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教你两道营养解馋的素菜,简单好做,清淡美味,不懂吃可惜了!

  欢迎大家,我是"中原辣哥",喜欢美食的朋友,可以关注一下我们哦。
  辛苦忙碌了一天,在难得的休息时间,自然要做一些美食,来好好犒劳一下自己啦。我虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食,但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊,毕竟现在要荤素结合,营养均衡嘛。其实,也是在为自己的吃货属性, 找一个合适的理由。接下来,我们就简单地跟大家说一说教你两道营养解馋的素菜,简单好做,清淡美味,不懂吃可惜了!
  (1)美味的豆角炒鸡蛋
  食材:豆角、鸡蛋、桃园建民牛肉耗辣椒、小葱、蒜瓣、酱油、蚝油
  做法:1、拿一个干净的碗,打入鸡蛋,加入一点点温水和盐,用筷子搅拌均匀,做成鸡蛋液;
  2、把豆角择洗干净,去掉头尾等杂质,切成段,放入热水里面,焯煮成熟后捞出来,放凉;备用;
  3、接下来,把小葱和蒜瓣分别处理干净,去掉杂质,沥干水,切成葱花和蒜末;然后热锅烧油,放入葱花炒香,倒入鸡蛋液,
  4、再放入豆角,翻炒一会儿,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、盐和蚝油,翻炒到食材成熟入味,即可;
  (2)美味的丝瓜炒油面筋
  食材:丝瓜、油面筋、桃园建民西瓜酱、胡萝卜、木耳、葱姜蒜、酱油、盐
  做法:1、先把丝瓜仔细冲洗干净,去掉外皮,切成块;把胡萝卜洗净后,切成小片;
  2、接着,把木耳浸泡到清水里面,泡好之后,捞出来,搓洗干净,撕成小朵;把油面筋切成两半;备用;
  3、接下来,把葱姜蒜分别处理好,去掉杂质,分别切成葱花、姜丝和蒜末;
  4、热锅烧油,放入葱姜蒜炒香,放入丝瓜,翻炒一会儿,放入胡萝卜和木耳,加入一点酱油,翻炒均匀;
  5、再倒入适量的水,烧开后转为小火,放入油面筋,加入一点桃园建民西瓜酱,烧一会儿后,加入适量得到酱油和盐,搅拌均匀,继续炒到食材成熟入味,即可;
  如果大家不知道每天该吃什么,欢迎关注我们,我们每天都会给大家分享美食。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦,非常感谢有您的支持!

万物让孩子也能读懂前沿科学!2023年中文版正式开订万物是一本怎样的杂志?万物,一本让更多孩子爱上科学的杂志。由国内领先的科学编辑团队,与享誉全球的青少年科普杂志HOWITWORKS独家内容合作,为中国家庭奉献前沿权威的科普知识图谱读书感悟家有顽童本书作者讲述了6类顽童的教育误区和教育对策,教会将顽童向天才转变的5个步骤和4个习惯,以及应对你可能遇到的7个难题。如同书名所说你的孩子是顽童吗?恭喜你,他可能是个天才!书中前面有无侧切无撕裂,我的顺产日记生产只用了不到半小时,无侧切无撕裂医生说真棒,可是生之前的催产简直痛不欲生啊。我宫缩了一天才开了一指,大夫说开指太慢,建议催我可以说我已经很坚强结果还是求饶了2指打了无痛。我觉得催坚持不上市的美国工业巨头年入8900亿,家族财富超盖茨巴菲特头条创作挑战赛中国最大的非上市私营企业是华为,但大家知道全球范围内最大的非上市私营公司是哪一家吗?这家公司就是美国的科氏工业,公司背后的掌舵者就是大名鼎鼎的科赫家族。很多朋友可能会卡塔尔壕气冲天的背后,真的是有钱任性么?有了世界杯这大手笔,让卡塔尔以土豪的身份出圈。那卡塔尔是真的冤大头还是有意为之,我来说,你们来琢磨。卡塔尔和迪拜同属波斯湾海峡,那为什么提到中东,大家想到的多数是迪拜,却鲜有人知卡冬季晚上咳嗽痰多睡不着怎么回事,如何有效缓解进入冬季以后,天气一天天转凉,寒气的日益加重又为我们的身体带来了一定的隐患。有不少人入冬后开始出现频繁的感冒咳嗽头疼等症状,而到了晚上咳嗽咳痰症状更是会加重,不仅给个人的身体健康带最后的出击,最成熟的梅西,这一次,里奥真的不再有压力?2022世界杯我只看梅西紧张过一次,阿根廷足球名宿贝隆透露,还不是在足球场上。2010年世界杯小组赛末轮阿根廷对阵希腊之前,马拉多纳第一次把队长袖标交给梅西。梅西不怕在场上当领袖,布伦森不管手感如何巴雷特总能保持自信这是他的特质直播吧11月22日讯今天,尼克斯以129119战胜了雷霆。在赛后场边接受采访时,布伦森被问及了巴雷特本场的高效表现,对此布伦森这样说道今天,他除了命中了那些投篮之外,我想说的就是他京东方颇具中国特色的融资之路京东方,A股市场的当之无愧的圈钱之王,在这一点上倍受股友们的诟病。但京东方经过这么多年的不断投融资,给中国企业,尤其是大产业链企业摸索出了一条具有中国特色的产业融资之路,可谓居功于安永忻怡金融机构应尽快对自身运营和金融资产展开碳盘查2020年9月,中国提出将在2030年之前实现碳达峰2060年之前实现碳中和的承诺。碳中和目标的设立将为金融业的发展带来巨大机遇以及诸多挑战。未来国内金融机构在碳中和目标的道路上如世界杯上的中国企业赞助商,万达海信蒙牛vivoBOSS直聘雅迪上榜原创三言三言Pro四年一度的世界杯昨日开幕,卡塔尔世界杯创造了很多个第一。它还是最贵的世界杯,卡塔尔投资花费了2290亿美元,相当于此前六届世界杯总和的5倍。此外,这届世界杯中国元
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