我经常看到有人提问啊，说崔医生，我明明年纪也不大，为什么感觉自己肾就虚了呢？天天没有精神，腰酸腿软，掉头发，有什么事情转头就忘，最关键的是，感觉欲望减退，功能也明显下降了，想吃点药补补肾调理一下吧，总是感觉效果不明显，有时候吃着吃着药，还上火有痰 ，这是怎么回事呢？
　　这是因为你不知道有句话叫做＂补肾先补脾，补脾先祛湿＂ ，为什么这么说呢？肾被称为先天之本，主藏精，肾精又化肾气，肾气再化阴阳，发挥各自的作用，维持着肾的各种功能，所以说啊，肾精充足是肾正常发挥功能的基础。而肾精的组成呢，有先、后天之分， 先天之精来自父母，而后天之精从哪里来呢？就是由脾胃从食物中的营养物质转化来的，后天不断的补充着先天，才保证了肾中精气的充足。
　　那如果脾虚了，不能正常输布水谷中的精气，肾精就不能及时得到补充，所以崔医生才会说，要补肾，就要先补脾 。那补脾先祛湿又是什么意思呢？咱说啊，脾是后天之本，它在五行属土，它的性质是喜燥恶湿的。脾感受湿邪以后呢，就会被湿邪＂困住＂，影响到脾胃运化水谷的功能。
　　所以说啊，体内存在湿邪的时候，你要补是补不进去的，反而会出现上火甚至是生痰的情况。这就是为什么我们总说利湿健脾，健脾和利湿是分不开的，往往一起进行。那这时候呢，我们就可以先参考一个参苓白术散 ，这个药呢，是健脾利湿的常用药，既能健脾益气，又能渗湿。
　　那后天补足了，再来补先天就事半功倍了，这时候呢，就可以参考一个五子衍宗丸 ，这个药啊，有第一＂种子方＂的称号，一个是说它的组成，都是种子类的药物，有很强的生机和活力；另一个呢，说的它的作用，能够填补肾精 ，改善功能低下的一系列症状。
　　好了，我们今天的分享就到这里了，我们下期再见了！

如何预防堵奶胀奶新手宝妈看过来，正确姿势预防堵奶育儿解决100个带娃难题（第二期）堵奶。这里是准备二胎77，经历过堵奶的姐妹都知道，那个痛有多酸爽，生孩子的痛，让人永生难忘。新手孕妈想要避免堵奶胀奶，这个视频一定要看完。开奶，首先我剖腹产和顺产该怎么选？剖腹产和顺产都有其对应的适应症和优点，而哪种方式对个人最好还需考虑到个人的具体情况孕妇与医生的共同决策以及医疗条件等因素。顺产优点在于自然安全减少母婴死亡率恢复快等，而且据研究表明关于华为MateX3屏幕的新信息已经出现可折叠屏幕的华为MateX3将于3月23日在中国首发。促销活动将于土耳其时间0930开始。虽然该公司没有透露有关其新款可折叠手机的太多细节，但分析师RossYoung给出了有关这款免排队秒支付！大同这3家医院一部手机即可完成医保支付日前，大同市第三人民医院大同市第五人民医院国药同煤总医院3家三级定点医疗机构已实现医保移动支付应用。患者在门诊检查买药无需再到窗口排队，手机操作分分钟就能用医保支付诊疗费用。传统的什么叫极致的个性化设计？这几款手机个个身怀绝技手机中国导购智能手机发展至今，相关技术已经十分成熟，这也导致现如今的手机市场已经进入平淡期。年轻的消费者看着一部部新发售的新机，但却提不起购买的欲望。在当下，各大厂商的硬件配置几乎真实经历佛道仙失眠抑郁焦虑强迫二十年康复之路（3）七800块钱扫地出门进聪公司受灵压逼迫欲望心越来越重，变的越来越自私淫秽阴暗。根本控制不住，内心透不出来一点点光明，做了很多丑事。关于从前自己的美好，只能怀念。回不去了，现在的我和把旧笔记本改造成了机顶盒nas轻度家用allinone本内容来源于什么值得买APP，观点仅代表作者本人作者Elaine宝宝1。缘由我的太太淘汰了一台用了很久的surfacepro4，放在一边吸灰了很久。家里平时一直用用升腾瘦客户机做的华为P60对比努比亚Z50Ultra，配置有哪些差别，一眼看懂努比亚Z50Ultra华为P60性能骁龙8Gen25GLPDDR5XUFS4。0骁龙8Gen1（3。0GHz）4GLPDDR5UFS3。1屏幕6。8英寸120Hz京东方AMOLED安卓3月手机好评榜出炉千元机位居榜首，小米屈居第二现在的手机市场中诞生了多款性价比新机，但是对用户来说，每次选择的时候都会很纠结，不知道该如何进行考虑才好，因为新机的配置参数都很临近，价格也是如此，所以不敢轻易对其进行选择，这也是给孤独一份爱，让星星不再独自闪耀！孤独症的孩子有个很美好的称呼叫做来自星星的孩子为什么大家都称他们为星星的孩子？因为这类孩子话很少思维和行为方式和正常人不一样无法正常交流就像外星人一样所以我们叫他们为来自星星的孩子选对英语分级读物，家庭英语分级阅读不用愁！最后一套直接闭眼入陪伴，是最长情的告白。父母高质量的陪伴，就是对孩子最好的爱，不仅能给予孩子安全感帮助孩子健康成长，还能给孩子创造良好的学习环境更好地教育孩子。家长们选择英语分级阅读作为孩子英语启蒙