首先，什么是幸福？
　　生命体是带着＂欲求＂来到世上的，＂欲求＂得到满足便心生愉悦。拥有充足的食物、安全的巢穴会心生愉悦，发现新的捕食地点、掌握新的捕食技巧会心生愉悦。解决了三餐温饱、居有定所会心生愉悦，观看体育比赛、发布抖音视频会心生愉悦。
　　当内心诸多欲求中最渴望、最迫切的欲求得到满足，由此而生的、发自心底的心灵愉悦就是幸福。也可以表述为＂愉悦是小幸福、幸福是大愉悦＂。总之，一切＂幸福＂必然包含＂心灵愉悦＂，由＂最渴望、最迫切的欲求＂得到满足而来的极大心灵愉悦，就是人生最期盼的幸福。
　　因此说，心灵愉悦是幸福的本质，离开这一本质，没有幸福。
　　第二，如何获得幸福？
　　虽然心灵愉悦建立在欲求满足基础上，但＂欲求满足＂带来的愉悦，存在边际效应递减。给一株干涸的植物浇水，它会欢快地生长，表现出它的愉悦；当不停地给它浇水，它会出现根烂叶黄，表现出它的痛苦。
　　所以，在＂欲求满足＂与＂心灵愉悦＂之间并不是简单的正比关系。对已经拥有千顷良田的老财主，你再送他四亩薄地，他连眼皮都懒得抬一下；对连续拿到四个世界冠军的运动员，又拿到一个全省冠军，媒体拍照时，他连嘴角都提不起来。并非有＂得到＂就有幸福。
　　欲求具有多元性，人们每时每刻、每天每月、每个人生阶段都会有无数的欲求。而满足欲求的资源具有稀缺性，任何人拥有的资源都是有限的。金钱、财富是有限的，情感、关系是有限的，时间、精力是有限的。以有限的资源去满足无限的欲求，自然是不可能的。于是，必须将有限的资源集中到最渴望、最迫切的欲求上。一旦最渴望、最迫切的欲求得到如愿，从我们内心深处就会流露出满足和愉悦，幸福感传遍全身。
　　历经寒暑、金榜题名，寻医天下、老来得子，油灯枯坐、终成正果，哪一个不是穷经皓首、哪一个不是历经千辛。只有以稀缺的资源付出，换来最渴望、最迫切欲求满足，即实现了自我利益最大化，生命体才会生出源自心灵深处的满足和愉悦，才会感受到幸福。
　　老一辈人常常责怪年轻一代＂生在福中不知福＂。＂白面馒头＂让啃了大半辈子玉米窝窝的老一辈幸福无比，因为发端于他幼年时期的极度渴望终于实现了，他会在＂白面馒头＂上找到＂幸福感＂。可对于吃着白面馒头长大的年轻一代，他内心的极度渴望已不再是那几个干巴馒头，所以＂白面馒头＂不能带给年轻一代带来幸福感。这不是思想品德问题，而是＂白面馒头＂不是他的最需，不能给他带来＂自我利益最大化＂满足。
　　总之，获得幸福的基本方式，就是自我利益最大化的实现。
　　一个打拼了十年的外来务工人员，终于在这座城市拥有了属于自己的房子，他会有幸福感；一个以默默付出暗恋邻家女孩数年的青年，终于得到了芳心，他会有幸福感；一个梅西的死忠球迷，得到了梅西亲笔签名球衣，他会有幸福感；一个文艺青年经过多年努力，终于在诗刊上发表自己的诗作，他会有幸福感。
　　第三，什么是幸福值？
　　所谓幸福值，可以理解为所得幸福给自己带来的愉悦＂满足程度＂。
　　愉悦的＂满足程度＂只与欲求的＂渴望、迫切＂程度有关，与自我利益最大化的＂内容＂无关。
　　＂五支铅笔＂和＂一朵小红花＂，谁能给小朋友带来更大的愉悦满足？
　　＂白送＂，谁都会要。零成本而得到资源，＂最大化＂得到实现。可它们带来的＂幸福值＂是同样的吗？
　　＂幸福值＂最终取决于＂渴望、迫切＂程度。
　　欧阳海的生命价值原则是＂人民的利益高于一切＂，当人民的生命受到威胁时，他毫不犹豫地奉献出自己的生命，他是幸福的；袁隆平的生命价值原则是＂为人类谋福利＂，他用自己的一生践行自己的原则，他是幸福的；此时，欧阳海与袁隆平的幸福是等值的
　　某富豪花费六百万美金，实现到了到外太空旅行的儿时愿望，他是幸福的；某中年妇女在连续生下四个丫头后，终于为穷丈夫生下一个男婴，这对夫妻是幸福的；此时，该富豪与该夫妻的幸福是等值的。
　　某法国女孩在国际时装模特大赛中得到金奖，她是幸福的；某朝鲜青年因连续十年获得劳动模范称号而受到领袖接见，他是幸福的；此时，法国女孩与朝鲜青年的幸福是等值的。
　　千万不要以为经济条件好的人，一定比经济条件不好的人更幸福；坐在宝马车上的人，不一定比坐在单车上的人更幸福。千万不要以为今天的人们，一定比远古的人们更幸福；明朝人一定比宋朝人更幸福。
　　＂自我利益最大化＂的内容与经济社会发展状况有关，与幸福值无关；幸福值只与欲求的＂渴望、迫切＂程度有关。
　　已经十天没吃饱饭的血族氏族成员，通过不懈努力，终于猎获到一头又肥又壮的野牛，此时，血族成员的幸福值绝不是当下人获得洋房、豪车能够比拟的。
　　无渴望、无幸福；有渴望、无满足，不幸福；有渴望、被满足，有幸福。

李提香的长发，张稀哲的胡须，我终于明白为何不再爱国安李提香的左脚传中兜出了一道美妙的弧线，精准地越过国安后卫的头顶，广州城外援卡尔多纳舒舒服服地把球顶偏。广州城也迎来了中超历史上最长的13连败。李提香的这脚传球，被中国左脚长传球技术王宝强带女友参加聚会，开200万大G出门气势十足，与冯清已同居8月23日，许久未现身的演员王宝强被媒体爆料了与女友冯清一同出门的照片，此前两人已经有近半年未同框出现，网友对于双方的感情也议论纷纷，而这张照片曝光后，无疑打破了两人分手的传言从镜我的世界那些只有mc玩家能看懂的解释！你没注意过的细节？Minecraft有哪些你没注意到的细节？又有哪些平常人不明白，只有mc玩家能懂得解释？1只有mc玩家能懂得解释IE铁镐方解石Edge钻石镐地狱岩Chorm床地狱岩。mc玩家都懂得巴媒海港同意奥斯卡带薪休假，合同到期前不会放人海港中场奥斯卡目前人在巴西。据巴媒报道，海港方面已经同意奥斯卡留在巴西直到明年1月归队。奥斯卡在此期间不能为任何球队踢球，但海港仍会给球员发放薪水。据GOAL巴西站报道，奥斯卡应该甄嬛传女星产后狠减16公斤！做完月子秒接戏记者李欣容台北报导大陆女星颖儿曾以后宫甄嬛传里夏冬春一角走红，后来她嫁给付辛博，在家相夫教子，而近来她在古装剧山河月明中和冯绍峰组CP，她透露这部戏是她毛遂自荐得来的，当时她刚生完官宣！广东宏远13人大名单出炉，赵睿仍未顶薪续约，苏伟正式退役临近CBA新赛季的球员注册截止日，不少球队都陆续为自家球员进行注册。十一冠王广东宏远也正式官宣了最新的球员大名单，在这份大名单上，既有效力多年的老将（如任骏飞和曾繁日），也有新上一正式签约！朱芳雨三年合同签下周鹏接班人，2米01神锋驰援宏远北京时间8月23日，CBA联赛转会市场吸引了球迷的高度关注，近期各支球队陆续开始向CBA联盟提交球队的球员注册信息表，很多球队都已经陆续完成了提报，虽然很多球队的名单没有完整的报名每天凌晨3点睡觉，32岁鹿晗感慨老了人要歇下来不能一直往前冲诗人塞缪尔写道青春，不是桃面丹唇柔膝，而是深沉的意志恢宏的想象炙热的恋情。青春是生命的深泉在涌流。青春不是年华，而是心境。32岁的鹿晗只有一个目标，就是要活得快乐。每天凌晨三点起床从互相欣赏到互不搭理，周星驰与冯小刚恩怨8年，到底经历了啥？2018年12月12日晚，北京水立方内星光璀璨。当晚，第17届中国电影华表奖颁奖典礼在此举行。300多位明星大腕齐聚现场，阵容之大规格之高，在内地娱乐圈难得一见。在这场盛会上，明星被酒精害惨的5位男明星，个个出尽了洋相，有人退圈有人离世在娱乐圈中想要长远发展，必须步步谨慎，时刻保持清醒。然而，部分明星却被舞台上的鲜花和掌声迷住了双眼，私下放飞自我，最终酿成大祸。而今天我们要说的这5位男明星，都曾享受一线待遇，也有中国男篮的主教练最佳候选人1杜峰不论是广东宏远，还是国家队，杜峰指导的小球战术颇为好评，奥运会落选赛中，现役NBA猛龙主教练对于杜峰指导更是赞不绝口，可以发现，目前还是杜峰最适合目前的中国男篮。杜峰指导接受名校哄抢，布朗尼成香饽饽！父子同台不是梦，詹姆斯喜笑颜开布朗尼引名校哄抢时光荏苒，2003年选秀大会上的状元秀勒布朗詹姆斯，已经在联盟当中驰骋了19个赛季。而在过去的这19年时间内，他收获了四枚冠军戒指以及4个FMVP奖杯，职业生涯可谓力压韦世豪！比肩张玉宁！22岁小将迎来爆发，未来有望入选国足2022年中超联赛已经打到12轮了，最大的收获除了已经证明过自己的张玉宁以外，就是效力于河北队的小将张威了！这位河北队的新核心，本赛季已经代表球队出战了10场比赛，并打进了6粒进球中国传来8个好消息大家每天花上三五分钟来了解一下我国近日发生了什么大事件与变化，同时也感受一下祖国勃勃生机，以及经济复苏的气息。随着祖国综合力不断上升，经济快速发展，今天中国还带来了5个好消息。第一凭什么让我滚出四川？张本智和回四川训练被拒，哭诉那是我老家2018年乒乓球公开赛在中国四川举行，这是已经归化日本的张本智和第一次重返自己的故乡四川参加比赛，然而他并没有受到人们的欢迎，比赛时甚至遭遇了全场的狂嘘声，逼得张本一度差点想退赛。末伏在即，不论有钱没钱，记得食3果，饮2茶，去燥更清爽末伏在即，夏季的余温仍然久久不散，一出门就是扑面而来的热浪，让人浑身不适，感到闷热干燥不说，还经常感到口渴。有时喝很多水也缓解不了身体上的不适，这时候就要及时调整饮食，在此建议大家56岁泰国华裔富婆现身爱马仕晚宴，穿米色套装被赞仙气，气质真好每一种色彩，都能赋予穿搭时尚感，低调的色彩，随性又高级夸张的色彩，醒目而独特，造就视觉盛宴。当你读懂了一种色彩，所表达的风格是什么，说明你的搭配能力极强。然而对于素人来说，自身并不衣物洗净圈资深玩家TCLC6洗烘套装定制专业家庭洗护体验专业级的水准，是底气与实力耦合的结果，从TCL小蛮腰洗衣机到离子柔护洗烘一体机再到即将推出的TCLC6洗烘套装新品，TCL俨然已经成为了衣物洗净圈的资深玩家。对美好生活的向往都是由入秋易伤肺，3宝不宜缺，建议早晚多吃3宝，舒坦过初秋今年秋热倍常年，更住西峰落照村，宋代杨万里写了一首秋热，用在今年真是特别合适。立秋后天气热度丝毫未减，反倒是雨水减少，变得更加燥热起来，提醒人们还在三伏天里，对暑热别放松警惕。而季初秋选黄色系穿搭，搭配棒球帽，穿出时尚博主的精致感初秋look我们可以选黄色系搭配果绿色，搭配的感觉很阳光很有质感，我们一向是用简约的色系去形成精致的感觉，就像是今天所解析的时尚博主这一身基础look看似简单，运用的是背心元素的基1斤毛豆加上1块肉这样炒出来，口感清爽脆嫩真香，孩子特别爱吃嗨大家好！我是小猫爱厨房的小猫，今天又和大家见面了，分享生活分享美食分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用毛豆制作的下饭菜毛豆炒肉，这是一道特别开胃下饭的菜，今天把它分享给大家，要和平返场军需更新！老六套装持续返场，联名时装开始补货务实不浮夸！我是你们的情报小能手，微笑十倍镜。自从空投模式上线以来，和平精英的玩家就对返场充满了期待，可是事与愿违，幸运空投迟迟未能现身，反而游戏外的返场活动一直不断！众所周知，游