儿童生机蓬勃、生长发育迅速，一旦患病，则正气易虚而邪气易实。可在医师或营养指导人员的建议下，根据儿童青少年具体情况选择具有健脾、开胃、消滞、益肾等作用的食药物质，如麦芽、山楂、莲子、芡实、山药等，以及相应的食养方。下面以8岁的学龄儿童为例，结合临床常见的问题列举食养方以供参考。
　　一、山楂麦芽消食汤
　　主要材料：山楂5克，麦芽15克，干山药15克，橘皮2克，猪瘦肉100克。
　　制作方法：将山楂、麦芽、干山药和橘皮清洗去浮尘，浸泡30分钟，猪瘦肉洗净后切块，将所有食材放入锅内，加适量清水，大火滚沸后改成中小火再煮30分钟，调味即可食用。
　　用法用量：可先在餐前30 60分钟喝1小碗汤，每周2 3次。
　　二、莲子芡薏健脾粥
　　主要材料：干莲子15克，干芡实15克，薏苡仁15克，粳米25克。
　　制作方法：干莲子去芯备用，薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁，将干莲子、干芡实、炒薏苡仁浸泡30分钟，粳米淘洗干净，将所有材料放入锅内，加入适量清水，煮熟即可食用。
　　用法用量：可代替部分主食食用，每周2 4次。
　　三、核桃桂圆益智粥
　　主要材料：核桃仁5个，干桂圆5克，益智仁5克，粳米50克。
　　制作方法：核桃去壳留核桃仁备用。将干桂圆、益智仁冲洗。粳米淘洗后，加入适量清水，将所有材料放入，煮熟即可食用。
　　用法用量：可代替部分主食食用，每周2 3次。
　　四、枣仁百合排骨汤
　　主要材料：酸枣仁5克，干百合10克，大枣2颗，猪排骨100克。
　　制作方法：酸枣仁轻敲砸碎，可装入小汤袋中。猪排骨洗净、斩小段、焯水、冲洗。干百合洗净，大枣去核，对半切开备用；所有材料放入锅内，加水适量，炖煮约1小时，调味即可食用。
　　用法用量：晚餐佐餐或睡前喝1碗汤，每周2 3次。

浓眉参加5对5训练，和詹姆斯都大概率缺席与独行侠之战输掉与鹈鹕的卡位战并非世界末日，但勒布朗詹姆斯的伤情，让湖人雪上加霜。在昨天与鹈鹕的比赛打到第二节时，詹姆斯试图冲抢篮板时踩到对方脚上，左踝扭伤，虽然他带伤打完了比赛，但赛后接受采本赛季常规赛萎靡不振，一旦进入季后赛登峰造极的六支球队先胖不算胖，后胖压塌炕。这句极具哲理的民间谚语同样适用于NBA的舞台。在商业联盟时代，抱团取暖已成为司空见惯的常态，两巨头三巨头球队比比皆是，但能够如同当年凯尔特人三巨头那般立刻打赵心童3杆过百却失好局，遭希金斯追击逆转，9比10输球无缘4强北京时间3月29日早晨，2022世界斯诺克巡回锦标赛结束第一天争夺。我国选手赵心童在8比4领先的情况下痛失好局，被经验老道的希金斯完成逆转，9比10惜败无缘半决赛。巡回锦标赛是台联1300万卢布奖金！谢尔巴科娃拼到鼻子出血，18岁生日拿冠军超开心1300万卢布奖金！谢尔巴科娃18岁生日拿冠军，千金美艳不可方物北京时间2022年3月28日星期一消息。近日，谢尔巴科娃瓦利耶娃参加了1TV杯，结果在跳跃赛和短节目自由滑比赛中，谢奥运冠军何可欣大变样被夸二次发育，恋情曝光后变得低调近日东航事件受到了各界的关注，其中有一位近期十分低调的世界冠军何可欣，她也第一时间在社交媒体转发了救援讯息并表示愿平安。为什么说何可欣近期很低调呢？其实翻看何可欣社交媒体，几乎每周官宣中国短道速滑队退出世锦赛3月28日晚，经过国家体育总局冬季运动管理中心确认，中国国家短道速滑队决定退出4月份将在加拿大举行的短道速滑世锦赛。日前，国际滑联表示，由于新冠肺炎疫情仍在全球蔓延，经过国际滑联和奥运冠军刘翔近况39岁走上新岗位，与二婚妻子结婚6年不要孩子近日很多媒体关注到刘翔这位奥运冠军的最新情况，在和妻子吴莎结婚之后，两人感情非常的幸福稳定，并且平时被媒体拍到时也都是十指相扣，看得出来他们的爱情非常甜蜜，但是令很多粉丝感到担心的CBA吉林琼斯叫板北京四外援，我们也不差，打就打强队倒计时，距离新赛季CBA季后赛还有两天时间，今日12路豪强将陆续抵达江西南昌进行赛前准备，可以说大战一触即发，吉林东北虎将于4月2日迎接北京队的挑战，而琼斯的发挥无疑是东北虎晴雨表全国武术全能冠军赵长军，被街头混混打进医院并不丢人赵长军被3个街头小混混打进医院，这件事几十年前我们就知道了，不知哪个好事者搜锅巴搜冷饭又给搜了出来。我觉得好无聊没意思！当然，我知道其目的和用意无非有两个方面，一是说传统武术是花架再见武大靖，中国队官宣退出世锦赛！没有主教练，老兵恐谢幕北京时间3月29日，3月28日晚，中国国家短道速滑队经过国家体育总局冬季运动管理中心确认，官宣决定退出4月份将在加拿大举行的短道速滑世锦赛。这意味着，中国短道速滑队将失去一次参加世北京首钢生死战！雅尼斯会下课吗？球迷王骁辉一出，吉林要小心4月2日，CBA季后赛12进步8的一场大冷门北京首钢以102104不敌吉林男篮，拥有豪华阵容的北京首钢，居然全场被七人轮换的吉林男篮压制。要知道，为了打造豪华北京首钢队，秦大妈花费