＂药补不如食补，食补不如睡补!＂
　　白天为阳，夜晚为阴；
　　阳入于阴则寐，阳出于阴则寤；
　　阳是功能活动——消耗、耗能，阴是物质基础——能量储备、后勤保障；
　　阳是活动的，阴是静止的；
　　阳好比汽车、电瓶车运动后耗油、耗电，阴好比加油站、充电桩，时刻准备着给汽车加油，为电瓶车充电；
　　故＂阳在外阴之使，阴在内阳之守＂，阳在外面蹦跶一天、潇洒一天，到了晚上就得乖乖的回到阴的怀抱，嗷嗷待哺，若不回家在外撒野，通宵达旦，久之就会消耗殆尽，就像奥特曼一样，胸口亮起红灯，终因能量不足而挂掉。
　　日出而作，日落而息。夜晚睡眠，白天劳作，自然规律，生存之道，天人相应，也即天之道，不可逆天。
　　人之寿命约三万多天，按每天睡8小时计算，睡占比约1万多天，重载!重载!
　　睡在夜晚，夜晚属阴，
　　故睡补最好，一切补都不能代替。
　　严格要求自己，坚决不熬夜，早睡早起，21:00——22:00睡，600——7:00起。

太空易的辉煌职业生涯后姚时代的中国男篮门面担当易建联，今天聊聊他的传奇职业生涯。0203赛季随东莞银行参加CBA，初出茅庐拿下赛季最佳新人。广东东莞的789号相信是很多球迷美好的记忆。7个总冠军，5个李嘉诚卖掉125架飞机，一次性套现了332亿，难怪说他是隐形首富李嘉诚又有大动作了，他卖掉了旗下的125架飞机，一次性套现了332亿。其实这次出售，很多人才发现李嘉诚竟然有这么多飞机。其实很多人不知道，李嘉诚不仅仅拥有私人飞机，而且他名下还有1军旅歌手王丽达34岁做妈妈，结婚11年如初恋，丈夫人品被母亲夸小时候她曾经说过，没有钢琴也能学歌。如今几十年过去，她已经成了知名的歌者。王丽达是1978年生人，童年的一部分时光记忆，全部汇聚在株洲市的渌口镇。6岁之后，他们全家人搬到了市里居住从可见光到毫米波的超宽带碲光电探测器研究背景光电探测器可以将光转换为电信号，这是获取信息的核心。目前，光电探测技术正朝着高灵敏度和宽带响应方向发展。高性能宽带光电探测在成像通信医学等多种前沿技术中具有重要意义。此外，CBA三消息北控签下第三外援，杜锋用人引热议，徐长锁质疑体能爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！北控队一直是CBA联赛中的一支土豪球队，球迷们都非常清楚，只要联盟允许球队引进多名外援，北控队一般来说是绝对不会放过这种机会的，上风评为何不对李小璐仁慈？午夜梦回时她可曾后悔过李小璐之所以会摔得如此惨，相信远远不止她和贾乃亮之间的爱恨情仇，或许在观众的仇视背后，她的故事远比我们想象得要更加炫彩夺目！1981年出生的李小璐，也可谓是一位顺风顺水的公主，毕竟吴亦凡的背后，真是一幅娱乐百丑争鸣图，令人叹为观止当吴亦凡没有出事时，娱乐圈里的很多大佬以各种各样的方式夸赞他，如今吴亦凡倒了，那些曾经夸过他的大佬们，不是消失得无影无踪，就是选择了沉默。当昔日的顶流明星吴亦凡，在一夜之间沦为人人双12换机清单3款旗舰机跌到史低价，懂行人教你买对不买贵往年的双12都是雷声大雨点小，今年的双十二压根就没打雷，也能看得出来今年双12很多厂商的优惠都没有双11那么肆无忌惮，仿佛大家今年的业绩目标都已完成，但是也依然还有正在冲业绩的厂商构建中国自己的半导体产业体系为什么要自主研发国产CPU？胡伟武认为，实际上做芯片做整机并不重要，重要的是控制解决方案，控制产业什么时候升级，中国IT产业的根本出路在于构建自己新的体系。现在全世界信息产业有两个令人厌恶的五大明星，是天生不够讨人喜欢，还是因为行为举止？有些人说不出有多好，就是路人的人气极好，但事情有好就有坏。有喜欢的艺人，自然就有不喜欢的，甚至有的艺人看到都感到恼火和厌恶。是天生就不够讨人喜欢，还是因为他们的举止而令人厌恶？列举外交部再次督促美方停止针对有报道称，美方表示，此前向中方提出签证申请的官员不是参加北京冬奥会的外交或官方代表，外交部发言人赵立坚在12月28日例行记者会上说，美方一面声称不会有任何外交或官方代表，一面又