最近很多朋友反映，得了甲流之后开始失眠，今天教大家合用这两个中药方，患者用一个好一个。
　　甲流后失眠，这种情况大概率是脏燥引起的。什么叫＂脏燥＂？就是脏腑缺水了，太干燥了。心是藏神的，心脏太燥了，它就藏不了神，就会很烦躁，继而导致失眠。那为什么突然就脏燥了？病后大部分人都是阴虚和气虚状态，当高烧发汗伤了阴，就会导致脏腑缺水。那么如何调理脏燥失眠呢？
　　第一个，医圣张仲景有个方子，是专门治脏燥的，这个方子叫《甘麦大枣汤》，由炙甘草、浮小麦、红枣组成，这3味加水焖10分钟左右，然后把汤盛出来代茶饮，对失眠轻症是非常管用的，如果针对失眠重症，建议可以在此方上再加生地和龙眼肉。
　　第二个，甘麦大枣生地龙眼汤：由炙甘草、浮小麦、红枣、生地，龙眼肉组成。如果你失眠多梦、睡眠浅、容易早醒，可以来一碗生地龙眼汤。这2个方子合起来之后，功能特别强大。对于脏燥的患者来说，有非常好的治疗效果。

不焯水不能吃的3种菜，大部分人还不知道，吃错对肠胃不好如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语不焯水不能吃的3种菜，大部分人还不知道，吃错对肠胃不好！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼夜早起空腹喝水等于喝细菌？晨起第一杯水，很多人或许都喝错了导语水是自然资源的重要组成部分，是所有生物的结构组成和生命活动的主要物质基础。从全球范围讲，水是连接所有生态系统的纽带，自然生态系统既能控制水的流动又能不断促使水的净化和循环。因此黄瓜相克的食物有哪些？两者尽量不要一起食用，别不当回事导语到了夏季，黄瓜可谓是应季蔬菜中的不可或缺的一种，黄瓜也叫胡瓜青瓜，日常凉拌爆炒或蘸酱等烹饪方式多样。黄瓜果实颜色呈油绿或翠绿，亦可入药。黄瓜是我们常见的蔬菜，富含维生素B2CE洋葱防癌降三高，是可以吃的心脏支架？生吃还是熟吃好？洋葱是抗癌之王，多吃能杀死癌细胞！洋葱是蔬菜皇后，能防癌，还能降三高爱吃洋葱的人心脏不会太差，它是天然的心脏支架！洋葱是最常见的蔬菜之一，不过网上有关它的说法却很多，尤其是它的功效湿气重的中医经验用药出现哪些症状可以自己来判断是湿气重呢？1。浑身困重，不轻松，休息一晚上，一觉醒来后浑身不轻松，精神状态不能回复到最佳状态2。没有食欲，到饭点没有饥饿感，看见饭菜不想吃，或者吃了感觉小米粥不能当早餐？医生不止小米粥，这4种早餐，趁早撤下餐桌人生在世，每个人都有可能生病，常言道人吃五谷杂粮没有不生病的，这里所说的五谷是小米大米小麦大豆高粱，研究发现五谷杂粮具有均衡饮食，调节健康的作用。民间俗语更有一谷补一脏的说法，五谷精致女人都不穿乐福鞋了，现流行奶奶鞋，气质百搭还很显高说到乐福鞋，想必大家都不陌生，乐福鞋也算是四季常青的款式，百搭还能打造出气质感。不过总穿乐福鞋也会让人感觉审美疲劳，今年就比较流行用奶奶鞋做搭配的核心不仅百搭还能打造出时髦有气质的聚美涵熙的投诉哪些因素引发敏感肌？首先要了解敏感肌形成的原因1过度清洁2经常使用皂基洗面奶3过度敷面膜4洗脸后爱用毛巾搓干哪些因素引发敏感肌？问题主要是出在皮肤屏障，外界的刺激造成肌肤抵抗力下降，角质层受损变薄，稍京西小众风景区，玩水圣地灵溪风景区位于北京市西部，西六环外109国道以北。名副其实的山清水秀，整个景区被小溪贯穿，可以溯溪而上，也可以找个安静的地方野餐。有孩子喜欢的拓展，地方不算太大，设施很新，儿童游乐贵州有一养老圣地，许多外地人来了不想走，号称小春城贵州是我国南部省份之一，这里虽然景色优美，但经济的发展几乎总是意味着，这实际上也是因为这里的山比较多，所以没有一条很好的交通路线。不过，价格并不贵。这是一个相对宜居的地方，更适合老恭喜！宏远正式续约杜锋，张镇麟公布重要决定，郭艾伦力撑阿联北京时间5月11日，最近有很多球迷都在关注中国球员冲击NBA一事。除了以新秀身份参加NBA选秀，期待在第二轮被选中的天才前锋曾凡博外，辽篮前锋张镇麟，也正式公布决定，他已经签约了经