时光荏苒，转眼已到四十不惑的年纪，随着自己慢慢的变老，经历过的看到过的人和事越来越多，也渐渐明白了，人的一生不过三万多天，无需事事上心，事事计较，回头看看人生最重要的事，不过只有三五件。01 活出自己，保持健康
　　人人都知道保持好心情，你的情绪不能被他人左右，但知行合一的人少之又少。
　　事不关己，头脑可冷静，也能劝说身边人；事若关己，就能发现有的人暴躁如雷，有的人自生闷气，有的人心如止水。
　　人是高级动物，有七情六欲，出现情绪波动也属正常。人的一生就像心电图，有高有低才是一生。所以要学会照顾自己的情绪，遇到不理解你的人、不开心的事，无需委屈自己，心平气和的把事情说出来，找到解决办法。
　　丰子恺先生说过：心小了，事就大了；心大了，事就小了。
　　人生跌宕起伏是常态，凡事看开，不为小事计较，也不自大自爆忍气吞声，要活动出自己，照顾好自己的情绪，比什么都重要。
　　02精简圈子，珍惜朋友
　　若想提升自己，就得舍去那些没有＂价值＂，耗费光阴的朋友；若想提升格局，就得远离那么狭隘的圈子。圈子不是越多越好，对自己有用即可；朋友不是越多越好，而是贵精不贵多，再多的狐朋狗友，比不过一两个真心知己。
　　鲁迅说：人生得一知己足矣。做一辈子的真心朋友，何其难也。
　　学会对朋友圈子的断舍离，学会享受独处时光，学会享受当下时光，多关注自己，内心丰盈了，快乐就多了。
　　03 回归家庭，珍惜眼前人
　　人到中年，或许是上有老下有小；或许是有着＂丧偶式＂的婚姻，各过各的，没有任何联系的外人般的伴侣；或许是离异单身，自己带着孩子生活；或许是有婚外情，但出于各种借口不敢公众于世。
　　其实，人到中年，应该拿得起放得下，要活得体面，也要勇敢追求自己的幸福；要孝顺父母，也要疼爱伴侣和孩子。
　　人生的下半场中，你的避风港就是要活得清醒，活成你自己，这样才不辜负你的一生。

玉成偷吃猪头肉被玉琴抓正着，后者变脸要回儿孙家，网友丢人马玉琴和李玉成这对老妻少夫在短视频平台上非常的火，但是他们并不是因为身怀绝技，而是他们的年龄差距令人津津乐道。李玉成在27岁时，不顾家人的反对娶了大自己32岁的马玉琴，本来这种不被CBA名将沉迷于儿女情长，开法拉利，无心训练，职业生涯令人堪忧如今CBA正处于休赛期，今年夏天关于球员的转会问题一直备受球迷关注，不久前广东男篮的功勋球员周鹏加盟了兄弟球队深圳男篮，为此深圳男篮支付了不菲的培养费，而广东男篮这样的操作也表明，玫瑰之战前夫哥于小伟人生最大亮点，不止是高圆圆前任玫瑰之战播出过半，大众都纠结于女主角到底选前夫宋嘉辰，还是男主角丰盛。其实按照原本剧情的设定，女主角顾念选择丰盛是最好的归宿，但大众为何还要给出过轨的前夫哥留一个机会呢？主要是由于90后第一人，29岁狂赚45亿，31岁赚百亿，他的人生就是开挂一杯奶茶敢卖到30元，居然还有人抢着买？敢这么卖的这个人，正是喜茶老板聂云宸。聂云宸一个29岁就实现财富自由的男人，被90后这一代，称之为吾辈楷模的角色。2020年，喜茶创始人聂云蒋光太挤走准国脚，加盟上港组超级航母，未来三年上港称霸中超来关注中超方面的消息，北京时间8月22日，德国转会市场网站管理员朱艺Asaikana确认，广州队归化国脚蒋光太将转投上海海港。这样上港后防线再添国脚，蒋光太必将占据一个主力。而有消凑齐5名新星！李春江组建夺冠班底，给赵睿也不换，媲美广厦三少最近几年CBA竞争越来越激烈，虽然辽粤争霸成为主旋律，但其他球队对于冠军的欲望从没有降低过，尤其是北京上海浙江几个地方球队，本身有丰富的人才储备和雄厚的财力，急切的想填补广东男篮下尼克斯公布7换1交易报价，杜兰特迎利好，蔡崇信计划留下215后卫北京时间8月23日，NBA自由市场正在进行，其中亚特兰大老鹰为了特雷杨卡佩拉，愿意送出科林斯亨特与选秀权，来换取超级巨星凯文杜兰特，组成三巨头阵容，勒布朗续约是想赌湖人能够换来足够NBA最新6大交易尼克斯8换1米切尔筹码曝光勇士决定放弃维金斯一尼克斯8换1米切尔的筹码曝光休赛期随着戈贝尔的交易，爵士正式开始了重建的模式，他们深知靠他们两个人球队无法走的更远，随之也把米切尔摆上了货架，在尝到了戈贝尔1换10的甜头后，爵士第104届甲子园仙台育英优胜终结东北百年悲愿这大概是一篇回顾这个夏天的碎碎念，今年的甲子园带给我了太多惊喜和感慨了。仙台育英图片来自网络今年最关注的队伍其实是爱工大名电，过去虽然也有各种甲子园的命运或Buff，但是爱工大名电当了婆婆的维多利亚贝克汉姆做错了一件事，放手儿子才是明智的足球悍将贝克汉姆，怎么也想不到，当年骑在他脖子上的大儿子布鲁克林，长大了会是武不能踢球，艺不会歌舞的庸才。但好在还仗着爹妈的名气和财力，练得一手撩妹高招，俘获了美国纽约百亿富豪佩尔降薪续约！山东泰山续约主帅郝伟给教练组吃定心丸，幅度达到50在8月21日进行的中超联赛第14轮角逐中，卫冕冠军山东泰山队以2比1险胜升班马成都蓉城队。在比领头羊武汉三镇暂时多赛一场（22日晚武汉三镇客战梅州客家之前）的情况下，泰山队以1分之为什么半夜火车经过某些地方，要强行拉窗帘，看完你就知道了相信火车在大家心目中一直都是出门旅行的第一选择，是性价比最高的交通工具，每年往返各个地区，将无数旅客平安送到目的地。虽然现在高铁的普及度已经很高，但火车还是必不可少的，大家坐火车动最廉价出国游！提供这项隐蔽服务，游客服务太舒服要说穷游最好的地方，肯定是东南亚地区，那里可是穷游者的天堂。一位泰国姑娘告诉我们，5000元人民币足够游玩一周。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）但在泰国旅行，不要做这三推荐一条京郊自驾路线，多个景点串联，有山有水有花海，美不胜收给大家推荐的这条路线，可以一天，两天，三天游玩。我们是京郊一日游，串联多个景点，柳沟永宁农业公园百里画廊干沟村不知名白河边硅化木公园奶山湖乌龙峡谷珍珠泉王顺沟花海杏花台观景台头道关四川5大怪菜，全是当地人心头爱，外地人一看川娃子真敢吃四川，是一个充满魅力的地方，是游玩放松的好去处。那里的生活是慢节奏的，是惬意随性的，有着绝美的风光，有着具有韵味的村落在那里可以领略到当地的风土人情，享受那份人间烟火气，可以打卡各老年旅行团才几百元，包吃包住还送礼物，他们咋赚钱？旅行的方式多种多样，相对个人独自旅游而言，跟团游才是主流，尤其是老年人，抱团旅游更有安全感，旅行途中也更加热闹。毕竟年轻人体力好更享受旅行的乐趣，而老年人在很多方面都有所限制，不能极限挑战还在用三点安全带？今天看综艺极限挑战，无意看到明星过高空栈道，结果发现使用安全带是国家早就有规定不适合三点安全带，因为很多地方发生过事故，证明这种安全带根本就无法起安全重要，人一旦踩空掉落，三点安全中医如何辨证养护腰椎间盘突出症？（1）气滞血淤型证候腰腿痛如刺，痛有定处，日轻夜重，腰部板硬，俯仰旋转受限，痛处拒按。舌质暗紫，有瘀斑，脉弦紧或涩。辨证施护a。居住环境清净整洁舒适空气清新。b。饮食以清淡素食易消为什么得尿毒症的人越来越多？不是因为烟酒，这3个习惯你可能也有据科普中国报道尿毒症，虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊。根据最新的流行病调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10。8，其中，慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，慢性肾现在的青年人急性心肌梗死为什么是呈高发呢？在如今这个忙碌的时代，青年人为了能在城市里生存下去，越来越拼命，越来越不爱惜自己的身体了，急性心肌梗死在青年人当中逐年呈上升趋势。根据数据统计，青年人急性心肌梗死发病率占全部冠心病糖尿病人不可碰调味品？这3种调味品适量吃，或能预防糖尿病糖尿病的发病率正在增加。如何积极预防和治疗糖尿病是每个公民需要关注的两个问题。相信大家都知道，糖尿病并不容易治疗，一般在出现这种疾病后就会是一种终身性的慢性疾病，而且目前治疗糖尿病荨麻疹诊治15法郝文轩肖相如频道导读今天学习郝文轩先生治疗荨麻疹的15个方法。01hr疏散风寒法阳气者，卫外而为固也，一旦失和，则邪气客于皮肤，复遇风寒相搏则为瘾疹。所谓邪气中经，则身痒而瘾疹是也