的效果不会增强，反而会影响佩戴舒适度。还是按照自身所处的环境及身体情况，选择合适的口罩，正确佩戴。
　　现在疫情控制较好，一般出入风险不高的场所，可以选择一次性医用口罩。防护等级高的口罩透气性较差，这类口罩的滤料级别高、密合性好，呼吸阻力也会更高，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等问题。
　　居家、通风良好和人员密度低的场所也可不佩戴口罩。非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情况选用。
　　如果憋气、头晕、胸闷等症状通过摘除口罩不缓解，最好及时就诊查明原因。
　　现在我国新型冠状病毒肺炎的疫情已经趋于平缓，很多有＂戴口罩的烦恼＂的人，已经按捺不住摘掉口罩的心了。别让＂小烦恼＂浪费了之前的努力，戴口罩需要坚持到战疫的最后一刻。
　　在健康菌看来不管口罩有什么硬性的使用要求。
　　比如：一次性口罩或者N95口罩要带多久的问题！
　　针对个人根本没有后遗症，健康菌在疫情期间包括现在每天都戴口罩，并没有什么不适！如果真的很担心可以咨询一下医生，心里踏实才是最重要的。
　　长期戴口罩是有后遗症。
　　因为长期戴口罩影响呼吸道正常呼吸，影响呼吸道繁重负担，失去了正常人的正常呼吸系统。
　　所以希望所有人在闹市区或人群多的地方可戴口罩预防传染性病毒感染，人群稀少的地方也可不戴。根据自已的实际状况而控制好自己戴口罩。
　　自从2019年12月发现新冠肺炎以来，口罩已经在我们脸上遮盖了4个月的时间了。在家办公的那段时期，只有出门的时候需要戴口罩；可复工之后，每天戴口罩的时间长达8个小时，＂戴口罩的烦恼＂——压痕、痘痘、过敏、胸闷等等随之而来。
　　戴口罩时，口罩下的皮肤一直处于闷热、潮湿的环境；这种环境会加速痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫等细菌及其它微生物的繁殖，还会破坏面部皮肤水油平衡，导致皮肤变干、出油、长痘。皮肤比较敏感的人，甚至还会因此出现接触性皮炎，脸上长出红斑、丘疹、整个面部发红发痒。解决长痘、过敏的问题，最需要的是通风和涂药。口罩在戴上一段时间之后，外侧面会吸附很多空气中的灰尘、细菌等污染物；所以在摘下口罩后，需要保护好口罩的内侧面不受污染，不要随处乱放。口罩内潮湿造成病菌滋生，刺激皮肤表面引起过敏；所以在口罩潮湿时，应该及时更换口罩。如果是实在无口罩替换，也可将口罩挂晾在通风处，供下次使用。
　　戴多层口罩会增加呼吸负担；而且戴多层口罩防护的效果不会增强，反而会影响佩戴舒适度。还是按照自身所处的环境及身体情况，选择合适的口罩，正确佩戴。
　　现在疫情控制较好，一般出入风险不高的场所，可以选择一次性医用口罩。防护等级高的口罩透气性较差，这类口罩的滤料级别高、密合性好，呼吸阻力也会更高，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等问题。
　　居家、通风良好和人员密度低的场所也可不佩戴口罩。非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情况选用。
　　现在我国新型冠状病毒肺炎的疫情已经趋于平缓，很多有＂戴口罩的烦恼＂的人，已经按捺不住摘掉口罩的心了。别让＂小烦恼＂浪费了之前的努力，戴口罩需要坚持到战疫的最后一刻。