1.屋内保持28度的温度。
　　2.不必买月子服，月子帽，缩口长袖睡衣睡裤安排上，普通当季帽即可。
　　3.不必买月子鞋，带跟棉拖鞋即可，袜子一定要穿好，一定要少弯腰，少用劲。
　　4.可以洗头，但是必须热水洗后立刻吹干，最好躺着让家人洗，因为产妇多多少少有点贫血，刚刚生产完可能弯腰久了容易摔倒，洗澡最好十天后洗，因为对于刚刚生完宝宝的妈妈来说，洗澡是很消耗体力的事情。
　　5.不要穿很多衣服，睡觉盖很厚，只要觉得不冷，很舒服即可。
　　6.月子里基本没得睡，而且喂母乳消耗体能非常快，安排好照顾自己的人，不要安排脾气倔，没情商的这种人照顾自己，此时身体亏虚，绝对不可大补还有吃大油，这种身体情况下大补，大怒，加上疲累易生大病。
　　7.乳头皲裂膏准备好，如果在哺乳时感冒了，就停止母乳喂养，可用吸奶器吸出倒掉，与孩子隔离开，不要听信什么戴口罩，没影响，那么点的孩子感冒很受罪的，当然这点有弊端，孩子不吃乳头吃奶瓶后可能会乳头混淆，这点就自己斟酌吧，尽量保护好自己，不要生病。
　　8.无论如何，家里都要备两罐奶粉，因为你不能保证你哪一天就有事有病了。
　　9.这条最重要，一定要保持良好的情绪，调整好心态，不要对你身边的这个男人报太高的指望，需要他做什么，直接说，不要暗示，不要联想到他爱不爱你，没用，目前只当他与你只是合作关系，加之期待易生失望，这个时候伤心对身体伤害大，不要因为觉得对不起宝宝就做一些伤害自己的事情，宝宝需要的是健康开心的妈妈，只要宝宝舒舒服服，健健康康，没渴着饿着你就做到位了。

终于打出来！10球砸出26分！人家可是CBA的安东尼上海队现在的比赛还用看？醒来看见就是一场大胜，121比92狂虐广州队。此役的主角不是大王，而是小老弟李弘权，别看人家一事肌肉，投篮那是真准。CBA生涯第一次首发出战，29分钟时间里郭可盈晒全家福，吃法国餐为55岁丈夫庆生，坐在林文龙腿上好恩爱12月27日，郭可盈分享了为林文龙庆祝55岁生日的照片，并大赞丈夫永远都是最棒的！一家三口花了四个半小时吃法国餐，过着有钱又有闲的惬意生活。林文龙平时总喜欢穿皮衣，好在他没有发福，杨幂是真会挑皮裤！冬天外穿时髦又前卫，一点不像非主流少女作为明星日常穿搭的发起人，杨幂的日常私服有很多可圈可点的地方，在这其中，最让人惊喜的就是她挑皮裤的能力。在这个时尚多元的时代，皮裤不再是非主流的代表，经常关注国际时尚潮流的小伙伴应德罗赞4210公牛加时送雄鹿4连败，字母哥空砍4522雄鹿加时113119不敌公牛遭遇4连败。开场字母哥连遭封盖，拉文两记三分帮助公牛147领先。字母哥冲击篮筐，中投，波蒂斯格雷森阿伦连中三分，雄鹿反超比分。雄鹿替补攻势凶猛，德罗赞最年度盘点7大关键词带你看懂2022年产品趋势今天带来的依旧是春雷社的2022年度盘点系列。产品创新趋势始终是美妆人最关注的板块，此次我们将回顾今年热门的护肤概念和市场风向，总结出2022年产品趋势的7大关键词，分别为以油养肤一房两卖？房价下降？谣言四起？解读2022年保定楼市十大关键词本文是楼市奇谈第375篇原创内容虎年第四十五篇，字数3996字本文节选楼市奇谈万字解读2022年保定楼市十大关键词一文，原文10086字。废话不说，进入正题关键词一楼市松绑其实从2回来的女儿大结局猜想李承天杀了所有人？陈佑希被掐死了？回来的女儿今晚更到11集，还差一集就剧终了！原本小威被哥哥劝说都打算自首了，看到彭警官给程旭的呼机内容，就跑了！感觉彭警官都查到他了，就不能算自首了，可能要判更重的刑罚！廖穗芳反水向太直播首秀破3亿300多万明星宇宙的尽头是带货，这句话一点也没有错。就连在香港娱乐圈被称为大姐大的向太陈岚，也入了直播带货的坑。向太的带货现场在向太预热了多日后，终于在12月19日，开启了她的直播首秀。不得86岁李明启逛菜市场，与路人热情聊天合影无架子，满头白发精神好12月29日，某网友在个人社交账号上分享了2段在菜市场偶遇老戏骨李明启的视频，立马引起了关注。第一段视频拍摄的时候，天气还没那么冷，路人们穿得不算多。只见李明启推着红色小车独自逛菜2022年中国航天发射收官长征系列火箭年发射次数再创新高来源中国新闻网中新网北京12月29日电（马帅莎王伟童）12月29日，长征三号乙运载火箭成功将试验十号02星送入预定轨道。这是中国长征系列运载火箭2022年的第53次飞行。至此，长征东契奇砍下历史首个60分20篮板10助攻独行侠加时126121击败尼克斯。卢卡东契奇31投21中得到60分21个篮板10次助攻。东契奇是NBA历史第7位得到50分三双的球员，23岁302天的他打破了威尔特张伯伦（26岁1