阳后痛经加重月经不规律甚至有妇科病？这8种情况，别大意

　　最近很多宝妈，求助＂大姨妈＂问题：
　　阳康后大姨妈来了迟迟不走、大姨妈直接离家出走、小腹坠痛好几天...甚至还有漏尿的。
　　本身有异常就够焦虑的了，看完网上的评论，更是慌不择路。
　　那么奥密克戎真的会攻击女性生殖系统吗？这些不正常表现算新冠后遗症吗？阳后痛经到晕厥是怎么回事，该怎么缓解？
　　今天科大大就来给大家解解忧，确实没事的宝妈也好吃颗定心丸。
　　不算是后遗症， 后遗症有严格的定义，指疾病造成的损害终身存在。新冠产生的一些症状会慢慢消失，不叫后遗症，所以大家真不用焦虑。
　　月经提前、推迟，出血量变大，痛经加倍也可能与每个人的饮食、情绪有关。
　　除了月经问题，阳后最愁人的事，大概就是 漏尿 了。同样，这也是短期的，不算后遗症。
　　很多宝妈深有体会，一咳嗽就漏尿。其实这都是咳嗽用力，冲击盆底肌，只有先止咳，才会减少对盆底肌的冲击，漏尿也就不存在了。
　　当然，也可以适当做做 凯格尔运动， 没有这个烦恼的人也可以做哦，有好处。
　　图片来源：科学家庭育儿原创
　　具体做法： 收缩阴道，保持10秒钟，再放松10秒钟，重复20-50次/组，然后在60秒钟内快速收缩和放松交替，休息10秒，反复训练3—5组。
　　每天这样重复做2-3次，每周做3-5天，随时随地都可以做。
　　那阳康后还有一种常见的妇科问题， 白带异常， 这一般也没什么事，因为这些症状在普通感冒发烧后，也会出现。
　　白带增多变黏稠、颜色变黄变绿，甚至带红血丝等，在出现这些症状时观察下身体有没有明显疼痛的感觉，如果没有则无需担忧。
　　如果你发现白带夹带血丝，可能与身体排卵期出血有关系。女性在排卵期时，激素水平过高会导致轻微阴道出血，属于正常生理现象。
　　不知道如何推算排卵期的朋友，可以记住这个公式：
　　图片来源：科学家庭育儿原创
　　月经周期的影响因素很复杂，通常是下丘脑、垂体、卵巢、子宫、前列腺素和神经内分泌因子的相互作用，其中的一个环节出现差错都可能导致月经乱套。
　　在阳了后，很多女性要照顾孩子老人，吃不好睡不好，饮食作息都被打乱了，心理上的压力也倍增。
　　这种紧张焦虑的情绪，会让激素水平产生波动，引起内分泌功能异常，出现月经延长、推迟、量多或量少的变化。
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　　不过这些情况都是暂时的，当你的生活作息和工作都恢复正常了，月经也会逐渐恢复正常。
　　但出现以下这些情况的，需要及时就医。
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　　有一部分朋友以前不痛经，阳了后来大姨妈肚子却非常痛。
　　其中原因因人而异，不排除因为出现妇科疾病引起的。
　　如果是这样，那就属于 继发性痛经。必须去医院就医治疗。
　　继发性痛经是由盆腔内器质病变引发的，如 子宫内膜异位症 等。 多见于生育期女性。
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　　还有一种痛经属于 原发性痛经， 也就是生殖器（阴道、子宫、输卵管、卵巢）无器质性病变的痛经，占痛经人群的90%以上。 多见于青春期女性。
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　　原发性痛经自己就可以缓解，无论阳了还是没阳，女性朋友们都要遵守这些＂救命守则＂，不要等痛到打滚才后悔。
　　①注意保暖
　　子宫受寒容易使子宫收缩，从而引起痛经，特别是冬季以及经期，一定要做好保暖工作，尤其是腹部不要受凉，不然会导致内分泌失调，加重痛经。
　　痛经的朋友可以 提前5-7天贴上暖宝宝， 经期疼得厉害可以吃点布洛芬 来缓解，或 热敷，用热盐包、暖水袋 能一定程度上舒张血管，也能减少疼痛感。
　　图片来源：科学家庭育儿原创
　　②少喝冷饮
　　经期吃冷饮，会直接导致子宫收缩能力变差，经血形成血块较难排出，而子宫为了将血块排出只能加大收缩力度，肚子能不痛吗？
　　除了冷饮，寒凉性的食物如 冬瓜、海带、蟹 等都应该在经期避免食用，以防造成血液不流畅的情况。
　　③保持清洁，注意卫生
　　经期女性的免疫力低下，容易继发细菌感染，一定要保持外阴干燥，要用透气卫生巾，勤换，用清水清洗外阴，经期最好避免盆浴。
　　④调整心情
　　特殊时期更要保持好心情，生气忧思，会导致气血不畅通，从而加重痛经。
　　关于阳后妇科问题科大大就分享这么多，最后再叨叨两句，焦虑紧张，其实更容易引起妇科问题。
　　吃好喝好睡好，一切都自然会变好！