肺作为重要的呼吸器官，负责人体氧气与二氧化碳的交换，维持人体新陈代谢。＂阳康＂后如何养护肺脏成为人们关注的话题。
　　＂加强肺脏的养护，对增强机体免疫力非常重要。＂河南中医药大学第一附属医院副主任医师张海龙在接受人民网记者采访时介绍，中医称肺为＂华盖＂，其在五脏六腑的最上方，具有保护诸脏免受外邪侵袭的作用；肺为＂娇脏＂，且由于肺位与外界相通，有外邪侵袭时最易被犯，尤其是在新冠病毒感染后的恢复期，更应注意养护肺脏。
　　张海龙表示，养护肺脏首先要有良好的生活方式。合理规划饮食，＂阳康＂后可多食用补益肺气、滋阴润肺的食物，如百合、银耳、白萝卜、雪梨、莲藕、山药、蜂蜜等，并注意规律饮食，多饮水，多食用新鲜蔬菜、水果；注意作息规律、充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，根据自身的喜好和身体差异，选择合适的锻炼方法，如太极拳、八段锦等，以改善体质，增强心肺功能，避免正气虚弱再次感染病毒。
　　另外，要注意避风防寒。中医理论认为，养护肺脏应重视固护肌表，特别是老年人、儿童和患有慢性呼吸道疾病者，更应注意天气变化，及时增减衣服防寒保暖。
　　同时，张海龙还介绍了几个中医养肺小妙招。
　　艾灸可振奋阳气，顾护人体一身之阳。可选穴大椎、肺俞、孔最等，具有温肺散寒、宣通肺气、润肺理气之功效。
　　穴位按摩有助于改善气虚，促进疾病康复，可选穴太渊、列缺、中府等，能调补肺脏之气，清泻肺之余热。
　　呼吸六字诀，可调节脏腑经络气血运行，有助于正气的恢复。该方法不仅适用于轻度脏腑功能疾病患者的康复，也适用于健康人群调理脏腑，预防疾病。＂嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬（si）、吹（chui）、嘻（xi）＂，依次每个字6秒，反复6遍，腹式呼吸方式，建议每天1至2组。（闫妍）

1。2亿套空置房，应停收物业费吗？已明确！今年起统统这样交11月15日，国家统计局公布了2021年10月份70个典型城市的房价走势。根据数据显示，70城中有52个城市的新房价格环比下跌，64个城市的二手房价格环比下跌。从这些数据当中，我们弱则离，强则冲昨天文章中说鬼故事导致了牧原昨天的大跌有一条关于牧原股份的业内传闻，说是它们有2000万左右的票据逾期没有支付，资金链紧绷，牧原今天股价下跌5。昨天牧原还向银行等金融机构申请授信712月9日股市内参一投资资讯1原材料成本上涨，旺旺确认产品将提价12月8日，针对多个研报提及的产品提价一事，旺旺方面确认，确有提价计划，原因是今年以来各类原材料涨价日趋明显，带来了成本压力。利好板块同为1399元起，OPPOK9X与荣耀X30i的配置又相差多少呢最近，OPPO公司隆重推出了这款K9X手机，同时今天也开启了预售模式。这款手机一经问世，我特意的去查看了一下关于这款手机的配置与性能。之后，便联想到荣耀公司10月份发布的X30i这雨中冒险2发行商带来的又一款力作北欧神话背景的肉鸽生存rpg米德加尔的部落，一款由GearboxPublishing发行的又一多人联机肉鸽游戏。也许各位对GearboxPublishing并不了解，但是只要说到雨中冒险2，也许大家就会激动地CSGO和CF有什么本质上的不同？最大的区别就是在比赛模式下，一个有经济体系，一个没有。CF的每一个回合都是新的回合，上个回合发生的事情不会影响你下一回合拿出全套装备继续打。因为CS的经济系统，每场比赛的输赢都会影今天给大家介绍一下甘肃，老有人不知道甘肃是哪甘肃俗称雍良大地，是取甘州和肃州两地首字而得名。简称甘，因其境内大部分在陇山以西，唐代曾在此设立过陇又道，所以又简称陇。古时大部分属于雍州和凉州，故而称为雍凉之地，省会兰州总人口2两种体质的人最怕冷！这样泡脚有帮助文羊城晚报记者林清清通讯员查冠琳图视觉中国大降温，怕冷是人的第一反应。但在中医看来，有两种体质的人最容易怕冷。是什么体质？怎么解决？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红有养生小提醒。两游戏里拍石之海？玩家永劫无间里捏出空条徐伦，引发JOJO粉围观1987年诞生的JOJO系列是超能力战斗漫画的鼻祖，播出之后收获了一大批拥趸。近期，该系列迎来最新作石之海，时隔三年再出新作，这部续作还没播豆瓣就开了9。7的高分，而正式播出之后褒别再狙击穿无痕裤出门的女生了，其实这么搭配，还挺洋气好看不要以为只有在冬天穿短裙短裤才是时尚，也不要以为选择最不会出错的阔腿裤，直筒裤才是品位，有些时候，一些被别人贴上雷品标签的单品反而有着你所想象不到的美世上本没有雷品，但穿不好看的人华为旗舰重新开售，麒麟9000成为遗憾，网友还是留给需要的人吧今年的手机市场可以说是格外的热闹，从年初一直到年末，每家厂商今年都比较活跃，小米OVIQOO等厂商都相继发布了多款旗舰产品，甚至OPPO还把折叠屏手机的价格给打了下来。只不过在热闹