细嚼慢咽是对人们进食时的要求。但平心而论，真不知道有多少人能够付诸于行动的，相信（包括我自己）更不会去关注它那教科书般的六大好处。然而，步入老年行列的我，却不得不将＂细嚼慢咽＂的理念，正式付诸于行动。
　　我的醒悟与惨痛经历有关。
　　无核红枣是通过机器除核工艺做到的，但有一次，在享用这样的休闲食品时，出现了意外状况：一颗红枣的枣核没除尽，留下了些许碎粒，在上下牙齿咬合的进行当中，只觉＂咯＂的一下，一阵子酸疼。一颗下颌骨上的牙齿就这样松动了。
　　无巧不成书，另一次购入的无核葡萄，也与牙齿发生了＂矛盾＂。无核葡萄本是高科技的产物，不用吐籽，自然带来了无比顺畅的享受。不巧得很，一颗略微小一些的葡萄没有＂进化完整＂，发生了＂返祖＂现象，一粒残存的籽，又撬动了我的一颗下门牙。
　　再往前，尚未退休时，一次工作午餐中，因米饭中的一粒小石子崩坏了牙，只能硬生生地去拔掉了。
　　牙齿的历史教训昭示了一个道理——进食不能忽视＂细嚼慢咽＂！要保护好现有的牙齿，必须要注意细嚼慢咽。要＂细＂，要＂慢＂，富有节律地咀嚼，这样，上下牙咬合时不会用很大的力气，万一磕碰也不会有大的冲击；同时，舌头随着食物在口腔中的翻滚，会理出类似有硬度的异物。如此一来，牙齿的安全方可有保障。
　　对照世界卫生组织对牙齿健康的标准定义是＂8020＂，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。自发生两次牙齿意外松动后，我坚持细嚼慢咽，让松动的牙齿得以适当的休息，绝对不碰咬硬物。如今牙齿的安全系数大增。
　　牙齿对生活品质至关重要。老年人一定要通过＂细嚼慢咽＂保驾护航，延长牙齿寿命，才能老有所养。（杨继仁）

iPhone14或成史上销量最差机型富士康已拆除部分生产线没有任何创新和变化的iPhone14，终究还是败了。受iPhone14销量不及预期影响，郑州富士康拆除iPhone14部分产线。日前，富士康内部人士透露，有部分iPhone14产线女排世锦赛综合泰国逆转土耳其美国巴西意大利取胜新华社荷兰阿纳姆9月24日电（记者刘旸王湘江）2022世界女排锦标赛24日进行的第一阶段小组赛中，泰国队32逆转险胜土耳其队，美国巴西意大利等强队纷纷获胜。泰国队与土耳其队的比赛格美国无休止的加息，给我国带来的经济影响是巨大的美国加息，受到影响的不只是我国，其打击的是全球的所有国家货币。美国在去年为了刺激经济，有过长时间的经历放水，俗称就是印钱。那么突然的大量印钱，带来的后果就是引发国内通货膨胀，加息目同是赵本山的基因，前妻女儿和后妻女儿一对比，差距一目了然文大牌娱姐1990年，一个叫做赵本山的小品演员，在央视春晚上为全国观众带来了小品相亲。他幽默诙谐的表演，迎来了现场观众的阵阵掌声，让电视机前的观众也捧腹大笑。从此他成为了央视春晚上油价调整消息今天9月25日，调整后9295号汽柴油零售价今天是2022年9月25日星期天，马上就是国庆节假期了，车流会逐渐增高，毕竟节假日期间会开车外出旅行，所以，加油成本是需要考虑的一个问题。当然，目前我国第18轮成品油调价刚结束不久哪些离开中建的人都去了哪里？2022年，中建集团荣登世界五百强第9名，相较去年进步4个位次。这是集团史上最好成绩。在建筑行业整体不景气的时代，单从经济指标来讲，中建建团真正做到了行业的顶尖，是建筑行业的领军者四部门联合下发通知这笔费用，缓缴人力资源社会保障部国家发展改革委财政部国家税务总局等四部门办公厅近日联合发布通知，明确自2022年9月起，各省自治区直辖市及新疆生产建设兵团可根据本地区受疫情影响情况和社会保险基金蔡崇信如何买下NBA篮网队的，经营至今赚了还是赔了钱蔡崇信阿里巴巴副总蔡崇信大家都不陌生，阿里巴巴的创始人之一，阿里巴巴副总。众所周知，阿里巴巴的高层都是投资成功人士，我们来看下关于蔡崇信投资的项目，随着体育行业越来越火热，很多人心靠垄断身价暴涨21倍，新晋千亿富豪，背后的靠山是谁？文金错刀频道全球富豪榜，过去一直是欧美国家的地盘。但最近，有个亚洲人挤掉了比尔盖茨，打败了奢侈品教父LV总裁，在全球财富排行榜杀红了眼。这个亚洲人，就是印度首富，也是亚洲首富阿达尼目前基金要不要割肉清仓离场？我是这样看的各位读者朋友晚上好，现在是周六晚2055分，小高刚刚在外面昨晚头部结缔组织切除手术（俗称理发）回来，跟大家简叨叨几句吧！1。首先，是关于现在基金要不要割肉离场的问题！这个问题很难回房贷利率下调到4。1了，之前5。88的怎么办？现如今这个社会，想要购买一套房子并不容易，一些准备结婚的小夫妻想要购买一套房子动辄就要花费上百万。因此，大部分家庭会选择自己凑首付向银行贷款来购买房子。这样一来，每个月只要定期还房