1、豁达法 应有宽阔的心胸，豁达大度，遇事从不斤斤计较。平时做到性格开朗、合群、坦诚、少私心、知足常乐、笑口常开，这样就很少会有愁闷烦恼。
　　2、松驰法 具体做法是：被人激怒后或十分烦恼时，迅速离开现场，作深呼吸运动，并配合肌肉的松驰训练，甚至可做气功放松训练，以意导气，逐渐入境，使全身放松，摒除脑海中的一切杂念。
　　3、节怒法 主要靠高度的理智来克制怒气暴发，可在心中默默背诵名言＂忍得一肚之气，能解百愁之忧＂、＂将相和、万事休＂、＂君子动口不动手＂等等。万一节制不住怒气，则应迅速脱离现场，在亲人面前宣泄一番，倾诉不平后尽快地将心静下来。
　　4、平心法 尽量做到＂恬淡虚无＂、＂清心寡欲＂，不为名利、金钱、权势、色情所困扰，看轻身外之物，同时又培养自己广泛的兴趣爱好，陶冶情操，充实和丰富自己的精神生活。
　　5、自脱法 经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。也可根据个人的兴趣爱好，来培养生活的乐趣。做到劳逸结合，在工作学习之余，应常到公园游玩或赴郊外散步，欣赏乡野风光，体验大自然美景。
　　6、心闲法 通过闲心、闲意、亲情等意境，来消除身心疲劳，克服心理障碍。

老屋小记阅读和答案1）这一辈子，不管自己身居何处，在我的潜意识里，只有走进乡下的那栋老屋才叫回家。（2）我家的老屋，只是傍山而建的一栋普通农舍，土墙青瓦，杉木门窗。靠西头的几间，至今还盖着稻草，山风月光下的萤火虫阅读及答案月光下的萤火虫迟子建阳光和月辉不能给予的，小小萤火虫却可以满足我们日渐疲惫甚至畏惧的内心。在张家界的某个夜晚，我非常迫切地想独处一会儿。我朝一片茂密的丛林走去，待我发现已经摆脱了背小蓝裙的故事教学设计范文教学目标1有感情地朗读课文，理解课文内容。2同文中人物对话交流，体会他们对生活的美好向往。3用自已的话概括三处不协调，初步把握课文主要内容。教学重点把握课文主要内容，体会课文表达的绝句的精品教学设计教学目标1使学生理解诗句的意思，了解古诗的内容使学生了解祖国山河的壮美，激发学生热爱大自然的思想感情。2学会本课中的5个生字及新词。3会背诵并默写两首古诗。教学重点理解诗句，通过诗文言文阅读试题及参考答案文言文阅读项脊轩志归有光项脊轩，旧南阁子也。室仅方丈，可容一人居。百年老屋，尘泥渗漉，雨泽下注每移案顾视无可置者又北向不能得日，日过午已昏。余稍为修葺，使不上漏。前辟四窗，垣墙周庭火锅的分子美食学阅读题及答案跟许多著名美食一样，火锅起源于民间。在经过多年的演变之后，今天的火锅走入了大雅之堂，甚至可以代表饮食文化。作为一种简单偷懒的烹饪方式，火锅为什么会有这样大的魅力呢？让我们用分子美食初中优秀说课稿范文说课稿就是教师为说课而准备的稿子，那么，下面是小编给大家整理收集的初中优秀说课稿范文，供大家阅读参考。初中优秀说课稿范文一说教材1教材的地位及作用本课是苏教版初中语文七年级（上）第叶嘉传阅读答案阅读下面的文言文，完成59题。叶嘉传苏轼叶嘉，闽人也。其先处上谷。曾祖茂先，养高不仕，好游名山，至武夷，悦之，遂家焉。尝曰吾植功种德，不为时采，然遗香后世，吾子孙必盛于中土。茂先葬谈吃苦现代文阅读训练提高题含答案（1）吃苦，是一种资本。（2）只是在影片里见过那被击倒的拳手，他躺在地上喘着粗气，浑身伤痕累累，嘴角还淌着血，却没有一个人给他送花，给他鼓掌只是在旅途中看过那赤脚的纤夫，喊着震天动多媒体计算机辅助教学多媒体计算机辅助教学，即CAI（computerassistedinstruction），或简称多媒体技术，对文本（text）图形（graph）静止图像（stillimage）声音音乐教育在素质教育中的作用素质教育是一种旨在挖掘学生自身潜能，以完善和全面提高学生基本素质为根本目的的教育。音乐教育作为一门基础学科，首先是一种基本素质教育。它通过教授音乐这门听觉艺术，来反映人们的思想情感