#2023育儿季#
　　茄汁嫩牛排 推荐月龄：12M+
　　配餐用途：配餐
　　功效：补铁/防便秘/锻炼咀嚼
　　营养特点
　　宝宝贫血大多是因为缺铁引起的，给宝宝补铁，还得多吃红肉！红肉中的铁为血红素铁，吸收率高。
　　今天推荐的是自制牛排，选择牛里脊部位，口感会更嫩。蔬菜一定不能忘，家里有什么放什么。我加了胡萝卜和玉米粒，自带鲜甜。
　　食材工具
　　准备食材：土豆：50克，洋葱：10克，番茄酱：适量，胡萝卜：10克，玉米粒：15克，牛里脊：90克，玉米淀粉：12克
　　工具：蒸锅、奶锅、辅食机、平底锅
　　1.胡萝卜、玉米粒倒入沸水中，焯水2分钟。胡萝卜切丁。
　　»焯水可以去除大部分草酸和残余农药。
　　2.土豆去皮后切块，上锅蒸熟（大火20分钟），牛里脊切块。
　　»推荐用黄心土豆，水分少且口感更好。
　　3.熟土豆、牛里脊、洋葱、胡萝卜丁、玉米粒、10克玉米淀粉倒入辅食机中，搅打细腻。
　　4.调一碗酱汁：番茄酱、2克玉米淀粉、适量清水，搅拌均匀。
　　5.平底锅刷油，小火煎至底部凝固后翻面，继续煎7、8分钟。
　　6.倒入酱汁，大火收汁。
　　7.这样就完成了，不腥不柴口感嫩，还酸甜开胃。
　　添加要领
　　如果一次做多了，可以放入冰箱冷冻保存七天。
　　如果宝宝不喜欢洋葱的味道，可以不放。把牛里脊放入葱姜水中浸泡10分钟同样可以去腥。
　　一岁内不建议放调味料，一岁外三岁内尽量不加或少加，大家根据自家宝宝的月龄添加盐。

刘恺威与杨幂离婚4年他单身抚养女儿，她情感沧桑依旧红点击关注，每天都有名人故事感动您！刘恺威刘恺威是家喻户晓的男星，主演了千山暮雪盛夏晚晴天美人无泪千金女贼国色天香喋血孤岛风云天地妻子的秘密你是我的姐妹蜂鸟出击寂寞空庭春欲晚等70余跑男8位成员现状，3位幸福，3位离婚，还有2位至今未婚2014年，浙江卫视推出了一档真人秀综艺奔跑吧兄弟，虽然模式上借鉴了韩国的节目，但一经播出还是受到了观众的追捧。如今8年过去了，节目中的几位成员都有了不同的境遇。把他们的现状放在一山东网红放羊娃龙哥大婚，网红姜涛到场祝贺，丈母娘霸气登场山东是一个盛产网红的地方，出现了许多人气颇高的网红，如我们熟知的大衣哥，拉面哥，还有一位自己把自己捧红的姜涛等。今天要说的这位网红本是生活在农村的一个放羊娃，因为身材矮小，40多岁上映拿下3个第一，看完沈腾新片，平复复杂心情后，我写下这文章中国有句古话，叫站得越高，摔得越惨。这8个字放到电影圈，有着特别的解释观众把你捧得越高，对你越信任，相应的容忍度反而会越低。于是只要有一次不满意，口碑立马就会反噬，强度可能会超乎想宋喆下个月出狱，王宝强加强安保，马蓉紧急移民疑为了避开宋喆当年王宝强被绿了，所有人都在心疼王宝强，还好王宝强干脆利落，结束了这段感情，当即决定跟马蓉离婚，而且还将自己的经纪人，也是马蓉的出轨对象宋喆送入了监狱，让宋喆进去踩缝纫机去了。王宝赵丽颖对孩子有多不负责？自己和冯绍峰离婚是爽了，孩子却输惨了有些时候，你以为孩子不负责任，其实，原因不在孩子身上，事实上，他们的父母才是罪魁祸首，这种事情在娱乐圈也是比比皆是，就比如我们今天的主角赵丽颖，便是个很好的例子，你们可能看不出来，人生赢家黄晓明离婚以后亏损25亿，如今靠绯闻女友翻盘？你敢相信眼前这个油腻腻的中年男人，居然是曾经的霸道总裁黄晓明吗？刚出道的那几年，黄晓明饰演的角色，大多数都是硬汉类型的。可近几年却画风突变，成为了油腻的代名词。某次在录制节目的时候贾乃亮，这次真的凉了贾乃亮直播被骂这两天，路人缘一向很好的贾乃亮变成了全民公敌，被骂得狗血淋头。甚至李小璐的风评都因此两级反转，出轨离婚都变成了网友口中正确的选择。有人在李小璐视频下方留言事情要从贾乃自以为很红，其实耍大牌都没人理，这9个明星难道不觉得尴尬吗？文贵圈毒姐娱乐圈里有一种现象很奇怪，那些真正有实力有才华的明星，往往为人处事都很低调。他们非常谦虚，也很敬业，总是不断地提升自己的演技，希望能把最好的作品带给观众。但也有一些明星，有传闻何洁又要离了，不管真假，她这一生结婚生子比事业红不少早上闲来无事，翻到一篇文章，有人提到了何洁，说她目前又有了离婚的打算。何洁说孩子是一个意外，一切都是男人的错！同时，她回答别人提问时说道或许我现在的爱情不是很如意，但我觉得我没有错左小青不再隐瞒，自曝和陈道明的关系，难怪跟富豪老公分手在娱乐圈中有很多男女演员都存在着亦师亦友的关系，因为在这个特殊的圈子里面很多人都是带着有色眼镜来看人的。在这样的圈子里面难免会产生感情，毕竟男女长时间在一起拍戏总有一些男女演员会因