打豆浆，黄豆别只会浸泡，多加1小步，豆浆更香浓，无残渣无腥味
　　豆浆，我们家必备的饮品，特别是早餐时间，给全家人一人准备上一碗，喝起来超满足的！又香又甜，主要是营养很丰富，多喝豆浆可以补充蛋白质、矿物质等等，对身体好处多多。
　　朋友们家里，一般都准备着破壁机或者豆浆机吧，随时拿出来打豆浆，可方便了。想喝的时候，直接准备一把黄豆，轻轻松松搞定，这不比去外面买强多了？卖的豆浆，兑水比较多，喝起来淡淡的，没什么滋味。
　　打豆浆，说起来其实挺简单，然而要想喝着更香浓，无残渣无腥味的话，黄豆别只会浸泡。在泡好豆子后，打豆浆之前，还需多加1小步，别吝啬这点时间，这几分钟的功夫，就能让豆浆的香味，更上一层楼。
　　【打豆浆】
　　材料：黄豆、清水、冰糖
　　1、取一把黄豆，放到水里去清洗一下，洗净以后就要来泡水了，这一步大家都懂，我就不多强调了，只是要提醒朋友们，天气热的话，最好还是放到冰箱里，不然常温下泡，等第二天拿出来，就会看到不一样的场景发芽了。
　　2、泡好后，其实是可以直接拿来打豆浆的，口感也还可以，但是残渣会比较多，不那么细腻，因此我们要多加1小步。锅子里加水，完全煮沸以后，将黄豆倒入其中，煮到黄豆脱皮为止。
　　3、将其捞起来，放在凉水里冰一下，把皮搓掉以后，就可以了。煮黄豆，煮到蜕皮，这就是关键1步，这样做可以让打出来的豆浆，更为细腻，就连底部的残渣，都减少了很多，而且没有豆腥味。
　　4、黄豆倒入破壁机，放上一小块冰糖，或者加上一勺白糖，然后添入清水。接下来插上插头，启动快速豆浆键，就自行开始打豆浆了，等待30分钟左右的时间，豆浆打好以后，直接倒出来喝，香甜细腻。

喝小米粥养人吗？医生提示这4类人不建议喝，或对健康不利妈，我肚子疼！等会妈给你熬点小米粥，喝了就好了！在大多数人的印象当中，小米粥似乎是包治百病的良药，不管是头疼脑热还是例假痛经，喝上一碗热乎乎香喷喷的小米粥，似乎就能够粥到病除，尤其我心中最美的北方皇家园林颐和园颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北京西郊，距城区15公里，全园占地3。009平方公里（其中颐和园世界文化遗产区面积是2。97平方公里），水面约占四分之三。31与圆全域旅游发展，都有哪些新思路？全域旅游是指在一定区域内，以旅游业为优势产业，通过对区域内经济社会资源尤其是旅游资源相关产业生态环境公共服务体制机制政策法规文明素质等进行全方位系统化的优化提升，实现区域资源有机整别停，我要带你旅行别停！我要带你旅行和你在敦煌的沙漠仰望夜空看幻化的恒星在赛里木湖觊觎优雅的白天鹅在来古冰川浅尝一下千年的蓝冰在梅里雪山上看独属于我们两人的夕阳我还要带你踏恰西森林满是牛饲味的草原跑腹胀腹痛大便不成形？多半是脾胃虚弱，一味药泡水喝，健脾补气春季肝木旺盛，脾土便会受其克制，此时的脾胃相对虚弱，运化之力不如其他季节，外加不好的生活习惯，很容易引起脾胃失调的情况。今天刘大夫就分享一个味药，帮助你调理脾胃。补气健脾第一要药白嗓子里总有痰，痰多吐不完？医生教你三个小方法解决它嗓子里面总有痰，痰多吐不完，如果你也有这样的情况呢？那么今天崔医生就帮你找到原因来治好它。中医上讲，脾为生痰之源，肺为储痰之器，我们平时只要一有痰，首先就会想到是来自于肺中的，但它李鹏医师饮水时放入这2物，缓解血液黏稠，常做3种防血栓运动智能饮水健康管家对于心血管病人而言，血液的黏稠度增高！如果不留意及时补充水分，并且又有高血压动脉硬化这些基础病就很容易产生脑梗塞心梗等血栓性疾病！水不仅是稀释剂也是排毒剂，平常培养生熟分开处理，预防食源性疾病来源大河健康报春夏交接之际，气温回升，天气转暖，温度高湿度大，是食源性疾病的高发时期。食源性疾病是指有毒有害物质等致病因子通过食物或水等载体进入人体从而引起机体患病的一种疾病。预防血压高，不能吃鱼？医生忠告想要血压稳定，及早远离3种素食爱乐养生指南高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常情况下，血压会随着内外环境的变化出现一定范围的波动，在整体人群，血压水平会随着年龄逐渐升高，以收缩压最为明显高血压是怎么选中你的？别总怪遗传和盐，或与3个行为有关高血压属于现代社会中的常见疾病，患病人群也是发生了变化，有很多年轻人也开始慢慢被检查出高血压，年轻人相对中老年人，对自己的身体健康，没那么的在意，总是会觉得年轻就是资本，即便被告知老年人越吃肉越长寿？医生年纪大了，正确吃肉很关键卧室里哐当一声，把66岁的周大爷吓了一大跳。他推开门，看到老伴孙姨摔倒在地不省人事，赶紧拨打了120急救电话。经过救治，孙姨很快苏醒过来，不过也因为意外摔倒导致了肋骨骨折。骨质疏松