大家好啊，我是小青。春天正是吃蚕豆的季节，这个时候的蚕豆也是很鲜嫩的，但是很多人在炒蚕豆的时候都是焯水或者直接下锅炒，难怪炒出来不好吃，今天就教你炒蚕豆的正确做法，下面就来看看是怎么做的吧。
　　首先准备一些新鲜的蚕豆，下面先把蚕豆一个一个的剥出来，剥好之后先放入一个大碗中，
　　然后加入大半碗的清水，接着下手把蚕豆清洗一下，洗去蚕豆表面的筋膜，清洗干净之后先给它捞出来，放入一个盘子里面。
　　下面准备一点小料，小葱三四根，先用刀拍一拍，这样更容易出味，最后在切成小段，切好之后放入小碗里面，香菜在来一根，同样切成小段，切好之后放入小碗里面，生姜在来一块，先切成姜片，最后在切成姜丝，切好之后与小葱香菜放入一起。剩下的葱叶在切成葱花，这个我们出锅的时候用，切好之后放入小碗里面。
　　接着锅中加入一些清水，下面把蚕豆倒在花帘上面，然后下手把蚕豆整理一下，给它平铺成薄薄的一层，这样在蒸的时候受热均匀，熟起来也一致，下面盖上盖子，上气后计时大火蒸5分钟。
　　五分钟的时间到了，打开锅盖来看一下，现在的蚕豆就已经蒸熟了，蚕豆经过这样蒸一下，营养不会流掉，也比直接下锅炒的好吃，没有豆腥味，下面使用铲子把蚕豆先盛出来，先放入盘子里面备用。下面锅中加入一点食用油，油热之后把小葱香菜姜丝放入进去，在来几粒的花椒增香，然后开启小火把食材炸一炸，就这样使用筷子来回的搅动，把里面的香味都煎出来，大概煎到5分钟左右，一直把小葱香菜煎到微微发干的状态就可以了，下面把它全部夹出来不要。
　　接着在把蚕豆倒入在锅中，下面开启大火把蚕豆翻炒一下，把蚕豆炒香，翻炒30秒钟左右，在加入一点点的清水，下面来调个味，只需加入一点食盐，一点鸡精，不喜欢可不放，接着使用铲子搅动一下，把调料都搅至融化，一直放汤汁全部吃进到蚕豆里面去，这样吃起来鲜香软糯，大概翻炒30秒钟过后，在把葱花倒入进来，下面在给它翻炒一下，炒出葱花中的香味，让它们的香味充分的融合在一起，给它翻炒10秒钟就可以关火出锅了，
　　下面装入盘中就可以美美的开吃了，这样炒出来的蚕豆吃起来软软糯糯的，好吃鲜香又营养，做法简单，就算是厨房小白也是一看就会，喜欢就来收藏起来试一试，感谢您的关注点赞支持，我们下期再见。

牛皮癣夏天千万要注意别贪吃夏天来临，不少时令水果纷纷上市，再加上夏天气温升高，食欲不振，很多人将水果代替为餐食。或者大量食用水果补充微量元素。但是，这种做法是不可取的。对于牛皮癣患者来说，在夏天这个天然缓和李诗沣三局惜败大马一哥，国羽无缘再夺泰国赛男单冠军北京时间5月22日，2022年世界巡回赛超级500泰国公开赛结束男子单打决赛，李诗沣赢球夺得冠军。在与马来西亚一哥李梓嘉的决赛里，李诗沣没有把握住赛点机会，他以1比2惜败给李梓嘉屈21！东决越打越少人，勇士渔翁得利，有望3年后再夺总冠军东部决赛G3，热火反客为主，109103力克主场作战的凯尔特人，把大比分改写成21。东部决赛太惨烈了，越打越少人。热火虽然赢下了G3，但巴特勒在比赛中仅打了19分30秒就因为膝盖炎川西南旅游度假核心环线，打造全龄段品质居住体验风船计划2。01全新第五代光合生态建筑首发，演绎未来建筑美学合景泰富倾力打造，川西文旅环线首个第五代光合建筑群，大师提笔户户横厅，玻璃幕墙立面设计，超大窗地比，现代风格线条勾勒艺术国内超治愈的7个旅行，累了倦了，就挑一个去小住几日，放空自我小时候喜欢热闹，上学后喜欢陪伴，长大后却变得越来越形单影单只，一个人吃饭睡觉一个人逛街如果你还没等来那个陪你前行的人，没关系，对自己说一句你来，我们一起走你不来，我自己哼着歌走这份安贞焕和美丽的妻子，参加女儿毕业典礼！李惠媛还是那么漂亮温柔安贞焕和美丽的妻子，参加女儿毕业典礼！李惠媛还是那么漂亮贤惠北京时间2022年5月22日星期日消息。有一段时间，没有安贞焕的消息了。这位1976年出生的韩国球星，如今也已经是年近半马伊琍文章女儿长相引热议，颜值挺高的，为啥都说像路人？导读马伊琍文章大女儿正脸照曝光，13岁已亭亭玉立，红唇耳环略显成熟！文章和马伊琍有两个女儿，大女儿出生于2008年，取名文君竹，小名叫爱马，寓意文章永远爱马伊琍。两人虽然离婚了，但足协又刷新球迷认知！中超还没开赛，足协已经确定一个降级名额中国足协很多政策都保守争议，很多决定也更是刷新球迷认知。近日，中国足协又做出了一个刷新球迷认知的决定，那就是中超还没开赛，但是足协已经确定了一个降级名额。中超将会在6月3日开赛，但亚洲杯开赛在即，国足被曝做出错误决定，球迷直接解散吧！近日，在足球之夜中艾克森透露世预赛的比赛，国足规定巴西归化球员不能同时上场。球迷听后彻底怒了，这项规定到底是为国足发展考虑还是出于个人私心无法定论，但可以肯定的是，四位归化球员不能皇马惨败！当世前二全错过，豪门底蕴成笑柄，佛爷欠C罗一个道歉在姆巴佩最终续约大巴黎之后，皇马这个夏窗还没有开始就已经迎来了彻底的失败。皇马这个夏天最大的两个目标姆巴佩和哈兰德现在已经全部错过，当世前二的神锋一个没拿到，实在是耻辱。关于皇马的韦德晒全家福！2儿子携男友亮相，首次公开恋情，父母全力支持韦德职业生涯中获得过三次NBA总决赛的冠军，他的身体条件优越，在进攻和防守方面都有非常出色的表现，欧洲步突破上篮和韦德摔是他的拿手好戏。年轻时候的韦德喜欢背身单打，他当时的速度是联