对于刚出生的宝宝来说，母乳是最好的食物。母乳的营养很全面，含有丰富的蛋白质、脂肪以及各种微量元素等等，容易被小宝宝消化以及吸收，还可以增强宝宝的抵抗力。母乳不足是很多宝妈很头痛的事情，产后母乳不足，可以通过喝催乳汤的方式来催乳。那么，产后多喝什么汤可以催乳呢?下面我们就来详细的介绍一下。
　　一、宝妈奶水少的原因
　　1、宝宝吸吮不够
　　宝宝吸吮乳头可以刺激乳汁分泌，如果宝妈用吸奶器将奶水挤出给宝宝喝，没有让宝宝自己吸吮乳头，久而久之会出现乳汁少的情况。
　　2、宝妈休息不好
　　宝妈分娩之后本身身体就比较虚弱，如果休息不好，过于劳累，也是有可能会影响乳汁分泌的。乳汁分泌跟休息不好，以及心情抑郁，压力过大都有一定的关系。
　　3、宝妈身体不好
　　宝妈如果有严重的贫血问题，或者有其他的疾病，也是有可能会影响乳汁分泌的。
　　二、宝妈多喝什么汤可以催乳
　　1、猪蹄汤
　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以用猪蹄跟花生、黄豆一起炖煮，能起到催乳的作用。另外，花生还可以跟红枣一起炖汤，还有一定的补血作用。通草有利湿清热的作用，还有下乳消肿的功效，所以猪蹄还可以跟通草一起炖汤喝。
　　2、鱼汤
　　比如鲫鱼汤、丝瓜鲢鱼汤等等。鱼类中含有丰富的蛋白质以及胶原蛋白，容易被人体吸收，可以给宝妈补充营养，还有催乳作用。
　　3、鸡汤
　　比如枸杞鸡汤、田七红枣鸡汤等等，枸杞有调理气血的作用，田七可以起到活血化瘀的作。
　　宝妈乳汁少除了需要多喝一些催乳汤以外，还要注意找到根本的原因，进行相应的处理。如果是因为乳腺堵塞导致乳汁少，可以通过按摩的方式催乳，或者找专业的催乳师催乳。平时注意放松心情，不要有太大的心理压力，且多吃有营养的食物，只有身体健康，乳汁才会越来越多。

外套里不知道穿什么？这几类内搭穿上既好看又时髦，还很保暖在降温之后进入初冬时节，很多的女生都已经从刚刚合适的薄外套过渡到了厚外套，冬天见到最多的就是羽绒服和羊羔毛以及羊绒大衣这种类型的单品，会有一定的厚重感，但是非常的保暖。很多女生将显颜丙燕刘威葳24年后对手再相逢，红十字方队演员现怎样了有次，马继红来到某部队联系拍摄一部作品。负责接待马继红的人员听到她是红十字方队的编辑后，一定要留马继红吃饭，马继红推脱不过。一问才知道，现场8个人里，有7个人都是因为看了红十字方队五十岁以后的女人应该多买几件卫衣，超显年轻卫衣的风格现在有很多。短款，戴帽子的还有长款。一定搭配好，可以使你年轻十岁。短款卫衣这样的卫衣适合贴身穿，可以选择不同颜色尝试。搭一条运动裤就可以。头型可以梳马尾带一个遮阳帽。我就2020北极圈内最高温达38，这是怎么回事？专家极端高温的出现和全球变暖密切相关现代快报讯日前，世界气象组织确认，2020年6月20日西伯利亚维尔霍扬斯克监测到38气温，创北极地区新的高温纪录。这究竟是怎么回事？不少网友被这一数据震惊，为此，现代快报记者采访了失事前15分钟，诡异塔台对话曝光，还原科比坠机事件真相2021年1月26日美国太平洋时间上午9点47分，洛杉矶警方接到了一通关于卡拉巴萨斯地区发生坠机事故的电话，事故现场的居民先是听到了飞机引擎发出的巨大轰鸣声，紧接着是两声巨大的爆炸和风恐怖游戏新作闭店事件上架Steam！明年发售ChillasArt发表了和风恐怖游戏新作闭店事件（TheClosingShift），现已上架Steam。本作是由打造了夜勤事件深夜放送花子等多款和风恐怖游戏而为人熟知的开发商Ch就这还10亿薪酬？盘点2021年十大游戏人物，第一还得是动视暴雪引言目前来看，我国玩家在游戏这场关于元宇宙NFT的宏大叙事中，依然可以做到保持冷静，敌动我不动就完事儿了。又到了一年一度的盘点时间里，说实话，2021年既缺少往年那样的重磅大作，若（内含圣诞特别礼）江湖大事件周年限定皮肤免费送圣诞快乐，江湖感谢有你礼包码奉上XMAS1224生效日期即日起至12月26日2359礼包内容时之印x1，圣诞袜子x2圣诞袜开启后可随机获得烤鱼1蚀之晶15铜钱5888时之印1中的一女孩子的钱好挣？这几个女性向游戏常见雷点我们不买账谢谢大家好鸭，这里是明明可以靠颜值，偏偏却要工作的小编偏偏！小伙伴们有没有发现，近年来乙女游戏仿若雨后春笋一款一款冒了出来，挑得人是眼花缭乱。腾讯米哈游网易等大厂纷纷将魔爪伸向了女性手宝爸姓睾，给女孩起名实在太难，但奶奶起的名字化解了尴尬说到我们国家的姓氏，大家可别光能想着赵钱孙李这些大姓，在姓氏当中还有一些比较小众的姓氏，但是非常有历史渊源，不过，随着汉字的演变和发展，很多汉字现在代表的含义和以前大不相同，个别姓晏平起名宝宝起名优雅动听的女孩取名大全本文转载自晏平起名原文链接httpwww。ypqmcm。com有关周易姓名学经验之论，旨在抛砖引玉，若能引起大家的重视，正确合理地用好周易姓名学，提高整个中华民族的素质，促进社会的