肠息肉是肠癌前身,如何才能不让肠息肉复发?做好这4件事
近几年来,人们的饮食习惯发生了很大的改变,高油脂、高热量食物也已成为餐桌的主角。但胃肠道疾病的发病率也越来越高,肠道息肉就是其中一种,而它也是导致肠癌的主要原因之一。
息肉如何演变成癌?
肠息肉指的就是一种在大肠、小肠或直肠表面隆起的肿物。通常情况下,随着人年龄的增长,肠道息肉的发病率也就越来高,而大肠是肠道息肉的最常见的部位。
虽然息肉是一种良性病变,但也属于癌前期的病灶。有数据调查显示,80%~95%的结直肠癌都是从肠道息肉发展而来的。
但肠息肉并不一定会演变成癌,而是在各种因素的影响下,小息肉逐渐变大,异常增生,癌变的几率才会大大提升。所以及早干预,能从很大程度上避免癌变。
就目前而言,我国肠息肉的患病率仍然很高,其发病率占1.6%~12.0%,特别是中老年人,发病率高达10%~30%。
虽然肠息肉的发病率高,还与肠癌有密切的联系,但仍然有很多人忽视了它,在临床上,80%的肠癌被发现时已是中晚期,其中一半的患者存活时间不到5年。
如何才能不让肠息肉复发?做好这4件事
1、及时检查并治疗
要想让息肉停止生长,需要进行相关的检查,确定息肉的类型和发展情况,再进行针对性的治疗。如果是肠道腺瘤样息肉,要考虑是否家族的聚集性,这种息肉最好采取外科手术,以斩草除根,防止复发。
2、积极改善便秘
长期便秘的患者,由于大便长时间停留在肠道内,导致毒素和细菌会被肠粘膜重吸收,刺激粘膜引起局部炎症,引起息肉,所以日常生活中一定要积极改善便秘,可以多吃一些高纤维的蔬菜,以促进肠道的蠕动,改善便秘。
3、调整饮食
要想保持身体的健康,改变不良的饮食习惯是必不可少的。有些人因为长期饮食不当,营养获取不全面,再加上高脂肪、低纤维素的食物,导致肠动力不足,肠道蠕动迟缓,代谢废物无法排出,从而引起肠息肉、结肠息肉等疾病。
所以,要注意调整自己的饮食结构,使之达到营养均衡、膳食纤维充足的目的,这样不仅能缓解便秘,还能保持肠道健康。
4、保持良好的心态
高强度的压力也是引起肠息肉的一个原因,平时情绪过于激动,会引起肠道的蠕动变慢,从而出现便秘。因此,要想预防肠息肉,平时要保持良好的心态,积极应对压力。
总之,目前我国胃肠道疾病的发病率还是很高的,所以日常做好预防措施是必须的,除了从饮食以及生活习惯入手之外,有条件的还要按时体检,做到早发现早治疗。
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