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冠心病动脉粥样硬化和高脂血症患者膳食方案(建议收藏)
1谷类摄入量(gd)250400选择品种标准粮(米面)杂粮减少避免膳食种类精粮(米面)糕点甜食油炸油煎食品2肉类摄入量(gd)75选择品种瘦肉牛肉羊肉,去皮禽类,鱼类减少避免膳食种
钟南山粗粮代替米面,健康又长寿!这3餐粗粮早餐,中老年常吃
大家好,我是小世。老话说民以食为天。食物,首先排在人们的首位,你可以三天不运动,但不能三天不吃饭。早餐又是一天的开始,吃好一顿早餐,比吃饱一顿早餐更重要。86岁的钟南山告诉我们,用
十个胃病九个寒!冬喝两碗暖胃汤,脾胃不虚不痛气血也补足
现代人工作忙压力大,饮食往往不规律,因此胃常常不舒服,很多人还常年被胃病困扰。但问题是,不少人胃不舒服,去做胃镜肠镜等检查后,并没有发现明显的变化。其实,这在中医看来,可能是胃寒。
吃得多饿得快消化好?真正原因竟然是这个!看完赶紧改
我们常说人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,吃不仅仅可以解决温饱问题,还是供给机体营养的必要方式。然而有的人虽然每天吃得多,但饿的速度还是很快,难道自己真成了吃货,还是单纯的嘴馋?1h
容易使人发胖的食品
容易使人发胖的食品1油炸食品油炸食品的脂肪含量和热量特别高,此类食品虽然吃着香,但却不容易消化,容使使人体摄入能量过度,导致肥胖。此外,在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质,影响身
睡不着睡不好睡不够如何拯救你的睡眠困境?
你有以下经历吗?总是早早躺床上却烦躁睡不着睁眼到天亮睡眠太浅,一有动静就容易被惊醒睡多久都睡不够第二天还是疲乏无力睡眠是人类生活中必不可少的部分,更是人类生活的基本必需品。但有很多
55岁,我认准了一种养生方式,不花一分钱,体检指标杠杠的
情绪能致病,情绪也能治病您仔细看这张图,震惊不震惊,害怕不害怕?您每天的情绪变化里,有没有生气郁闷烦躁焦虑这些因素?这张图,告诉您了,生气后身体8大器官的变化。每一次生气,对身体来
年底请客,多准备些好酒好菜,但这3种酒别带上桌,免得掉价
年底将至,很多人差不多都会在这个时候宴请一下亲友聚一聚,或者请合作伙伴们吃吃饭喝喝酒,总结一下今年的情谊,尤其是家中有孩子的,这会儿差不多也要放假了,正好在家里热闹热闹。每到这个时
天冷吃炖菜,3种食材一起炖,营养搭配,简单省事,吃完全身热乎
天冷吃炖菜,3种食材一起炖,营养搭配,简单省事,吃完全身热乎!进入12月,这天儿是一天比一天冷,一日三餐觉得吃点带汤水的才暖和,其实天冷最适合做炖菜了,三四样食材,荤素搭配,直接炖
烧烤中最贵的5大食材,成本低价格高,老板偷着笑
烧烤是冬天必备的美食,窝在家里也要吃,顶着风雪出门也要吃,但是吃烧烤你真的没有亏吗?那肯定吃亏了,有些食材真的是非常贵,成本低到不行,售价却挺高,只是看着便宜,还都是大家爱吃的,老
中超最新积分榜海港止连败,武汉三镇领跑,武汉长江脱离降级区
中超第29轮,先战三场,武汉三镇40成功复仇沧州雄狮,暂时与山东泰山拉开3分差距,领跑积分榜上海海港21胜广州城,换帅即赢球武汉长江11长春亚泰,1分优势脱离降级区山东泰山和深圳队
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申花核心毛遂自荐想来恒大效力,已得到郑智的确认,让球迷意外
日前,恒大主帅郑智接受了媒体的专访。在这次专访中,郑智表示他接手球队之后,有很多恒大旧将,都主动给他打电话,希望能回到老东家效力。其中,就有深受恒大球迷喜爱的于汉超。于汉超主动向恒
减排场景增加腾讯公布在线文档产品碳减排成果
环球网科技综合报道9月22日,为了倡导更多个体和团队践行绿色低碳行为,中华环保联合会中国互联网发展基金会数字碳中和专项基金中环联合认证中心与腾讯共同开发数字化工具的减排场景,发布首
数字IC校招手撕代码找序列中的第一个ampamp391ampamp39
题目用Verilog实现,不断寻找序列中的第一个1,并输出其index,当寻找完毕后输出结束信号。(以LSB为例)分析常见的寻找数组或序列中第一个1,有以下两种思路右移判断最低bi
如果给你500万你会不会离开陪伴多年妻子,至少康纳没有
如果给你500万,你会怎么花?当梦想照进现实是很科幻的,康纳用比赛出场费和花红将自己西装革履了起来,他做梦也不会想到自己能有这么一天,给自己送了辆宝马,并且给陪伴了自己多年的妻子买
华为P50的实力依旧不差,华为P40加速沦为百元机网友欢呼
虽然华为Mate50系列已经发布,但是华为P50的实力依旧不差,整机重量才181g,配合6。5英寸的屏幕,单手握持还是相当方便的。而且支持90Hz刷新率1440Hz高频PWM调光,
女星古力娜扎最新封面大片被指瘆人!网友真的很吓人
女明星古力娜扎的高颜值,是大家公认的。近日,她的一组封面大片曝光,却遭受了负评,看了让人觉得不舒服。昨天晚上,一位时尚博主晒出了娜扎的一组封面大片,没有像一般情况下,会夸赞女明星的
碰撞测试分数高安全?智能电动车的隐患为何越来越多
5年前,世卫组织曾经公布过一份报告,全世界在2016年因为交通事故一共造成了135万人。而这,折算下来也就是,每25秒就会有一人在世界上因为交通事故而丧生。全世界交通事故死亡率最高
旺达和伊卡尔迪的家庭伦理剧,终于剧终了?
9月23日,阿根廷前锋伊卡尔迪的妻子兼经纪人旺达在社交平台发文,称与伊卡尔迪结束了8年的婚姻。今年夏天,旺达就曾因伊卡尔迪出轨而与其分手,但不久后便选择原谅。而本月初,旺达还为伊卡
广州楼市多处房价下跌,越秀区房价跌4000元,天河区房价跌3000元
广州房价四连跌,广州越秀区房价从5。4万跌至5万,广州楼市降温。广州房价这段时间跌得这么惨,广州的那些房东都要跌傻了。今年年初的时候广州楼市还想要热一波,但那只是回光返照,广州房价
哈弗H6新能源车型,9月28日上市,定位紧凑型SUV,造型大气
近日,妖姐获悉,哈弗H6新能源车型,计划于9月28日上市,新车将使用插电式混合动力,售价区间为16。8817。68万元。在外观方面,车头的格栅面积比较大,采用无边际的样式设计,中间
诺基亚T10平板电脑将在印度发布,约售1000元人民币
IT之家9月25日消息,诺基亚的第二款安卓平板电脑NokiaT10可能很快就会在印度发布,目前已经出现在了亚马逊上,显示为11999印度卢比(约1054。71元人民币)。目前,诺基