投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点出手的角度和速度，我们教师一定要把握这两点。在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。由梯度练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。
　　1、首先让学生掌握手持球的动作，体会球在手中的位置，以便掌握球出手时的接触点，为使球抛远必须要有正确的持球动作。
　　2、让学生体会腰腹部的屈伸用力的过程。学生先进行后仰反弓，加大工作距离，并结合准备动作进行尝试练习。可达到4—5次。
　　3、平行开立。结合前两个动作直立后进行练习。在找出其中的不同，和需要加入的动作，体会预摆、振腰出手的动作。
　　4、前后开立。从上面的三步逐渐深入，前后开立，增加做功的.距离，重心由后向前移到送髋到腰部屈伸到上肢的出手动作，可做4—5次，达到协调用力。
　　5、整合。将前四步的动作按照顺序进行连接。调整好身体重心的平稳移动，增加实心球的运动距离，身体的发力阶段机体要依次用力，使力量依次从后腿部-髋部-腰腹部-上肢-手协调用力，从下面传到上面；最后是身体的重心向前平移。

我的影子教学反思范文（通用5篇）身为一名刚到岗的人民教师，课堂教学是重要的工作之一，通过教学反思可以很好地改正讲课缺点，教学反思应该怎么写才好呢？以下是小编为大家整理的我的影子教学反思范文（通用5篇），欢迎阅读与有趣的汉字的教学反思范文有趣的汉字，整节课围绕着一个趣字展开，德育的渗透，习惯养成贯穿其中。本课是（人教版）义务教育美术课程标准实验教科书（一年级下册）的第20课有趣的汉字，这课主要是通过让学生观赏中国古幼儿园小班主题活动情绪卡的教学设计活动目标1了解自己的心情，乐意表达出来。2初步学习用正确的方式排解不开心的情绪。3能用今天，我很开心，因为或今天，我不开心，因为表达自己的心情。活动准备情绪卡（一面画笑脸一面画哭脸有趣的小动物教案有趣的小动物教案11引导幼儿模仿各种小动物的声音和动作，能跟着音乐做动作。2在这些轻松愉快的游戏中，不断提高幼儿的音乐感受力，培养幼儿参与音乐活动的积极性，3本组活动适合34岁幼儿小学四年级综合实践活动有趣的鸡蛋教案1玩鸡蛋活动目的1通过学生探究帮助瓶子吃进鸡蛋的力量是什么，培养学生探究大气压的兴趣。2通过学生的探究实践活动，进一步培养学生的创新能力和自主探究的能力。活动过程1设疑引题。出示吃有趣的纸幼儿园教案一活动目标1通过自由探索活动了解纸的特性，感知不同的纸有不同的用处。2培养幼儿探索的兴趣和爱惜纸张，变废为宝，尊敬劳动人民的情感。二活动准备师生共同收集各类纸，剪刀笔水等三活动过程古谚解释及造句古谚拼音注音guyan古谚解释意思古代流传下来的谚语中国有句，只要功夫深，铁杵磨成针。古谚造句1这让我想起了一句古谚种下如果和等到，看不到收获。2一种通过Facebook来培养的澳Unitampnbsp5ampnbspThereampnbspisampnbspaampnbspbigampnbspbed（第二课时）教案分析unit5thereisabigbed（第二课时）教案分析第二课时课时目标1。能听说认读单词there。2。能灵活运用therebe句型介绍房间内有什么，并用适当的形容词描述房间内Unit2ampnbspAampnbsptelephoneampnbspcall第一课时ampnbspampnbspunit2atelephonecall第一课时教材类型牛津版所属学科英语gtgt5b（五下）教案内容一教学内容1。look，readandlearn的大部分2。workinpair五年级英语上册主要句型ampnbsp四会句子五年级英语上册主要句型四会句子五（上）主要句型1。whosyourartteacher？mr。hu。2。whatshelike？hesshortandthin。hesverykin五年级英语上册四会句子复习whosyourenglishteacher？mr。carter。谁是你的英语老师？卡特先生。whatshelike？hestallandstrong。他长得怎么样？他又高又壮。i